चुकंदर फाइबर युक्त बार्बी पास्ता(Pink Pasta)

Neeta Bhatt
Neeta Bhatt @Neetabhatt

#fr
चुकंदर फाइबर युक्त है ही साथ में इसमें से हमें आयन भी मिलता है और डायबिटिक पेशेंट के लिए तो बहुत ही फायदेमन है कई तरह के पोषक तत्व भी इसमें मौजूद है
बहुत ही पसंद होते हैं व्हाइट सॉस रेड सॉस पास्ता तो बनते हैं कभी पिंक सॉस पास्ता भी ट्राई किया करें इसमें कोई भी झंझट भी नहीं है और इसके कारण बच्चे चुकंदर भी खा सके तो पत्ता भी नहीं चलेगा बहुत ही टेस्टी बनते हैं और कुकिंग प्रक्रिया भी इतनी नहीं है एकदम ट्रेडिंग रेसिपी है जरूर ट्राई करें

चुकंदर फाइबर युक्त बार्बी पास्ता(Pink Pasta)

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चुकंदर फाइबर युक्त है ही साथ में इसमें से हमें आयन भी मिलता है और डायबिटिक पेशेंट के लिए तो बहुत ही फायदेमन है कई तरह के पोषक तत्व भी इसमें मौजूद है
बहुत ही पसंद होते हैं व्हाइट सॉस रेड सॉस पास्ता तो बनते हैं कभी पिंक सॉस पास्ता भी ट्राई किया करें इसमें कोई भी झंझट भी नहीं है और इसके कारण बच्चे चुकंदर भी खा सके तो पत्ता भी नहीं चलेगा बहुत ही टेस्टी बनते हैं और कुकिंग प्रक्रिया भी इतनी नहीं है एकदम ट्रेडिंग रेसिपी है जरूर ट्राई करें

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सामग्री

दो लोगों के लिए
  1. 1नंग चुकंदर
  2. 1 कटोरीदही
  3. दो चम्मच मलाई
  4. एक चम्मच नमक
  5. एक बोल स्पाइरल पास्ता
  6. छोटी चम्मच ओरेगानो
  7. छोटी चम्मच चिली फ्लेक्स

कुकिंग निर्देश

  1. 1

    चुकंदर को अच्छी तरह से धोकर कुकर में पानी डालकर तीन सिटी लगा दे

  2. 2

    उसके छिलके निकाल कर उसके छोटे टुकड़े करें

  3. 3

    मिक्सर जर में चुकंदर के बीज टुकड़े डालें लहसुन की कलियां डालें दही का मस्का डालें (दही को कपड़े बांधकर मस्का तैयार करेंगे)

  4. 4

    मलाई डालें नमक डालकर क्रश करें और एक सॉस तैयार करें

  5. 5

    बर्तन में पानी को उबले जिसमें नमक डालें पानी उबालने पर और स्पाइरल पास्ता डालकर उसे अच्छी तरह से पका ली और फिर छान ले और गरमा गरम बोइल किए हुए पस्ता को चटपटे सॉस में डालकर मिक्स कर दें ओरिगैनो और चिली फ्लेक्स डालकर मिक्स करें और यह एकदम टेस्टी बार्बी पास्ता को सर्व करें

  6. 6
  7. 7
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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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