गुड़ की चाय (Gud ki chai recipe in hindi)

Madhu Jain
Madhu Jain @Madhujain
surat gujaratbirthday 🎂 10th may

#Win #Week3 #DC #week3
#गुड़ की चाय
सर्दियों में गुड़ की चाय बहुत लाभकारी होती हैं। अगर आपको खांसी, जुकाम या गले से सम्बंधित कोई भी परेशानी हैं तो गुड़ की चाय बनाकर पिए। जिन लोगो में खून की कमी होती हैं उनके लिए गुड़ वाली चाय बहुत उपयोगी होती हैं रोज़ सुबह गुड़ की चाय पीने से खून की कमी दूर हो जाएँगी।गुड़ की चाय बहुत सारी बीमारियों और दिल से सम्बंधित बीमारियों से हमारी रक्षा करती हैं। इम्युनिटी सिस्टम को मज़बूत करने के लिए हमे गुड़ की चाय का सेवन करना चाहिए। गुड़ में कैल्शियम पाया जाता हैं जो हमारी हड्डियों को मज़बूत करता हैं। इसलिए गुड़ की चाय हमारी हड्डियों को भी मज़बूत करती हैं।गुड़ की चाय वज़न कम करने में भी मदद करती हैं।

गुड़ की चाय (Gud ki chai recipe in hindi)

#Win #Week3 #DC #week3
#गुड़ की चाय
सर्दियों में गुड़ की चाय बहुत लाभकारी होती हैं। अगर आपको खांसी, जुकाम या गले से सम्बंधित कोई भी परेशानी हैं तो गुड़ की चाय बनाकर पिए। जिन लोगो में खून की कमी होती हैं उनके लिए गुड़ वाली चाय बहुत उपयोगी होती हैं रोज़ सुबह गुड़ की चाय पीने से खून की कमी दूर हो जाएँगी।गुड़ की चाय बहुत सारी बीमारियों और दिल से सम्बंधित बीमारियों से हमारी रक्षा करती हैं। इम्युनिटी सिस्टम को मज़बूत करने के लिए हमे गुड़ की चाय का सेवन करना चाहिए। गुड़ में कैल्शियम पाया जाता हैं जो हमारी हड्डियों को मज़बूत करता हैं। इसलिए गुड़ की चाय हमारी हड्डियों को भी मज़बूत करती हैं।गुड़ की चाय वज़न कम करने में भी मदद करती हैं।

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सामग्री

5-10 मिनिट
2-3 सर्विंग
  1. 1बड़े कप पानी
  2. 2बड़े कप उबले हुए दूध
  3. 2 बड़े चम्मचचाय पत्ती
  4. 1 इंचअदरक टुकड़ा मोटा कुटी हुई
  5. स्वादानुसारगुड़
  6. 1/2छोटे चम्मच हरी इलायची पाउडर

कुकिंग निर्देश

5-10 मिनिट
  1. 1

    एक पैन या भगौने में पानी गरम करें। उसमें इलायची पाउडर,अदरक और काली मिर्च कूट कर डालें।
    और अच्छे से उबाल आने दे, जैसे ही पानी उबाल जाए फिर इसमें चाय पत्ती डाल ले और चाय पत्ती को उबाल आने तक धीमी आंच पर पका ले।

  2. 2

    अब इसमें गुड़ डाले और गुड़ को मेल्ट होने तक पका ले। छोटे चम्मच से अच्छे से मिक्स कर दे,जैसे ही एक उबाल अजाए तब इसमें गर्म किया हुआ दूध डाल ले और मीडियम आंच पर चाय में एक उबाल आने दे।
    एक उबाल आने के बाद तुरंत ही गैस को बंद कर दे। दूध डालने के बाद चाय को ज़्यादा ना पकाए वरना आपकी चाय फट भी सकती हैं।

  3. 3

    बस हमारे टेस्टी हेल्थी गुड़ की चाय बनके तैयार।

  4. 4

    मुझे तो गुड़ वाली चाय बहुत पसन्द है,

  5. 5

    फिर चाय को दो कप में कर ले और गुड़ की चाय को बिस्कुटके साथ सर्व करे।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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Flavors r my canvas &dishes my art 🖌🥘।। श्री कृष्णं सदा सहायते।। जय श्री कृष्ण 🦚
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