#GoldenApron23 #W25

#goldenapron23#w2#dragon fruitअभी मार्केट में ड्रैगन फ्रूट बहुत मात्रा में मिल रहा है।तो क्यों न उसका जूस बना के आनंद लिया जाय।आप भी जरूर से बना के देखे।ड्रैगन फ्रूट से कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिलती हैं।इसमे ओमेगा3 और ओमेगा 6 फेटी एसिड पाया जाता है।जो बेड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता हैं।

#GoldenApron23#W2

गोल्डन एप्रोन चैलेंज के आखरी सप्ताह में मैने ड्रैगन फ्रूट को अपनी मुख्य सामग्री के रूप मे लेकर यह मिल्क शेक बनाई है#goldenapron23#W25

#Goldenapron23#w25#dragonfruitnow all the way सभी तरह के फ्रूट्स इंडिया में मिलते हैं..आज कल ड्रैगन फ्रूट आम तौर पर सभी को प्रिय लगने लगता है..जूस, सलाद शादी, पार्टी में सर्व किया जाता है..आज मैंने सलाद बनाया है

#GoldenApron23#W2#Playoff

ड्रैगन फ्रूट कैक्टस प्रजाति का फल होता है,इसमें प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जिसके स्वास्थ्य से जुड़े कई लाभ होते हैं जैसे कि  ब्लड शुगर को नियंत्रित करना, डाइजेशन में मदद करना आदि। यह एक ड्रैगन की तरह दिखता है और इस वजह से इसका यह नाम पड़ा।

#Goldenappron23#w25#dragonfruitड्रैगन फ्रूट आज कल भारत में सभी को जगह मिलने लगा है..सभी को ये फ्रूट्स पसंद हैं.शादी और पार्टी में जूस, सलाद मिलता है.आज मैंने भी सलाद बनाया है जो जल्दी से बन जाता है

#HCD#Cold_drinkगर्मी के समय में ड्रैगन फ्रूट का स्मूदी बनाया जाए मिल्क और आइसक्रीम के साथ, तो बहुत ही स्वादिष्ट लगता है और यह हेल्दी भी है…

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#GoldenApron23 #W2#ड्रैगनफ्रूटस्मूदीशरीर को स्वस्थ रखने के लिए फल खाना बहुत ही आवश्यक होता है। खासतौर मौसमी फलों का सेवन जरुर करना चाहिए। आप गर्मियों में फलों से बना हुआ शरबत बनाकर पी सकते हैं। ड्रैगन फ्रूट भी गर्मी के मौसम में खाया जाने वाला फल है। इसे बने स्मूदी बहुत ही स्वादिष्ट होती है और सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। सुबह आप इसका सेवन करने से सारा दिन एनर्जेटिक रहेंगे।

#GoldenApron23#W2ड्रैगन फ्रूट को राम फल भी कहते है . इसे ज्यादातर लौंग दूसरे फलों के साथ मिक्स करके सलाद बना कर ही खाते है . वैसे तो इसका जूस और शेक भी बनता है .

#JFB#drgaonfruit#dessertड्रैगन फ्रूट बहुत हेल्दी मा ना जाता है इसमें विटामिन बी विटामिन सी काफ़ी मात्रा में पाया जाता है जो बॉडी को इम्युनिटी पावर देता है इसमें फाइबर भी बहुत मात्रा में पाया जाता है जो पाचन क्रिया में मदत करता है इस से वेट भी लोस्स होता है सब से बढिया बात की इस का टेस्ट एक नेक्स्ट लेवल का होता है जब इसे दूध साबूदाना ड्राईफ्रूट्स औऱ ड्रैगन फ्रूट का पल्प मिला कर बनाया जाता है तोह मानो अपने इतनी बढिया औऱ हेल्दी डिस्सेर्ट कभी नहीं खाई होंगी बना कर खा कर तो देखो बहुत एन्जॉय करेगे

#GoldenApron23#Week25#Dragon यह एक पौष्टिक और स्वादिष्ट मिल्कशेक हैं जिसे आप कभी भी बना सकते हैं. इस मिल्कशेक का यूनीक स्वाद आपको व आपके बच्चों को बहुत पसंद आएगा. नवीनता लाने के लिए आप इसमें दूसरे ड्राई फ्रूट्स या चॉकलेट पाउडर भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

#GoldenApron23#Wk25

#GoldenApron23#W25मैं हेल्थ व्यूज के लिए दोपहर के भोजन में फ्रूट या वेजिटेबल सलाद खाना पसंद करती हूं।आज थीम के एकार्डिंग ड्रैगन फ्रूट मिक्स सलाद बनाई हूं जो हेल्दी और टेस्टी होता है।

ड्रैगन फ्रूट कैक्टस प्रजाति का फल हैँ यह लाल और सफ़ेद दो रंगों मेंआता है|इस फल में एंटीक्सीडेंट्सऔर फाइबर खूब पाया जाता है|यह स्किन हेल्थ को सुधारता है और वजन को मैनेज करता है|मैंने इस बर्फी को बनाने में सफ़ेद गुदे वाला ड्रैगन फ्रूट का इस्तेमाल किया है|#JFB#week2

#FAड्रैगन का हलवा ये टेस्टी बनता है और हेअल्थी भी बनता है ये सभी को पसंद आता है और बना बहुत आसान है

#goldenapron3 #week9 #smoothie

#vd2022 ड्रैगन फ़्रूट सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक फल है।इसमें कैल्शियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन बी, विटामिन सी, फ़ास्फ़ोरस जैसे पोषक तत्व मौजूद होते है।

#grouppost2

#rb#Aug

#playoff #goldenapron23 मैंने स्प्राईट विथ ब्लूबेरी लेमोनेड ड्रिंक बनाया हैमैंने यहाँ ड्राई ब्लूबेरी का इस्तेमाल किया है।

#Goldenapron23#W12#playoff

ड्रैगन फ्रूट एक उष्णकटिबंधीय फल है जो कैक्टस परिवार से सम्बंधित है |ये बाहर से देखने में गुलाबी या लाल रंग का दिखता है जिसमें हरे पत्ते होते हैं | अंदर से ये सफ़ेद या चुकंदर के रंग का दिखता है जिसमें छोटे छोटे काले रंग के बीज होते हैं इसका अपना कोई स्वाद नहीं होता जिस स्वाद का बनाना चाहो बना सकते हैं | खाने में हल्का कुरकुरा लगता है | ड्रैगन फ्रूट एक स्वादिष्ट और पौष्टीक फल है जो कई स्वास्थ्य लाभदेता है |#CA2025उन्नीसवां हफ्ता

#CA2025 लीची बहुत कम समय के लिए आती है खाने में तो बहुत ही अच्छी लगती है लेकिन इसका तो जूस शेक सभी कुछ बहुत अच्छा लगता है

इस लॉकडाउन में मैनें कुछ अलग सा नया मॉकटेल बनाने की कोशिश की है जो मेरे परिवार के सभी लोगों को बहुत पंसद आया है |#goldenapron3#week14post 5

#piyo#np4 नींबू के साथ पुदीने काला नमक शुगर और स्प्राइट का मजा हर वक्त ले सकते हैं

#ga24#Week3#ड्रैगन_फ्रूट — ड्रैगन फ्रूट के साथ वाटरमेलन या कोई भी अपने पसंदीदा फ्रूट्स, मिलाकर स्मूदी बनाने से बहुत ही स्वादिष्ट लगता है…