सर्दियों का मौसम चल रहा और अइसे में गोंद के लड्डू बना कर रखना चाहिए और पूरी सर्दी खानी चाहिए एक लड्डू ओर एक गिलास दूध से काफी एनर्जी मिलती है घुटनों या किसी भी हड्डी की दर्द भी ठीक होता है इसलिए पूरी सर्दी के लिए चलिए बनाते हैं गोंद के लड्डू #GA4#week14 लडडु

#win#week7#jan#w1सर्दियों का मौसम में खाने पीने के लिहाज से बेहद अच्छा है लेकिन इस मौसम में ठंड की वजह से लोगो के घुटनो में दर्द , कमर में दर्द , नसों में दर्द समेत हड्डियों से जुड़ी कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है ऐसे में बार बार दर्द की दवाई लेना भी नुकसानदायक होता है इसलिए भरतीय रसोई में सर्दी के मौसम में लड्डु बनाये जाते है मैन बनाया है अलसी, और गुड़ से बने लड्डु जो कि स्वास्थ के लिए बेहद लाभकारी होते है यदि एक लड्डु आप रोजाना सुबह शाम खाएंगे तो सर्दी में होने वाले दर्द और जुकाम परेशान नही करेंगे अलसी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है यह शरीर को गर्म करने के साथ साथ वजन कम करने के साथ इम्युनिटी मजबूत करने में मदद करता है

#win#week6#Jan#W1सर्दियों के मौसम मै गोंद खाना बहुत ही लाभकारी हैगोंद खाने के फायदेरोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है ...गर्भवती महिला के लिए फायदेमंद ...कमजोरी होती है दूर ...एनीमिया की शिकायत होती है दूर ...हार्ट होता है मजबूत ...महिलाओं के लिए फायदेमंद ...

बादाम पाउडर सूखा नारियल, गोंद और गुड़ के साथ बनने वाली एक भारतीय मिठाई है जिसे आसानी से बनाया जा सकता है।#Dec

#mw#cccसर्दियों के मौसम में मेथी के लड्डू के सेवन से बहुत फायदा मिलता हैं. यह एक पारंपरिक मिठाई है लेकिन इससे ज्यादा इसका औषधि के रूप में सेवन किया जाता हैं .यह सेहत का खजाना हैं. कमर दर्द ,जोड़ों के दर्द में राहत पहुंचाता है.इसके सेवन से कई तरह की बीमारियां दूर हो जाती है और हम सर्दियों में फिट रहते हैं.मेथी की तासीर गर्म होती हैं डायबिटीज के लिए भी मेथी रामबाण है. मेथी के स्वास्थ्यवर्धक लड्डू को मैंने दूध में भिगोकर बनाया है जिससे इसकी कड़वाहट कम हो गई हैं ,आइए देखते हैं उसको बनाने की विधि

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#मास्टरशेफबादाम में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है और बादाम का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद है । बादाम का हलवा, बादाम का शरबत ,बादाम की बर्फ़ी...अब उसके बाद बनाते हैं खोया बादाम करी विद व्हाइट ग्रेवी....#Goldenapron

#feastबादाम मिल्क आंखों के लिए लाभदायक हैं इसमें विटामीन ई पाया जाता हैंइसके साथ-साथ इसमें ट्रिप्टोफैन मेलाटोनिन और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। इन पोषक तत्वों में नींद को बढ़ाने का गुण पाया जाता है। इसलिए अगर रात में आपको अच्छी नींद चाहिए तो आप भी बादाम मिल्क का सेवन करके अपनी स्लीप क्वालिटी कोबढ़ासकतेहै!

