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#Grand#sweet#post1

#VD2023

#box #a बनाना स्मोदी बहुत ही हेल्दी होता है साथ ही साथ जल्दी बन भी जाता है।

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#ebook2021 #week9#box #d

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#red #pink#vd2023वैलेंटाइन डे स्पेशल स्ट्रॉबेरी समूथी बनाई बहुत हेल्दी औऱ टेस्टी भी बहुत थोड़ी सामग्री सें सुबह कि नाश्ते कि लिए बहुत बढिया है चलो बनाते है

#win #week7सर्दी के मौसम में ताजी स्ट्रॉबेरी बाज़ार आसानी से मिल जाती है । स्ट्रॉबेरी विटामिन सी और फाइबर का अच्छा स्त्रोत है ।

#goldenapron3#week 7

#ws#week6केला और स्ट्रॉबेरी दोनों ही स्वाद में बेहतरीन फल हैं. केला खाने से शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है. पेट के लिए भी पका केला बहुत अच्छा माना जाता है. बच्चों को दिन में कम से कम एक केला खाने के लिए जरूर देना चाहिए. केला खाने के बाद काफी देर तक पेट भरा रहता है।स्ट्रॉबेरी-बनाना स्मूदी शरीर को एनर्जेटिक रखती है. स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी पाया जाता है, जो स्ट्रेस को कम करने में कारगर होता है. इसके अलावा, स्ट्रॉबेरी में पोटैशियम भी होता है, जो हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करता है. स्ट्रॉबेरी न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद होती है।

#goldenapron3#week9#smoothie

#VD2023

#red #grandयह बहुत ही पौष्टिक ,स्वादिस्ट और दिखने में सुंदर होती है

#family #kids लस्सी और शेक का मिक्स स्वाद लाजवाब

#VD2023Theme:रेड/पिंक रेसिपीस

#family #lock#post1

#goldenapron3#week3#apple#बुक

#laalसर्दी के मौसम मे स्ट्रॉबेरी बहुत मिलती है। इनका स्वाद और रंग दोनों ही लाजबाब होते हैं, साथ ही ये सेहत के लिए भी लाभदायक होते हैं.

#VD2023#स्ट्रॉबेरी बनाना मिल्कशेकस्ट्रॉबेरी में पर्याप्त मात्रा में विटामिन-बी और विटामिन-सी होता है जो शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है तथा शरीर में ऊर्जा स्तर बनाने रखता है। और केला में भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होता है. इसे खाने से पेट जल्दी भर जाता है. अगर सुबह-सुबह ऑफिस या कॉलेज जाने के चक्कर में ब्रेकफास्ट छूट जाता है तो एक केला खाकर निकलें, क्योंकि केला खाने से इंस्टेंट एनर्जी मिलती है. यह आपको दिनभर की ऊर्जा देता है.

#fitwithcookpad

#GA4 #week15स्ट्रॉबेरी का मौसम है और स्मूदी न बनाए , ऐसा कैसे हो सकता है। स्ट्रॉबेरी ऐसा रसीला फल है जो खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है, सेहत के लिए भी उतनी ही फायदेमंद होती है। प्रोटीन, कैलोरी, फाइबर, आयोडीन, फोलेट, ओमेगा 3, पौटाशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटीमिन बी और सी के गुणों से भरपूर स्ट्रॉबेरी का सेवन शरीर को कई बीमारीयों से लड़ने की ताकत देता है। इसलिए अलग अलग तरीके से स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल करे। इसलिए झटपट बनने वाले इस पेय को एकबार जरूर बनाएं।

#VD2023#win

#renukirasoi

#कूलकूल#starगर्मी के मौसम में जब खाने की इच्छा नही होती तब स्मूधि बड़ा काम आती हैं, इससे पेट भी भर जाता है और ठंडा खाने की इच्छा भी पूरी होती है।

#vd2022

#कुकक्लिक#मीठीबातें

#vd2022

शेक्स और स्मूथीज