#mys #bस्वीटकार्न चाट चटपटी और टेस्टी लगती हैंब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मददगार स्वीट कॉर्न में मौजूद स्टार्च और फाइबर ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में मदद करते हैं.कैंसर से बचाव और ढलती उम्र के लक्षणों की रोकथाम में सहायक हैंपाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में सहायक हैंआंखों की रोशनी को बेहतर बनाते हैं!

#chatoriस्वीटकॉर्न मे विटामिन ए,बी,ई भरपूर मात्रा में पाया जाता है इसमें कुछ खनिज लवण jपाए जाते है इसमें मौजूद फाइबर्स भोजन को पचाने का काम करते है और यह ब्लड शुगर लेवल और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने का काम करते है

#box#d#AsahikaseiIndiaस्वीटकॉर्न चाट बहुत स्वादिष्ट बनती हैं बिना तेल के बन जाती है और बच्चो की भी फैवरेट हैब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मददगार स्वीट कॉर्न में मौजूद स्टार्च और फाइबर ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में मदद करते हैं.कैंसर से बचाव और ढलती उम्र के लक्षणों की रोकथाम में सहायक हैं!पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में सहायक हैं!आंखों की रोशनी को बेहतर बनाने के लिएफ़ायदे मंद है

#ghareluकॉर्न खानें के बहुत फायदे है यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने, आंखो की रोशनी को बेहतर बनाने पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में कॉर्न बहुत सहायक होते है कॉर्न से बनी टिक्की बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट बनती है

#rainकॉर्न यानि भुट्टे मे" विटामिनA "अच्छी मात्रा मे पाया जाता है। जिससे आँखों की रौशनी सही रहती. कॉर्न मे मौजूद स्टार्च और फाइबर ब्लड प्रेशर को कण्ट्रोल करता। इसलिए बच्चों को किसी ना किसी तरह ये भुट्टे या कॉर्न जरूर खिलाना चाहिए।बारिश का मौसम हो और गरमागरम कॉर्न की चटपटी चाट मिल जाये तो फिर क्या कहना। आज मेरे यंहा पूरे दिन बारिश हुईं जिससे मौसम बहुत सुहाना हो गया... तो मैंने इवनिंग मे ये चटपटी कॉर्न चाट बनाई जो बहुत ही टेस्टी बनी। ☂️आजकल मार्किट मे ताजे कॉर्न आ रहे है, उसी से मैंने ये चाट बनाई।जो बच्चों ने बड़े मजे से खाई।

#sh #kmt#Week2#khattee_meethee_teekhee... खट्टी, मीठी, तीखी कॉर्न फ्राई तेल में फ्राई करके बनाए जाते हैं, यह गरम-गरम क्रिस्पी कॉर्न फ्राई में प्याज, धनिया पत्ता और नींबू डालकर खाने से बहुत ही टेस्टी चटपटा मजेदार लगता है...#Tips... कॉर्न को फ्राई करने के समय पहले हल्के गर्म तेल में कॉर्न को डालें और फिर बाद में फ्लेम को तेज कर दें इससे कॉर्न फट के बाहर नहीं आयेंगे....

#breadday#bfआज मैने मटर ,कॉर्न को उबाल कर दरदरा पीस कर स्टफ्ड पराठा बनाया है यह बहुत ही हेल्दी पराठा है मटर में फ्लावेनाएड्स,अल्फा, केराटिन और वीटा केराटिन पाया जाता है कॉर्न खाने से हमें बहुत फायदे है यह कैंसर से बचाव,ढलती उम्र की रोकथाम,ब्लड शुगर लेवल ,ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है आंखो की रोशनी। बढ़ाता है

#eswस्वीट कॉर्न को खाने के अदभुत फायदे है पाचन तंत्र को बेहतर बनाने का काम करता है खून की कमी को दूर करने का काम, आंखों की रोशनी,ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने का कार्य करता है

#GA4#Week20#Baby_cornस्नैक्स : क्रिस्पी फ्राइड बेबी कॉर्न । बहत ही अच्छा स्नैक्स जो बहुत ही जल्दी बन जाता है।

#chatpatiबेबी कॉर्न फ्रिटर्स को बेसन, राइस फ्लोर और कॉर्न फ्लोर मिक्स का घोल बना कर बनाया हैकॉर्न की तरह बेबीकॉर्न भी एक स्वादिष्ट पौष्टिक आहार हैंबेबी कॉर्न के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं क्योंकि इसमें प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं और कैलोरी और स्टार्च की मात्रा भी कम होती है। यह एक स्वस्थ खाद्य पदार्थ होताहैं!

#2021 #w1झटपट तैयार हो जाते हैं ए हेल्थी टेस्टी स्वीट कॉर्न चाट ,मेरे बच्चो को बोहत पसन्द है

स्वीट कॉर्न चाट बच्चों को भी बहुत पसंद है इसलिए मैं आज बच्चों के लिए ईजी और सिंपल तरीके से चाट बना रही हूँ।#भुट्टे रेसिपी

#mys #b#cornऊर्जा से भरपूर विटामिन और वीटा कैरेटिन से भरपूर कॉर्न चाट खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होती है कोलेस्ट्रोल को कम करे और कैंसर और पेट की बीमारियो से करे बचाव

#goldenapron3#week4#cornचटपटी जायकेदार कॉर्न टिक्की

#FRS#MRW#W3मखाने एंटीऑक्सीडेंट और कैल्शियम से भरपूर होते हैं । यह हड्डियों को मजबूत करता है हार्ट के लिए फायदेमंद है और ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है । आज मै चटपटे शबनमी फ्राइड मखाने की रेसिपी लेकर आई हूं। इसे स्नैक्स के रूप में चाय के साथ पसंद किया जाता है ।

#टिपटिप#पोस्ट4बारिश की बात हो, टिपटिप बूंदे पड़ रही हों और भुट्टे की याद न सताए ये हो नहीं सकता।जी हाँ, मैं लेकर आई हूँ क्रिस्पी कॉर्न।क्रिस्पी कॉर्न बच्चे,बड़े,बूढ़े सभी को भाता हैं।खाने में मज़ेदार चटपटे क्रिस्पी कॉर्न।

#shaamआलूब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में ,आलू ब्लड प्रेशर लेवल को सही तरह से मेनटेन करने में मदद करते हैं.! चीज़ बोलस खाने में स्वादिष्ट होती है और सब को बहुत पसंद हैं!

