#Wow2022#shiv#Dhaniyatamaterchutneyधनिया टमाटर की यह चटनी झट पट सें बनने वाली चटपटी डिश है. जो की बहुत ही कम इंग्रेडिट्स से और आसानी से बन जाती है.व्रत के दिनों मे किसी भी फलाहरी स्नैक्स डिश के साथ यह चटनी सर्व करें.साथ ही जब सब्जी खाने का मन ना हो तो दाल के संग यह चटपटी चटनी बनाकर खाने का आनंद ले सकते हैं.

#makeitfruityइस चटनी का स्वाद लाजबाब है औऱ सेब से बनी है तो हैल्दी भी है इसे आप नाश्ते मे पराठे या ब्रेड के साथ सर्व कर सकते है या रोटी के साथ भी एंजाए कर सकते है इसका खट्टा मीठा स्वाद सभी को पसंद आयेगा आप भी सेब दालचीनी की चटनी की रेसीपी देखे.....

#2022#w1#alooआलू टमाटर की रसेवाली यह सब्ज़ी सभी की बहुत ही आलटाइम फेवरेट सब्ज़ी है.जब घर मे कोई सब्जी ना हो तब यह सब्ज़ी बनाकर खाएं.यह सब्ज़ी बुहुत ही सिंपल तरीके से और झट पटबन जाती है.और खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट, टेस्टी और यम्मी लगती है. पराठा,पूरी और रोटी संग इस सब्ज़ी का मज़ा लें.

#Cj#Week2#red#watermelonjuiceवाटरमेलोन का यह जूस लाल रंग का बेहद ही खूबसूरत एनर्जीटिक पेय ड्रिंक है. जो की खासकर गर्मियों के मोसम मे हर घर की पेय ड्रिंक मे शामिल जरुरत होता है.यह ड्रिंक बहुत ही कम इंग्रेडिट्स के साथ झट पट से बन जाती है. यह ड्रिंक कोई भी बड़ी आसानी से बना सकता है.यह ड्रिंक गर्मियों के मौसम मे जरुर बनाकर पिए.यह ड्रिंक पीने मे बहुत ही स्वादिष्ट औऱ हैल्थ के लिए बहुत ही लाभप्रद है. यह ड्रिंक शरीर मे पानी की कमी को दूर करता है. शरीर को ऊर्जावान बनाये रखता है. व्रत के दिनों मे भी इस ड्रिंक का सेवन किया ज़ा सकता है.

#nswभारत में खाने चटनी को काफी अहम माना जाता है, आमतौर पर कई घरों में खाने के साथ अलग-अलग तरीके चटनी बनाकर खाने के साथ परोसी जाती हैं। लेकिन टमाटर की चटनी का अपना एक अलग ही स्वाद होता है। साउथ इंडियन खाने की बात करें तो इडली, डोसा, उत्तपम और वड़ा के साथ टमाटर की चटनी सर्व की जाती है जिसे आप आसानी से घर पर भी बना सकते हैं।

#ebook2021#week4#sh#kmtअक्सर हम सेब को छीलकर खाना पसंद करते हैं किन्तु क्या आप जानते है की सेव का छिलका सेहत के लिए कितना गुणकारी है...एक मध्‍यम आकार के सेब में 4.4 ग्राम फाइबर होता है। सेब के छिलके में घुलनशील और अघुलनशील दोनों ही तरह के फाइबर होते हैं लेकिन इसमें 77 प्रतिशत अघुलनशील फाइबर होता है। ये फाइबर पानी के साथ बाध्यकारी और पाचन अपशिष्ट को बड़ी आंत के माध्यम से निकालता है जिससे कब्‍ज नहीं होती है। वहीं दूसरी ओर, घुलनशील फाइबर से पेट भरा हुआ महसूस करता है और ब्‍लड शुगर नहीं बढ़ता है और पोषक तत्‍व आसानी से अवशोषित हो जाते हैं। ये कोलेस्‍ट्रॉल को भी कम करने में मदद करता है।सो मैंने सेब के छिलके की यह तीखी चटपटी लाल चटनी बनाई है जो बहुत ही हैल्थी भी है।जिसे आप किसी भी स्नैक्स के साथ खा सकते हैं।यह चटनी खाने में बहुत ही टेस्टी और यम लगती है।

#2022#wk2#fulgobhi आलू फूलगोभी की यह मसालेदार ड्राई सब्जी खाने में बहुत टेस्टी स्वादिष्ट और अच्छी लगती है. साथ ही यह बहुत कम इंग्रिडेंट्स के साथ झटपट बन जाती है. ठंडी के इस मौसम मे फूलगोभी की बहार लगी होती है ऐसे मे यह सब्ज़ी बनाकर जरूर खाएं और खिलाएं.

