#rg1जीरा राइस की एक सर्विंग में 246 कैलोरी मिलती है । जिसमें से कार्बोहाइड्रेट में 70% कैलोरी होती है , प्रोटीन में 15% कैलोरी होती और बाकी कैलोरी वसा से होती है जो 61% कैलोरी होती है। जीरा राइस की एक सर्विंग 2,000 कैलोरी के एक मानक वयस्क आहार की कुल प्रतिदिन कैलोरी के जरूरत का लगभग 10%  प्रतिशत प्रदान क

#rg1

#मील2#पोस्ट2

#Goldenapron#Post14#पनीरखजाना#Post1

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#rg1 #cookpadhindiकुकर में वेज बिरयानी झटपट बन जाती है और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती हैं।

#rg1#W1हरी हरी ताजी मटर के साथ बनाया है गरमा गरम पुलाव

#rg1 कुकरबैज बिरयानी जाड़े में खूब खाइ जाती हैं और सबको पसंद आती है आप अपनी पसंद की सब्जी डालकर बना सकते हैं ।

#w1#rg1

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#rg1कुकर

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#2022 #w4

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#goldenapron3 #week10दक्षिण भारत की एक फेमस डिश जो जल्दी ही बन जाती है और खाने में भी स्वादिष्ट लगती हैं . इसे बनाना आसान हैं और बिना किसी झंझट के झटपट बन जाती है. आइए देखते हैं इसे बनाने की विधि !

#दिवस

#SC #week1#TRWसादा चावल झटपट से बन जाते हैं और इनको हम दाल, कढ़ी,राजमा, छोले, घी - शक्कर के साथ मजे से खा सकते हैं। तो आइए खिला खिला स्टीम्ड राइस बनाइए मेरे साथ।

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#JC#week1

#Gd

#fm3

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#Family #mom बच्चो को बहुत पसंद आता।

#goldenapron3#week11#JEERA

#sawan

#wh#augबिरयानी या पुलाव के लिए खिले खिले राइस हो तो बढ़िया बनता है अगर राइस अच्छे ना बने तो बिरयानी या पुलाव बनाने में मजा नहीं आता

#ksk स्वीट राइस बनाना आसान और बच्चो को पसंद आयेगा बनाकर ज़रूर खाएं

#Spiceमैंने बनाया है आज जीरा राइस यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है

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