#GA4#week7#oatsआज मैं लायी हू आप सबके लिये बहुत ही आसान और सरल रेसिपी

#sweetdish ओट्स तो वैसे ही हेल्प के लिए अच्छे होते हैं और यह स्मूदी बिना चीनी से बनाई गई है

#goldenapron#post19#झटपट

#Ckd

#BSW#Theme_कुक विथ बेसनमेरे घर पर सभी को चिल्ला बहुत पसंद हैं, इसलिए आज मैंने सुबह के नाश्ते में बेसन का इस्तेमाल करके ओट्स चिल्ला रोल बनाया है।

#ghc#झटपट

#बुक

#ckd

#home#mealtime

#goldenapron3#week14#puzzle khichdi

#FM3

#Gd3

#हेल्थओट्स और सहजन ( सजन, सरगवा ) के स्वास्थ्य संबंधी लाभ बहोत है। दोनों में फायबर की मात्रा बहुत होती है जो पाचन के साथ स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। ओट्स ग्लूटेन फ्री होता है। अब इन दोनों से बना सूप सम्पूर्ण स्वास्थ्यवर्धक है।

#GA4#week7#otsये ओट्स हेल्थी ओर टेस्टी दोनो ही होते है।

#gscc3

#dmcc1

#goldenapron2#वीक1

#GA4#week7 वेज मसाला ओट्स खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। लौंग अपना वजन कम करने के लिए रात के भोजन में ओट्स लेते हैं।

#dec

#BUR

#GA4#week7#post1मैगी मसाला ओट्स बेटी को बहुत पसंद है मैं ज्यादातर बनाती हूं कम समय में तेयार हो जाता है और मैगी मसाला से टेस्टी बनता है

#goldenapron2#वीक1#गुजरात#बुक

#मम्मी

चॉकलेट तो सभी को बहुत पसंद आती है।इसमें ओटस मिला कर हम इसको हैल्थी बना सकते है।आजकल तो त्योहार पर भी चॉकलेट ने मिठाई की जगह लेे ली है हम त्योहार पर भी इसे बना सकते है।ये बहुत जल्दी बन जाती है और सभी को बहुत पसंद आती है।#Ga4#Week7

#fm3आज हम बना रहे हैं टेस्टी और हेल्दी मसाला वेजिटेबल ओट्स बनाने में बिल्कुल आसान और खाने में बहुत ही टेस्टी इसे ब्रेकफास्ट या डिनर में भी बना सकते है।

#childबच्चों के लिए घर पे बनाये हैल्थी इंग्रीडिएंट से टेस्टी कूकीज

#fm3 ओट्स प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है जो हमारे वेट लॉस में सहायक होता है। इसलिए आजकल सभी डायटिशियन डाइट फॉलो करने वालों को ओट्स खाने की सलाह देते हैं। लेकिन अगर आप वही ओट्स की बोरिंग रेसिपी खा खाकर बोर हो गए हैं और अगर आप कॉफी लवर भी हैं,लेकिन अपनी डाइट की वजह से कॉफी को भूल गए हैं तो do not chinta fikar.... इस ओट्स कोल्ड कॉफी की रेसिपी ट्राई कीजिए जो बनी है बिना दूध, बिना चीनी के और अपनी डाइट को भी रेगुलर फॉलो कीजिए। तो चलिए जानते हैं कि मैंने इसे कैसे बनाया है....

#हेल्थ#बुक

#cvrओट्स की खीर बहुत ही पौष्टिक होती है और झट से बन जाती है। खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है।