#rg3#mixerटमाटर की चटनी बनाना बहुत ही आसान है और यह पूरी, परांठे, चपाती के साथ बहुत अच्छी लगती है|

#2022 #w2 भारत में खाने टमाटर की चटनी को काफी अहम माना जाता है, आमतौर पर कई घरों में खाने के साथ अलग-अलग तरीके चटनी बनाकर खाने के साथ परोसी जाती हैं। लेकिन टमाटर की चटनी का अपना एक अलग ही स्वाद होता

#Sh #kmt#ebook2021 #week4टमाटर की खट्टी मीठी तीखी चटनी खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है और झटपट आसानी से तैयार हो जाती है। सुबह के नाश्ते के लिए या शाम के डिनर में भी हम इसको बनाकर सर्व कर सकते हैं।

#cookeverypart#FS सभी फल और सब्जियों के छिलके भी उपयोगी होते हैं कई सब्जियां तो हम छिलकों के साथ ही बनाते हैं तो कोशिश करनी चाहिए कि जिन सब्जियों को हम छिलकों के साथ बना सकते हैं उन्हें हम छिलको के साथ ही बनाएं तो आज हम सेब के छिलकों की चटनी बनाएंगे. 💞यह रेसिपी मैंने रिचा पाठक जी की रेसिपी से इंस्पायर होकर बनाई है ❤️

वैसे तो किसी भी चीज़ की चटनी खाने या स्नैक्स का स्वाद बढा देती है लेकिन मैने टमाटर की खट्टी मीठी व तीखी चटनी बनाई है जो खाने मे बहुत स्वादिष्ट व बनने मे बहुत आसान है।#laal

#2022 #W2टमाटर की चटनी रेसिपी भारत में खाने चटनी को काफी अहम माना जाता है, आमतौर पर कई घरों में खाने के साथ अलग-अलग तरीके चटनी बनाकर खाने के साथ परोसी जाती हैं। लेकिन टमाटर की चटनी का अपना एक अलग ही स्वाद होता है। साउथ इंडियन खाने की बात करें तो इडली, डोसा, उत्तपम और वड़ा के साथ टमाटर की चटनी सर्व की जाती है जिसे आप आसानी से घर पर भी बना सकते हैं।

#sh #kmtebook2021 #week4आज मैंने सेब की चटनी बनायी है जो खाने में बहुत टेस्टी बनी है। आज घर पर धनिया,टमाटर और पुदीना कम बचा था और चटनी मुझे ज्यादा बनानी थी तो समझ नही आ रहा था कि क्या करूँ तो फ्रिज में मैंने सेब देखे तो चटनी में उसका ही इस्तेमाल करके मैने खट्टी मीठी चटपटी सेब वाली चटनी बनायी हैं जो घर में सबको बहुत पसंद आयी। तो आप लौंग भी बनाकर देखे सेब वाली स्वादिष्ट चटनी।

ये नेपाल की फेमस चटनी है . इस चटनी को मैं खाने के साथ खाने के लिए साथ ही मोमो और पकौड़ों के साथ भी इस्तेमाल करती हूँ. बहुत ही स्वादिष्ट और तीखी चटनी होती है .#CA2025आठवां हफ्ता

#rg3धनिया पत्ती और टमाटर की चटनी खाने में बहुत ही ज्यादा चटपटी और टेस्टी लगती है. चटनी के बिना कोई भी खाना अधूरा सा लगता है.चाहे वह स्नैक्सहो या मेन कोर्स चटनी तो खाने में होनी ही चाहिए.धनिया पत्ती और टमाटर से बनी हुई यह चटनी बहुत ही ज्यादा स्वाद देती है.और चटपटी भी लगती है खाने में.आइए देखते हैं इसे बनाने की रेसिपी.

#Ws1#Week1#bp2022#masalabroccalialooभारत में बहुत से ऐसी डिशेस हैं जो की ब्रोकोली से बनाए जाते है। ब्रोकोली का उपयोग मिक्स वेज, ड्राई सब्ज़ी सलाद आदि बनाने मे कर सकते हैं.इसकी स्टेर फ्राई सब्ज़ी भी बहुत स्वादिष्ट बनती है.साथ ही ब्रोकोली का सेवन परिवार में सभी के लिये बहुत फायदेमंद है।ब्रोकोली में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, जिंक, सेलेनियम, विटामिन-ए, सी के साथ-साथ पोलीफेनोल जैसे क्वेरसेटीन और ग्लूकोसाइड व कई अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए लाभकारी होते हैं. ब्रोकोली में मौजूद ये पोषक तत्व व्यक्ति को हृदय रोग, मोटापे की समस्या, पाचन संबंधी परेशानी व मधुमेह की समस्या और इस तरह के अन्य रोगों से बचाव करने में सहायक हो सकते हैं मसाला ब्रोकोली आलू की यह सब्ज़ी खाने मे बहुत ही टेस्टी और लाजवाब लगती हैं. यह सब्ज़ी घी स्वादिष्ट मसालों और आलू से बनाई जाती हैं. सो एक बार मेरी यह रेसिपी जरूर करें.डिनर और लंच में फुल्के, नान और पराठे के साथ यह मसाला ब्रोकोली आलू की सब्जी की खाने का आंनद आप लें सकते हैं.साथ ही बच्चों को या बड़ो लंच बॉक्स मे भी यह सब्ज़ी बनाकर टिफ़िन मे दें सकते हैं.

