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#sh #ma#ebook2021#week3आज मैने भिंडी से एक बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी बनाई है। वैसे तो भिंडी से हम काफी तरह की सब्जी बनाते है पर इसका मैने अपनी मां से बनानी सीखी है। इस सब्जी को अब मैं अपने बच्चो को बना कर देती हु सभी को इसका स्वाद बहुत ही पसंद आता है। जैसा कि हम जानते है की भिंडी गर्मियों में काफी मिलता है इसलिए इसकी सब्जी को हम सभी अपने घर में अलग अलग तरह से बनाते है । आज मैं अपनी मां के द्वारा बनाई हुई ये भिंडी दो प्याजा की रेसिपी बता रही हु। आप सभी को भी ये बहुत ही पसंद आएगी। इसको रोटी, पराठा, नान या पूरी के साथ भी खा सकते है।

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#Ghareluमैंने भिंडी की सब्जी बनाई है लेकिन उसमें एक वेरिएशन दिया है मसाला ज्यादा लगे और ज्यादा बने इसके लिए इसके अंदर मैंने उपमा की चटनी डाली है जिससे भिंडी की सब्जी में मसाला बहुत बढ़ जाता है और बहुत टेस्टी लगती है।

भिंडी हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यूनिटी पावर) को बढ़ा देती है. - कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने वाली बताई जाती है. ।

कूकपैड में आपको ये व्यंजन बहुत ही पसंद आएगा#We #box #a

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#ebook2021 #week3अभी आप बोलेंगे ईसमे क्या खास है,तो बात ये है कि ईसमे मैने बेसन का प्रयोग किया है,बेसन भिंडी मे डालके भिंडी को तेल मे भुनके फिर प्याज़ और मसाले और दही मे डालने से ग्रेव्ही गाढी हो जाती है।एक अलग स्वाद आता है।2 चम्मच बेसन की किमत जानो।बनाईगा जरुर।

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