मूंग दाल मिनी अप्पम
बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट बनता है।
कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले एक तबेले में मूंग दाल लेकर दो से तीन बार धोकर जरूर मुझे पानी डालकर 3 से 4 घंटे के लिए भीगा के रखिए।
- 2
बाद में उसको मिक्सर जार में पीस लीजिए और एक बॉल में निकल के उसमें अदरक मिर्च और लहसुन का पेस्ट नमक और हींग डालकर अच्छे से मिक्स कर लीजिए।
- 3
उसके बाद गैस पर उत्पा का पेन रखकर मीडियम गैस पर मटर डालकर दोनों तरफ से उत्पा को ब्राउन और क्रिस्पी होने तक सीख लीजिए।
- 4
तो अभी हमारा टेस्टी हेल्दी ग्रीन मूंग दाल का मिनी उत्तपा बनकर तैयार है सर्विंग प्लेट में लेकर कोकोनट चटनी के साथ सर्व कीजिए।
कुकस्नैपस
आपको यह रेसिपी कैसे लगी? कुकस्नेप भेजकर अपनी प्रतिक्रिया दें !
Similar Recipes
-
-
-
रागी चीला
#CRमैंने रागी का आटा इस्तेमाल करके चीला बनाया है। बहुत ही टेस्टी और हेल्दी बना है। Falguni Shah -
-
मूंग दाल चीला
#CA2025Week22बहुत ही टेस्टी और हेल्दी बनता है। आप बच्चे को टिफिन बॉक्स में भी दे सकते हैं। और डिनर में भी खा सकते हैं। Falguni Shah -
-
मूंग दाल डोसा
#CA2025Week22आज मैने बच्चों की टिफिन बॉक्स में प्रोटीन से भरपूर पीली मूंग दाल डोसा बनाया है वहां खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी बनता है। Falguni Shah -
मूली के पत्ते का चीला
#ny2025बहुत ही टेस्टी और हेल्दी बना है ठंडी के सीजन में खाने का मजा आ जाता है। Falguni Shah -
मूंग दाल वफल
#NWWeek1मैंने मूंग दाल का इस्तेमाल करके वफल बनाया है वह बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट बना है। मूंग दाल का सेवन करने से प्रोटीन भरपूर मात्रा में मिलता है। और पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है। आप इसे बच्चों को ब्रेकफास्ट में भी दे सकते हैं। Falguni Shah -
-
पालक पराठा
#CheffebWeek1डिनरमैने पालक के पराठे बनाए बहुत ही हेल्दी और टेस्टी बनते हैं।इसमें विटामिन और पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। आंखों की रोशनी और हड्डियों को भी मजबूत बनाने में फायदेमंद है। जैसे की सूप ,सब्जी, सलाद आदि बनाया जाता है। इसका सेवन बड़े, बच्चे सबको करना चाहिए। Falguni Shah -
दाल फ्राई
#HCWeek3तो हमारी होटल जैसी दाल फ्राई बनकर तैयार है। बहुत ही हेल्दी और टेस्टी बनती है। हमारे घर में सब को बहुत ही पसंद है। आप इसे राइस या पराठे के साथ खा सकते हैं। बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। Falguni Shah -
-
-
-
-
-
-
मूंग दाल डोसा विथ चटनी (Moong Dal Dosa with Chutney
#हेल्थमूंग की छीलके वाली दाल के ढोसा बहुत ही टेस्टी लगता है। और बनाने में भी आसान है। मूंग में प्रोटीन की मात्रा ज्यादा होती है और हेल्दी भी है। Bhumika Parmar -
मिक्स दाल अप्पे
#CA2025Week13हमारे घर में सबको मिक्स दाल के अप्पे बहुत ही पसंद है। और बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी बनते हैं। आप इसे बच्चों को टिफिन बॉक्स में या डिनर में भी बना सकते हैं। Falguni Shah -
-
मूंग दाल बीटरूट चीला (Moong dal beetroot cheela recipe in Hindi)
#family #kidsPost5 #week1 मूँग दाल बीट रूट चीला एक बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी रैसिपी है। यह बहुत ही आसानी से बनता हैं, और बच्चों को भी ये रैसिपी बहुत पसंद आती हैं। Rekha Devi -
-
-
-
वेजिटेबल मोमोज फ्यूजन स्टाइल
#JFBWeek2बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट बनते हैं। हमारे घर में सबको बहुत ही पसंद है। Falguni Shah -
-
हरा मूंग वेजिटेबल चीला
#CA2025Week19हरे मूंग के सेवन करने से विटामिन सी मिलता है। और हड्डियां मजबूत बनाने में मदद करता है।और इम्युनिटी बढ़ाने में भी मदद करता है। Falguni Shah -
मेथी मूंग दाल
#दाल मेथी में मूंग दाल डालकर बनाई हुई यह सब्जी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और हेल्दी भी है Rohini Rathi -
मूंग दाल के अप्पम (moong dal ke appam recipe in Hindi)
#ebook2020#state3अप्पम साउथ इंडिया की एक बहुत ही मशहूर डिश है लेकिन मैंने इसे बहुत ही टेस्टी और हेल्दी टच दिया है। इसे बहुत आसानी से बना सकते हैं और ये नाश्ते के लिए एक बहुत ही हेल्दी और यम्मी रेसिपी है। Geeta Gupta
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/17241334
कमैंट्स