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#Navratri2020#पोस्ट1#week1#केसर बादाम बर्फी /बादाम कतलीनवरात्री,दिवाली,होली त्योहारों के दौरान तैयार की जाने वाली स्वादिष्ट और पौष्टिक स्वीट्स है।पारंपरिक भारतीय स्पेशल केसर बादाम बर्फी पार्टी रेसिपी है।

#DU2021बादाम बेसन लड्डू बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक हैं सर्दी में लड्डू बहुत अच्छे लगते हैंभारत में बादाम बेसन लड्डू बहुत बनाए जाते शादी ब्याह में भी बनाए जाते है इनको बनाना भी बहुत आसान है

#MWआटे के बने लड्डू पौष्टिकता से भरपूर होते हैं. शाम की चाय के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं. इसमें गोंद और ड्राई फ्रूट्स डालने से इसकी पोष्तिकता और भी अधिक बढ़ जाती हैं

#GA4#week14#ladduलड्डू बहुत तरह से बनाये जातें हैं आज मैंने गोंद के लड्डू बनाएं है जो बहुत ही हेल्दी होते हैं इससे जोड़ों के दर्द,कमर दर्द, और इम्यूनिटी सिस्टम ठीक रहता है और याददाश्त भी अच्छी होती है।

#GA4#week14#laddu तिल औऱ मूंगफली हमारे शरीर को गर्मी पहुँचाता है तिल और मूंगफली की तासीर गर्म होती है जिसकी सर्दियों में बहुत जरूरत होती है। सर्दियों के मौसम में तिल और मूंगफली इम्योनिटी पावर को बढ़ाते है जो कि सर्दी से बचने में काफी सहायक होती है। तो इस सर्दी घर पर ही बनाए तिल मूंगफली के लड्डू जो खाने में बहुत ही टेस्टी और हैल्थ के लिए भी काफी अच्छे है इसमें हमने अश्वगन्धा पाउडर,सोंठ, दालचीनी पाउडर का इस्तेमाल किया है जिससे ये औऱ अधिक हैल्दी हो गए है...

#हेल्थ#बुक#पोस्ट-16प्राचीन काल से खसखस को औषधि के रूप में काम में लिया जाता है .....खसखस में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है इसमें विटामिन B,ओमेगा -6, फैटी एसिड बहुत मात्रा में पाया जाता है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक हैतो बनाते हैं स्वास्थ्य के लिए लाभकारी खसखस का हलवा बादाम के साथ ....

खसखस बादाम के लडडू बच्चो के लिए विशेष हैं। सर्दी के मौसम में जिस प्रकार बड़े लोगों के लिए मेथी के लडडू, गोंद के लडडू, सोंठ के लडडू आदि बनाये जाते है उसी प्रकार बच्चों के लिए खसखस बादाम के लडडू बनाये जाने चाहिए ताकि बच्चों को भी शारीरिक और मानसिक रूप से एक टॉनिक मिल जाये।खसखस में आयरन,कैल्शियम,पोटेशियम,जिंक आदि खनिज की भरपूर मात्रा होती है। इसे खाने से बच्चों की हड्डिया ,दाँत, मांसपेशिया मजबूत बनते है तथा दिमागी शक्ति व स्मरण शक्ति में वृद्धि होती है। बादाम और नारियल तो फायदेमंद हैं ही।वैसे तो ये बच्चों को किसी भी मौसम में दिए जा सकते है लेकिन सर्दी के मौसम में पूरी तरह हजम हो जाने के कारण अधिक लाभदायक होते है।#हेल्थ#बुक

#walnuttwistsइसमें कोई दोराई नहीं है कि ड्राई फ्रूट्स और नट्स स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए फायदेमंद भी होते हैं। अगर आप रोज़ की डाइट में इन्हें भी शामिल करते हैं, तो यह आपकी सेहत के लिए अच्छा है। बादाम, काजू, किशमिश, खजूर व अखरोट के साथ-साथ कई ऐसे ड्राई फूट्स और नट्स  हैं, जो आपको सेहतमंद बनाए रखने में मदद करते हैं। फिलहाल, हम बात करते हैं सिर्फ अखरोट की, जो कई गुणों का खजाना है।इसे नट्स की श्रेणी में सबसे ऊपर रखा गया है, क्योंकि यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। इसीलिए आज हम बनाने जा रहे हैं स्वाद और सेहत से भरपूर अखरोट और बादाम के लड्डू -

#goldenapron2#वीक4#पोस्ट4#पंजाब#बुक#पंजाबी केसरिया बादाम ठंडाई ठंडाई पंजाब का एक पारंपरिक ड्रिंक है।बादाम और मसालों के साथ एक ताजा, मसालेदार कोल्ड ड्रिंक। ठंडाई गर्मियों के दिनों में बहुत ही स्वादिष्ट, ताजगी और ऊर्जा देने वाला ड्रिंक है।

