#safed खजूर में बहुत सारा आयरन होता है और ड्राई फ्रूट में भी बहुत सारे गुण होते हैं दूध में तो कैल्शियम होता ही है यह तीनों साथ में मिल जाए तो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद रहता है आप अपने बच्चों को इस तरह से दूध बना के देंगे तो उनको बहुत पसंद आएगा मेरे बच्चों को यह दूध बहुत ही पसंद आता है और टेस्टी और हेल्दी भी है

#5 दूध में बहुत सारा कैल्शियम होता है बच्चे अक्सर सादा दूध पीने में आनाकानी करते हैं अगर आप उनको बादाम पिस्ता वाला दूध बना कर देंगे तो वह बच्चों को बहुत ही पसंद आएगा और बच्चों के लिए वह बहुत हेल्दी भी रहता है और पीने में उसका स्वाद बहुत ही बढ़ जाता है मुझे आशा है आपको यह बहुत ही पसंद आएगा बनाकर जरूर पीएं और बताएं कैसा लगा

#immunityड्राई फ्रूट हल्दी वाला दूध हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक है इसका सेवन करने से इम्यूनिटी को मजबूत बनाए रखता है साथ में हमारे शरीर के हड्डियों को भी मजबूत बनाता है रात को सेवन करने से नींद भी बहुत अच्छी आती है । आप भी इस रेसिपी को जरूर बनाएं । कॉमेडी बताइए आपको कैसा लगा

#ws4जाड़े के दिनों में अगर बच्चों को ड्राई फ्रूट और केसर वाला दूध बना कर दिया जाए तो वह बहुत ही लाभदायक और ताकतवर होता है और ठंड से भी बच्चों का बचाव करता है।

#ga4 #week 6# halwaदूध ड्राई फ्रूट हलवा का आपने नाम कम ही सुना होगा यह दूध का हलवा बड़ा टेस्टी फुल रहता है तो आज हम इसको बनाते हैं यह रेसिपी हम आज आपको सिखाएंगे इस हलवे को आप खाते ही रह जाओगे

#ebook2021#week2ड्राई फ्रूट श्रीखंड (होममेड)

#GA4week2 बच्चे अक्सर दूध पीने में आनाकानी करते हैं आज मैंने ड्राई फ्रूट बनाना शेक बनाया है जो बच्चों के लिए बहुत ही हेल्थी रहेगा अगर आपके बच्चे दूध सिंपल नहीं पी रहे हैं तो आप इस तरह से उनको बनाना शेक बना कर देंगे तो उनको बहुत पसंद आएगा और हेल्दी एंड टेस्टी भी है बनाना में बहुत सारे कैल्शियम होता है इसलिए आप बच्चों को बनाकर जरूर पिलाएं सिर्फ 5 मिनट में बनने वाला हेल्थी शेख जो बच्चे दुबले-पतले हैं वजन नहीं पड़ रहा है उनके लिए यह शेक पिलाना जरूरी है

#Navratri2020नवरात्रि में आप अगर यह दूध पिएंगे तो इससे काफी एनर्जी मिलेगी क्योंकि यह ड्राई फ्रूट्स और केसर युक्त दूध है पीने में यह बहुत ही टेस्टी है चलिए बनाते हैं

#str#sharadpornimaकोजागिरी पोर्णिमा यानी शरद पोर्णिमा के दिन महालक्ष्मी सभी के घर जाकर को- जागरती यानी कोन जगा है कहती है और जो जगा होता है उसिके घर जाकर सभी सुख फैलाती है। शरद पोर्णिमा के दिन महालक्ष्मी की पुजा आराधना करके ,मसाला दूध का भोग लगाकर आर्शिवाद लेते है। चॉंद की भी पुजा करके भोग लगाया जाता है। दूध या खीर मे चाँद की प्रतिमा देखकर वही दूध या खीर का प्रसाद हम लौंग लेते है।कहते है की दूध या खीर मे अस्थमा मरीज की दवा मिलाकर उसेमे चाँद की प्रतिमा यानी चाँद की किरने दूध या खीर मे पडनेसे उनमे औषधी गुणधर्म बढकर अस्थमा मरीज को राहत मिलती है।