#wow2022 कलर से नही इसमें डलने वाली सामग्री से इसके स्वाद का अन्दाज लगाएँ. इस चटनी मे लहसुन की मात्रा ज्यादा डली हुँई है. लहसुन इस चटनी की आवश्यक सामग्री है उसके बिना इस चटनी का स्वाद बदल जाएगा. इसमें टमाटर और धनिया पत्ती दोनों ही है इसलिए इसका कलर बहुत ही अलग है लेकिन यह बहुत ही स्वादिष्ट चटनी है. इसका कलर न ज्यादा लाल है और न ज्यादा हरा. आप इसे एक बार बना लेगी तो बार बार बनाएँगी.

#Sep#Tamatarटमाटर एक ऐसी सब्जी है जो हर सब्जी में डालते ही सब्जी का स्वाद बड़ जाता है। टमाटर की हर तरह की चटनी भी अच्छी लगती है चाहे हो मीठी चटनी हो या खट्टी। मैंने आज टमाटर की चटपटी चटनी बनाई है जो खट्टी, मीठी और तीखी भी है जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है चाहे चावल के साथ हो या पराठे के साथ।

#2022 #w2आज की मेरी चटनी बंगाल से है। यह चटनी खट्टी मीठी और चटपटी होती है। यहां किसी भी फंक्शन में अलग-अलग तरह की चटनी बनाई जाती है उसमें से यह एक प्रसिद्ध चटनी है यह अंगूर और टमाटर के समावेश से बनती है

#sh#ma#ebook2021 #week3यूं तो टमटर की चटनी को पीसकर बनाया जाता है। यह चटनी गाओं में अक्सर बनती है। लेकीन शहरों में सभी के यहां सिलबटटा नहीं होता।इसलिये ये विधि देखीये

#Sep #Tamatarटमाटर की यह चटनी स्वादिष्ट तथा स्वास्थ्य वर्धक है। यदि सब्जी बनाने का मन ना हो या घर पर सब्जी ना हो तो यह एक झटपट तैयार होने वाला अच्छा विकल्प है जिसे रोटी, परांठे या पूरी के साथ मजे से खाया जा सकता है । अदरक और लहसुन इस टमाटर की चटनी में डलने वाले हैल्दी इन्ग्रेडिएन्ट्स हैं । मैं तो अक्सर मूली/आलू/मेथी/लौकी/पालक किसी भी स्पेशल परांठे या पूरी के साथ इसी चटनी को बनाती हूँ । मेरे घर में भी यह सब को बहुत पसंद है।

#ebook2020#week1#state1 Rajasthanराजस्थानी का फेमस चटनी है वहा हर घर मे बनती है और लोगो के रोज़ के खाने मे ये चटनी शामिल है... सादी या किसी समारोह मे ये चटनी भी एक रेसिपी है वहा पर..

#rg3अक्सर हम खाने में कई प्रकार की चटनी जैसे हरी चटनी, टमाटर की चटनी, इमली की चटनी... कया आपने कभी अखरोट की चटनी बनाई है! अगर नहीं तो आप जरूर इसे बनाएं! मैंने भी ये चटनी अपनी बुआ सॉस से सीखी है! हम इस चटनी को अपने नियमित भोजन में सम्मिलित कर सकते हैं ,ये स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही लाभदायक है!

#sep#tamatar टमाटर की चटनी रेसिपी भारत में चटनी को बहुत एम माना जाता है, आम तौर पर कई घरों में खाने के साथ अलग-अलग तरीके की चटनी बनाकर परोसा जाता है. लेकिन टमाटर की चटनी का अपना एक अलग स्वाद होता है!

#GA4#Week4#chutneyराजस्थानी खाने की शान लहसुन की तीखी चटनी सेहत और स्वाद से भरपूर तो होती ही है साथ ही यह बनाने मे भी सरल होती है! यह पूरे राजस्थान मे शौक से खाई जाती है !

#Mirchiटमाटर की चटनी खाने में बहुत ही टेस्टी लगतीं हैं. घर के सभी लौंग ईसे बहुत पसंद से खाते हैं. जब घर में सब्जी न हो तो हम रोटी के साथ टमाटर की चटनी भी खा सकते हैं. टमाटर हमे खाना भी चाहिए ईसमे बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं. टमाटर हमारे स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है.

#wow2022खाने के साथ चटनी का स्वाद और बढ़ देता है ।

#Sep#Tamaterटमाटर की चटनी बनाना बहुत आसान है|यह चटनी पूरी, पराठा या रोटी के साथ खा सकते है |

#चटक#दिवस#बुकयह चटनी ना ही सिर्फ स्वाद मे अच्छी है बलकी सेहत के लिए भी बहुत लाभदायक है