लड्डू का नाम आते ही मुंह में पानी आ जाता है और वो भी चूरमा के लड्डू रजिस्थान का बहुत ही प्रसिद्ध व्यंजन है ओर घर पर बनी मिठाई तो सबको बहुत ही पसंद आती हैं#Goldenapron3#वीक19#घी#चूरमा के लड्डू

#oc #week4मैंने सूजी के लड्डू बनाए हैं उसने मैंने बेसन को घी में सोते करके डालने से लड्डू का स्वाद एकदम जोरदार आया है

#त्यौहार#बुक#पोस्ट8इस दीपावली घर पर बनाए स्वादिष्ट और सेहतमंद दाल बादाम हलवा...सर्दियों शुरू हो गई है और सुबह की पावरफुल शुरुआत करें दाल बादाम हलवे के शाही स्वाद से...टेस्ट के साथ हेल्थ भी ,दाल के आयरन और विटामिन से भरपूर बादाम के गुणों से युक्त हर व्यक्ति के लिए फायदेमंद है।

#Grand#Bye#week4#पोस्ट3#केसर बादाम शेककेसर बादाम मिल्क स्वादिष्ट और हेल्दी ड्रिंक है। बादाम और केसर सेहत के लिए गुणकारी होते हैं।

#Win#week1#NPWगोंद आटे के लड्डू सर्दियों में खाये जाते है|गोंद सर्दियों में इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता है|जोड़ों के दर्द को कम करता है|गोंद आटे के लड्डू पाचन शक्ति को दुरुस्त करते हैँ|जल्दी से बन जाते हैँ|

#auguststar #timeलड्डू का नाम लेते ही मोतीचूर के लड्डू याद आ जाते हैं। लड्डू किसी भी त्यौहार या शुभ अवसर पर बनाए जाते हैं। ये बहुत स्वादिष्ट होते हैं।

#sawan#ebook2020#state1दिन की शुरुआत करें दाल बादाम हलवे के शाही स्वाद से... ताकि आप की इम्युनिटी कोरोना काल में भी बनी रहेटेस्ट के साथ हेल्थ भी ,दाल के आयरन और विटामिन से भरपूर बादाम के गुणों से युक्त हर व्यक्ति के लिए फायदेमंद है।

#DFWF राजस्थानी मूंग दाल बादाम हलवा (मीठा पकवान)

#WS#Week4#ड्राई फ्रूट के लड्डूड्राई फ्रूट्स लड्डू स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते है। इसमे जो भी ड्राई फ्रूट् डाले है वह सभी स्वास्थ्य के लिए अच्छे है। हमने यह लडडू, बादाम , खसखस, तिल, काजू, खरबूजे के बीज, मखाने, आदि डाल कर बनाए है। साथ मे कुछ मसाले, जैसे काली मिर्च पाउडर, जायफल पाउडर, सौंठ, इलायची पाउडर भी डाला है जो लड्डू को और भी स्वादिष्ट बनाता है।

#GA4 #weak15 #jaggery सोंठ और गुड की बनी लड्डू सर्दियों मे बनाए और खाए जाते है ताकि सर्दी से बच सके और शरीर को गर्मी मिले।

#26#बुक बेसन के लड्डू प्राचीन काल से ही हमारे भारतवर्ष में बनाए व खाए जाते हैं, मेल-मिलाप हो या कोई शुभ समाचार... मुँह मीठा करना हो तो बेसन के लड्डू का ही नाम सर्वप्रथम ज़ुबान पर आता है...

अलसी काफी फायदेमंद होता है खासकर सर्दियों के लिये।इसमे ओमेगा 3 होता है जो जोड़ो के दर्द और बालों के लिये बहूत अच्छा होता है।और इसके लड्डू तो और भी फायदेमंद ।क्योंकि इसमे गुड़ और मेवे है।गुड़ सर्दियों के लिये रामबाण है।#GA4#Week15#jaggery(gud)