#wh#augदूध पीना सेहत के लिए अच्छा होता है पर कई लोगों को इसका टेस्ट पसंद नहीं होता है । इसी कारण वह दूध पीने से बचते है । तो बनाएं घर में मसाला दूध जिसे बच्चे रोजना पीना पसंद करेगे जिससे उनको ताकत, पौष्टिक,सेहत और स्वाद सभी मिलेगा ।

#safedकुल्हड़ वाला दूध अक्सर लौंग सर्दीयों में पीना बहुत पसंद करते हैंदूध पीना तो सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता हैकुल्हड़ वाला दूध घर पर भारी तले की कढ़ाई में आसानी से बनाया जा सकता है

#W6#2022 ठंड का मौसम आ चुका है। ऐसे मौसम में शरीर में आलस की समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। यदि आप ऐसे मौसम में हॉट ड्राई फ्रूट मिल्क पिएं, तो आपके शरीर में दुगनी एनर्जी और गर्माहट मिल सकती है। इसे बनाना बेहद आसान होता है। इसमें आप कई तरह के ड्राई फ्रूट्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। बच्चों के लिए भी ऐसा दूध बेहद फायदेमंद होता है।

#Mys #c काजू आज मैंने घर पर ड्राई फ्रूट चिकि बनाई है यह खाने में बहुत ही टेस्टी बनी है अगर हम बाहर से ड्राई फ्रूट चिकि लाते हैं तो वह बहुत ही महंगी पड़ती है लेकिन मैंने घर पर ड्राई फ्रूट काटकर बनाई है तो वह खाने में भी बहुत ही टेस्टी है और कम कीमत में ही बन जाती है हेल्दी भी है और टेस्टी भी है त्योहार के दिनों में अक्सर हम बाहर से ड्राई फ्रूट चीज़ की मंगवाते हैं लेकिन अब नहीं अब हम घर पर एक तरह से चिकि बनाएंगे चलिए मिलकर बनाते हैं चिकी मुझे आशा है कि आपको यह रेसिपी बहुत ही पसंद आएगी

#yo आज मैंने घर पर गुड़ के मीठे चावल ड्राई फ्रूट डालकर बनाए हैं यह खाने में बहुत ही ज्यादा टेस्टी लगते हैं आप भी इस तरह से बच्चों को बना कर देंगे तो उनको भी यह बहुत ही पसंद आएगा क्योंकि इसमें गुड ड्राई फ्रूट डाला है इसलिए यह हेल्दी भी है बना कर देखें और मुझे बताएं कि कैसा बना है

#Ebook2021#Week9#Icecream#AsahikaseiIndia#Nooilrecipe ड्राई फ्रूट से बनी ये कुल्फी बेहद स्वादिष्ट भारतीय लोकप्रिय डिजर्ट है। जैसे खाना हर कोई पसंद करता है। वैसे ही गर्मी के समय ठंडी ठंडी कुल्फी मिल जाए तो मजा आ जाए। में ने ये कुल्फी घर में आप के किचन मे ही सामन मिल जाए उसे बनाई हे। एक बार आप भी जरूर बनायेगा।

#dmw#jmc#week 1 कस्टर्ड दूध से बनने वाला डेजर्ट है जो ढेर सारे फ्रूट्स डालकर बनता है और चिल्ड सर्व किया जाता है। इसे बच्चे बड़े सभी बहुत चाव से खाते हैं।

#Ingredientmilk

#CookpadTurns4ड्राई फ्रूट मिल्क पाउडर को बनाकर रख सकते हैं जब मन करे तब दूध में डालकर पी सकते हैं इसे पीने से वजन पर कोई असर नहीं पड़ता है इसका इस्तेमाल हर कोई कर सकता है। बाजार के प्रोडक्ट से यह घर पर बनाया हुआ बहुत हेल्दी होता है इसे बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता है

#Immunityहल्दी वाला दूध हमारी हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है ये हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है अगर कटने और चोट लगने पर हल्दी लगाई जाएं तो एक मेडिसिन का काम करती है।

