हेलो फूडी फ्रेंड्स... आज में आपके साथ एक घर पर आसानी से बनने वाला फेट कटर ड्रिंक की रेसिपी शेर कर रही हु। जो आपको फेट बर्न करने में मदद तो करेगा साथ ही अभी बारीश का मौसम शुरू हो जाएगा तो शर्दी जुखाम से बचने में भी मदद करेगा।

हेलो फूडी फ्रेंड्स... आज में आपके साथ झटपट बनने वाला मेरा फेवरेट सिम्पल से सलाद की रेसिपी शेर कर रही हु।

#2022#week5#chai "मजबूत रिश्ते और कड़क चाय धीरे धीरे ही बनते हैं।" सुबह सुबह आंख खुले,या कोई हमारे घर आए,या हम किसी के यहां जाएं, सर दर्द हो रहा है या हल्की फुल्की भूख या कड़कड़ाती सर्दी सभी में एक ही चीज़ याद आती है, वो है चाय..... जी हां पूरे भारत वर्ष में या पूरे विश्व में चाय के दीवानों की कमी नहीं है। आजकल तो ये यूनिवर्सल पेय बन गया है, कहीं भी जाइए चाय तो आपको हर जगह मिलेगी, बस इसके स्वाद में थोड़ा थोड़ा फर्क रहेगा। आजकल तो टी कैफे भी बहुत चलन में हैं जो अलग अलग फ्लेवर की चाय बनाते हैं... उसी में सबसे पॉपुलर है केसर मसाला चाय.... मेरी तो ये फेवरेट है और आपको कौन सा फ्लेवर पसंद है...

#2022 #W5आज शाम की चाय मेरी कैसर वाली है। सर्दियों में केसर वाली चाय पीने से शरीर में गर्माहट आती है।

जब कभी अलग फ्लेवर की या स्पेशल चाय पीने का मन हो तो बना लें केसर वाली चाय#Group

हेलो फूडी फेंड्स.... आज में आपके साथ बहोत ही टेस्टी मिल्क शेक की रेसिपी शेर कर रही हु। आप इसे उपवास में ले सकते है या फिर चाहे तो अपने 1 मिल को ये मिल्क शेक से रीप्लेस भी कर सकते है।

#goldenapron2#वीक9#बुककेसर, गुलाब और इलायची से बनी ये चाय स्वाद और पेशकश में एकदम शाही है।

#Home#Snacktime#Post8डिटॉक्स ड्रिंक रोज सुबह खाली पेट लेने से शरीर में उपस्थित फेट और डिटॉक्स प्रदार्थों को निकाल कर शरीर को नई ऊर्जा और तंदुरुस्ती देती है।नियमित सेवन से वेट लॉस मै सहायता मिलती है

#wow2022हेलो फूडी फ्रेंड्स.... आज में आपके साथ इडली, डोसा, मेडुवाड़ा या कोई भी साउथ में खाए जाने वाली डिश के साथ मिलती चना दाल की चटनी की रेसीपी शेर कर रही हु।

#AWC#AP4गर्मियों में ठंडक प्रदान करने के लिए ठन्डे पेय पदार्थ, आइसक्रीम, जूस पीने में अच्छे लगते हैँ|दही पाचन क्रिया को चुस्त -दुरुस्त रखता है और शरीर को शीतलता प्रदान करता है\

#GA4#Week2#FENUGREEKयह एक अत्यंत स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट ड्रिंक हैl जिन लोगों को डायबिटीज है उनके लिए यह वरदान हैl जिन्हें मेथी दाना खाना पसंद नहीं है वह इस प्रकार का ड्रिंक बनाकर पिएँ | इसे सुबह खाली पेट पीना लाभदायक होता है |

#MIC#Week3हेलो फूडी फ्रेंड्स...गर्मी के दिनों में हमे खाने के बदले कुछ न कुछ पीने का मन करता है। हमारे बॉडी को भी हमे एनर्जी के साथ हाइड्रेड रखना पड़ता है। तो में आपके साथ सत्तू के नमकीन ड्रिंक की रेसिपी शेर कर रही हु।

#JFB₹Week1गौलडेन मिल्क जिसे हमारे बड़े बाजुरग हल्दी वाला दूध बोलते थे कभी को गिर पड़ जाता तोह उसको जल्दी से ये हल्दी वाला दूध बना के देते थे मैं भि बहूत बार गिर जाती हु तोह मैं भी हल्दी वाला दूध बना कर पीती हु आज मैं दोस्त से इंस्पायर्ड होकर उसमे लौंग दालचीन्नी काली मिर्च भी डाली है औऱ मिक्स्ड बीज भी डाले है जिससे औऱ हेल्दी बनी है हल्दी में एंटी बायोटिक गुण भी पाए जाते है दूध में प्रोटीन कैल्शियम भी पाया जाता है गर्म बना दूध अंदरूनी चोट को ठीक करने में सहायक है औऱ 10 मिनट में बन भी जाता है जिसे इम्युनिटी बूस्टर भी कहते है

