#gd3

#GA4#Week9#puri

#rang#grand#post5

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#Ghareluमौसम में अब हल्की सी ठण्ड घुलने लगी हैँ |अब मेथी भी बाजार में आने लगी है|मेथी की सब्जी, परांठे, पूरी खाने में स्वादिष्ट लगती हैँ |मेथी के व्यंजन की खुशबू सूँघते ही खाने की इच्छा होने लगती है|मैंने आज ब्रेकफास्ट में बनाई मेथी की पूरी |

#Grand#Bye

#GA4#week12#besanबेसन अत्यधिक पोषक आहार है जो हमारे शरीर को स्वास्थ्य लाभ देता है शाकाहारी लोगो को प्रोटीन बेसन के द्वारा प्राप्त होता है

#GA4 #week9

#bcam2020एनीमिया की शिकायत है तो खाए चुकंदर खून की कमी को पूरा करने में चुकंदर बहुत ही फायदेमंद होता है यह शरीर को ऊर्जा देता है बुरा कोलेस्ट्रॉल कम करता है ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करता है ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता हैकैंसर शरीर के एक हिस्से से दूसरे हिस्से में फैलता है सबसे पहले शरीर के किसी एक हिस्से में होने वाले कैंसर को प्राइमरी कैंसर कहते है कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिससे शरीर के किसी भी हिस्से की कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से विभाजित होने लगती है

#haraमेथी पेट के लिए बहुत फायदा करती है खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करती है

#56भोग#पोस्ट 18

#हरा

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#goldenpron 16 जुलाई

#Ga4 #week9#puriये पूरी सभी को पसंद आती है हम परांठे तो बनाते ही है ये कुछ अलग लगती है और स्वादिष्ट लगती है

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#pgcc2

#GA4#week9#puriआलू एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर हड्डियों को मजबूती देने में सहायक होता है यह हमारी यादाहश, और स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है मेथी में पेट के लिए बहुत अच्छी होती है हाई बीपी,डायबिटीज के लिए रामबाण का काम करती है आलू पूरी मै अक्सर ही बनाती हूं बहुत ही स्वादिष्ट बनती है और बनाने में आसान है जब मेरा आलू पराठा खाने का मन नहीं होता तो मै अक्सर आलू पूरी बना लेती हूं आज मैंने इसमें मेथी भी मिक्स कर बनाया है तो यह और भी स्वादिष्ठ और कुरकुरी बनी है इसे मैंने आलू उबाल कर कद्दूकस करके आटे में मिला कर बनाया है

#GÀ4#week9मेथी की पूरी बहुत क्रिस्पी बनती हैं इसको मैंने मेथी को पीस कर बनाया है मेथी डायबिटीज के लिए लाभदायक हैं!

#grand#fried#holi

#हरा#बुक#onerecipeonetreeमेथी की करारी पूरियां खाने में बहुत स्वादिष्ट होती हैं। पोटेशियम से भरपूर मेथी कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।सर्दी के मौसम में बहुत फायदेमंद होता है।

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#FF

#stayathome

#2022 #W4 मेथी मैने आज बचे हुए मटर आलू में मेथी और गेहूं का आटा डालकर पूरी बनाई है। स्वदिष्ट और चटपटे मसाले वाली पूरी चाय के साथ सर्व करें।

#GA4#week9#date12/11/20

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