#kkkwहल्दी वाला दूध सर्दियों में बहुत फायदा करता है आप इसमें अपनी इच्छा अनुसार ड्राई फ्रूट्स व केसर भी डाल सकते हैं यह मिनिटी बनाने में बहुत ही सहायक होता है

#mereliye मुझे केसर ड्राई फ्रूट्स मिल्क बहुत पसंद है चाहे वह गर्म हो या ठंडा, आई लाइक वेरी मच तो चलिए आज हम बनाएंगे केसर ड्राई फ्रूट मिल्क

#KKW#oc #week1#ChooseToCookहल्दीवाला दूध पीने में बच्चे थोड़ा आना कानी करते हैं. पर ये उनके हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. जब शरीर में कहीं चोट लगी हो. या कही र्दद हो तो उसमें ये हल्दीवाला दूध पीने से बहुत ही फायदा होता है. हल्दीवाला दूध पीने से हमारे शरीर के अंदर बाहरी बिमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है. मैंने ईस हल्दीवाला दूध को टेस्टि बना दिया है जिससे कि ईसे बच्चे आसानी से पी लेंगे.

#win#week6#JAN#W1#ठंड के दिनों में अक्सर घरों में शरीर को गर्माहट मिले।इसलिए जो गर्म चीजें है उनसे कुछ मीठा या कछ खट्टा या कुछ तीखा बनाया जाता है और वो आसानी से पाचन भी हो जाता है। ऐसे ही खसखस की तासीर गर्म होने के बावजूद ठंड के दिनों में इसका हलवा खाया जाता है जो बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी भी है।क्योंकि इसमें ड्राई फ्रूट भी डाला जाता है जिससे ये और भी हेल्दी बन जाता है। खसखस हमारे दिमाग को तेज रखती है।

#mic#week2लस्सी बहुत तरह की बनाई जाती है। मैंगो लस्सी, फ्रूट्स लस्सी, ड्राई फ्रूट् लस्सी आदि। गर्मी मे लस्सी बहुत अच्छी लगती है। आज मैने बनाई है ड्राई फ्रूट् लस्सी...

#2022#Week6#dryfruitजब सर्दी का मौसम शुरू हो जाता है तब अक्सर सिंधी लौंग ड्राई फ्रूट से बनी हुई ये एक मिठी डिश जिसे सिंधी भाषा में माजून कहा जाता है बनाते हैं । जो बहुत ही स्वादिष्ट बनती है और सेहत के लिये भी अच्छी है और इससे हमारे शरीर में गरमी भी आती है ।

#hd2022आज हिंदी दिवस है आप सभी को मेरी तरफ से हिंदी दिवस की बहुत-बहुत शुभकामनाएं और मैंने आज इस उपलक्ष में ड्राई फ्रूट डालकर चावल की खीर तैयार करें है।

#masterclassकोकोनट सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है और ऐसी बहुत सी चीजे है जो कोकोनट से बनती है ....जैसे कोकोनट बर्फी कोकोनट आइस क्रीम ...पर आज हम बनाते हैं कोकोनट थिक शेक. एक बेहद ही क्रीमी टेस्ट के साथ इसका स्वाद ऐसा कि दुबारा पीने को मन करेगा....

#walnuttwistsहमारे शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने में अखरोट और ड्राई फ्रूट्सबहुत ही फायदेमंद होता है तो मैंने इसके लड्डू बनाएं हैं

#kkw सर्दियों में हल्दी वाला दूध बहुत ही फायदेमंद होता है यह हमारी इम्यूनिटी को बढ़ाता है बच्चों को बड़ों को सब को पीना चाहिए तो चलिए बनाना शुरू करते हैं हल्दी वाला दूध

#kkw#choosetocook#oc#week1बच्चों का सादा दूध पसंद नहीं होता तो तो उनके लिए बनाये मसाला दूध जो बहुत ही स्वादिष्ट होता है और बच्चे झट से इसे पी लेंगे । मसाला दूध सभी आयु के लोगों के लिए फायदेमंद है ।