#mereliyeहेलो फूडी फ्रेंड्स.... मुझे उड़द दाल की कचौड़ी जिसे बेड़मी भी बोलते है वो और उनके साथ मिलने वाली आलू की सब्जी बहोत पसंद है। तो में अभी आप लोगो के साथ मेरी पसंद की आलू की सब्जी की रेसिपी शेर कर रही हु

#ebook2020#state8#kashmirकश्मीरी कहवा वैसे चाय ही है बिना चायपत्ती की इसमें दालचीनी का बोहत अच्छा फ्लेवर, खुसबू आती है कश्मीर की चाय, कश्मीरी चाय का अपने घर पर बनाकर पिने का आनंद लीजिए.

#home#snacktimeअभी हम जिस दौर से गुजर रहे है, उस से बचने के लिए मैने ये ड्रिंक बनाया है, इस को गरम गरम पी सकते है,गरारे भी कर सकते है।

#ebook2020 #state8 jammu Kashmir post2.... जम्मू कश्मीर में चाय मुख्य रूप से पी जाती है क्योंकि वहां बहुत ठंड पड़ती है यह चाय पीने से शरीर में गर्मी बनी रहती है इम्यूनिटी बूस्ट होती है

हेलो फूडी फ्रेंड्स...आज में आपके साथ एक पावर पैक प्रोटीन पाउडर की रेसिपी शेर कर रही हु। आप इसे वर्कआउट के बाद ले सकते है। आप इस पाउडर से बहोत सारे विटामिन, मिनरल्स, फाइबर, जिंक, मैग्नेशियम, और प्रोटिन पा सकते है। में 2 फ्लेवर में आपसे रेसिपि शेर कर रही हु। मेने अपने पूरे परिवार के लिए बनाया है। आप चाहे तो 1/2 या 1/3 कॉन्टेटि में भी बना सकते है।

#DD3हेलो फूडी फ्रेंड्स...आज में आपके साथ साउथ इंडिया में स्ट्रीट में मिलने वाला सांबर जो अक्सर बिना अरहर दाल से और इंस्टेट सांबर मसाले से बनाते है।

#2022 #w5 #चायचाय एक ऐसी चीज़ है जिससे हम सुबह की शुरुआत करते हैं। यदि चाय बढ़िया और कड़क ना मिले तो सुबह का सारा मजा ही किरकिरा हो जाता है और चाय के शौकीन लौंग बहुत दूर पैदल चलकर चाय पीने का मजा उठाना नहीं भूलते।

#goldenapron3 #chai #weak9इस बदलते मौसम में मसाला चाय बनाकर पीने से सर्दी जुकाम में आराम मिलता है।

#ebook2021 #week2केसर फिरनी ही कम सामान और कम सामग्री से तैयार हो जाती हैं। खाने में बेहद स्वादिष्ट होती हैं। तो आए हम इसे बनाते हैं।

#गुड़ का पोष्टिक ड्रिंक

#mic#week2#dahiइस समय बहुत अधिक गर्मी पड़ रही है|गर्मियों में कुछ ठंडा पीने की इच्छा होती है|लस्सी स्वास्थ्य वर्धक होने के साथ लू से भी बचाती है|

कश्मीरी नून चाय परफेक्ट

#MIC#Week1हेलो फूडी फ्रेंड्स.... आज में आप के साथ कच्चे आम के साथ बनने वाले चावल की एक मजेदार रेसिपी शेर कर रही हु।

#ebook2020#state8कहवा कश्मीरी सुगंधित चाय है। ये सर्दियों में पीने में बहुत अच्छी लगती है। ये नॉर्मल चाय से हटकर बनती है। ठंड लगने या जुकाम आदि होने पर ये बहुत फायदा करती है।

#chaiइस चाय को रोजना पीने से इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होने के साथ साथ वायरस और बैक्टीरिया को रोकने में सक्षम होता है! मसाला चाय(इम्यूनिटी बूस्टर)

#sweetdishनार्मल लस्सी तोह सबने पी हुई है।ये डाल्गोना केसर बादाम लस्सी बनाये और स्पेशल टेस्ट का मज़ा लीजिये।डालगोन क्रीम नीचे डाला है क्योंकि दही वजन से नीचे आ जाता है।

हेलो फूडी फ्रेंड्स...आज में आपके साथ एक बहोत हेलधि इडली की रेसिपी शेर कर रही हु। कुछ दिनो पहले मेने रागी डोसा बनाया था तब वो बैटर थोड़ा बचा था। तो फिर वही बैटर से मैने इडली बनाई है।