#पार्टी#बुक#पोस्ट1चटपटे कुरकुरे करारे पॉप्स देख कर मुंह में पानी आ जाता है. कॉर्न के पकौड़े ...कॉर्न पिज़्ज़ा... अब है कॉर्न पॉप्स की बारी ....जो बेहद स्वादिष्ट बने हैं एक बार ट्राई जरूर करें

#rg2 #कॉर्न #सॉसपेन #चाटकॉर्न चाट एक मजेदार और पौष्टिक चाट की रेसिपी है। इसे बनाने के लिये कुछ ही सामग्री की आवश्यकता होती है जो घर पर आसानी से उपलब्ध हो जाती है।आप इसे शाम को स्नेक के रूप में खा सकते हैं या कोई मेहमान अचानक घर पर आ जाएं तो उन्हें भी बना कर सर्व कर सकते हैं। आप भी मेरी य़ह झटपट बनने वाली चाट ट्राई करें और अच्छी लगे तो अपना अनुभव जरूर शेयर करें।

#DC#Week4 छोलेकॉर्न को देखते ही मुंह में पानी आ जाता है. स्वीट कॉर्न ,छोले को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं.कॉर्न फ्रूट चाट स्वाद में ही लाजवाब नहीं बल्कि सेहत के गुणों से भी भरपूर होता है.

बारिश के मौसम में कॉर्न चाट मिल जाय तो क्या कहने। कॉर्न हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है इसमें हमे फाइबर , कैल्शियम और कार्बोहाइड्रेड मिलता है।

#rainआलू चाट किसे नहीं पसंद यह सब की पसंदीदा चाट है आलू की कोई भी डिश हो बहुत ही स्वादिष्ट लगती है आलू ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है आलू एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है यह हड्डियों को मजबूत बनाता है

#ebook2020#state2#auguststar#naya स्वीटकॉर्न चाट एक स्वादिष्ट स्नैक रेसिपी है जिसे आप अपनी शाम की चाय के साथ परोस सकते है. यह बाहर से कुरकुरे और अंदर से नरम होती है. यह एक आसान रेसिपी है इसलिए आप इसे बहुत कम समय में बना सकते है. तो चलिए आज हम बनाते हैं स्वीटकॉर्न चाट-

#chatoriकबाब का नाम सुनते ही हर किसी के मुंह में पानी आजाता है ।चाहे ये नान वेज हो या वेज दोनों बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। आज मैंने कॉर्न से कबाब बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी है।बरसात के मौसम में इसको खाने का मजा ही कुछ और है।

#GA4#Week8अभी मौसम में बदलाव आ रहा है और साथ में ही कोरोना के डर से हम जितना रेस्टोरेंट और होटल के खाने से से दूर रहे उतना ही अच्छा है । यही सोच कर मैंने अपने पसंदीदा रेस्टोरेंट स्टार्टर घर पर ही बनाने का सोचा और यह स्टार्टर है क्रिस्पी कॉर्न। तो चलिए आप सभी से मैं इसकी रेसिपी शेयर करती हूं

#shaamस्वीटकॉर्न तो साभिको बहुत पसंद आती हैं चाहे वो बड़े हो या बच्चे। आज मैंने स्वीटकॉर्न की बहुत ही चटपटी और कुरकुरी डिश बनाई है जो शाम की चाय के साथ बहुत ही मजेदार लगती है, और ये बहुत कम समय में बनकर तैयार भी हो जाती है।

#fm1यह बहुत ही रोचक और महशूर फ्राइड स्नैक रेसिपी है, यह रेसिपी पहली बार बार्बेक्यू नेशन रेस्टोरेंट में स्टार्टर के तौर पर बनाई गयी थी। लेकिन अब इसे लगभग सभी रेस्टोरेंट्स ने अपना लिया है और कुछ स्ट्रीट फ़ूड और फ़ास्ट फ़ूड की दुकानों पर भी यह बनाया जाता है।

#GA4#Week13#Hyderabadi..... हैदराबादी स्नैक्स कॉर्न कबाब हैदराबादी स्नैक्स, (कॉर्न कबाब) कॉर्न के दानों को पीसकर बहुत सारे सामग्री मिलाकर, कबाब बनाकर डीप फ्राई करके बनाया जाता है जो बहुत क्रिस्पी और यम्मी बनती है....

#GA4 #week20 कॉर्न चाट बहुत स्वादिष्ट होती है ये शाम के नाश्ते के लिए परफेक्ट है।

#January 1मेथी के पकौड़े खाने में कुरकुरे और स्वादिष्ट होते हैहरी मेथी वजन कम करने में है मददगार . होती है..कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मददगार होती हैं.ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रखती हैंत्वचा की देखभाल के लिए  मेथी ... खानी चाहिएपाचन को बेहतर बनाती हैं!