#GoldenApron #W22लौकी +दूध यह तो सभी को पत्ता है कि लौकी स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी होती है हम लौकी का प्रयोग सूप सब्जी कोफ्ते हलवा बनाने के लिए करते हैं तो आज हम बनाएंगे लौकी से खीर लौकी की खीर भी बहुत टेस्टी और हेल्दी होती है

#ga24# लौकी के चीले या उत्तम लौकी बहुत ही हेल्दी होती है हमारे शरीर के लिए इससे कि हम इससे वेट लॉस भी कर सकते हैं लौकी का जूस पीकर और लौकी से बहुत सारी चीजे बना सकते हैं लौकी का पराठा रायता मुठिया हलवा बर्फी आज हम बनाएंगे लौकी का चीला या उत्तपम जो कि खाने में बहुत ही टेस्टी बनता है और बच्चों को भी बहुत पसंद आता है और जो बच्चे नहीं खाते लौकी का पराठा या चिला तो इसमें मैंने लौकी कद्दूकस करके डाली है आप इसमें लौकी को मिक्सी में ग्राइंड करके भी ऐड कर सकते हैं जिससे कि बच्चों को पत्ता नहीं चलेगा कि हमने लौकी के चीले/ उत्तपम में लौकी मिक्स करी है

#GoldenApron23 #W17 लौकी तो वैसे अपने स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छी होती है तो उसके छिलके भी उतने ही हेल्दी होते हैं तो लिए आज हम इसके छिलके का उपयोग करके कुछ चटपटा बनाते हैं

#kkw लौकी एक बहुत ही हेल्थी सब्जी है पर फिर भी बच्चे इसे खाना ज्यादा पसंद नहीं करते लेकिन हम अगर उन्हें अलग अलग वैरायटी बनाकर खिलाएं और कोफ्ते लौकी की तो उन्हें पसंद आएंगे जैसे कभी लौकी के कोफ्ते पकौड़े कटलेट या फिर हम इसका यूज सांबर और पावभाजी में भी कर सकते हैं ताकि बच्चों को पत्ता ना चले 😊 आज हम बनाएंगे लौकी के कोफ्ते या कटलेट

#CA2025आज संडे को बच्चों को इडली सांबर खाना था तो मैंने आज इडली सांबर बनाने में लौकी काम में ली और उसके (लौकी )के छिलकों से मैने पकौड़े बनाएबहुत ही यम्मी और क्रिस्पी बने और एक साथ मेरे दो काम हो गए लंच भी बन गया और ब्रेकफास्ट में पकौड़े भी बन गए और गरमा गरम चाय के साथ तो बहुत ही मजेदार लगे

#ga24#गणेश चतुर्थी#GCS#मोदक गणेश जी को मोदक बहुत प्रिय होते हैं और मोदक बहुत तरीके से बनाए जाते हैं पर आज हम बनाएंगे काजू पिस्ता से मोदक जो की बहुत ही स्वादिष्ट बनते हैं और गणेश जी को भोग लगाने के लिए जल्दी से तैयार भी हो जाते हैं

#Ap#w1 जो लौंग लौकी नहीं खाते हैं वह ऐसे खा लेते हैं यह सेहत के लिए बहुत हेल्दी होती है खाने में बहुत अच्छी लगती है

#JB#Week1#आलू#लौकीमेरे पास लौकी के बीच का गुदा बच गया था, तो मैंने आलू के साथ मिक्स करके इसके पकौड़े बना दिये। यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट व हेल्दी भी हैं।

#oc#week1बच्चे ज्यादातर लौकी की सब्जी खाने में मना ही करते हैं तो मैं लौकी के कोफ्ते बना देती हूं उन्हें पत्ता भी नहीं चलता और बड़े चाव से खा भी लेते हैं तो अगर आपके बच्चे भी लौकी की सब्जी को देखकर भागते हैं तो आप भी बनाए मजेदार लौकी के कोफ्ते!

#box#c #loki आज हम लौकी की सब्जी बनाने जा रहे हैं जो की बहुत ही टेस्टी बनती है और सभी को पसंद आती है बच्चे भी बड़े शौक से खा लेते हैं।

#MSNबच्चे कुछ सब्जियां खाना पसंद नहीं करते तो इस तरह से नाश्ता बनाकर खाने में देंगे तो उन्हे पत्ता भी नही चलता और बड़े ही चाव से खाते है

#ebook2020#state7 वैसे तो थेपले मेथी और पालक के साग से बनाए जाते हैं लेकिन मैंने आज लौकी के थेपले बनाए हैं यह भी बहुत स्वादिष्ट लगते हैं

#ga24#UAE#lauki पकौड़े तो आपने बहुत खाए होंगे, पर क्या कभी लौकी के पकौड़े खाएं हैं...... नहीं ना, तो चलिए आज बनाते हैं बिना आलू, प्याज, गोभी के लौकी के भजिए.... शुद्ध सात्विक जैन रेसिपी है ये जो बहुत जल्दी बनने के साथ टेस्टी भी होती है।

#May#W3#Laukiआज मैंने बच्चों के लिए लौकी पोहा वड़ा बनाया है, बच्चे लौकी बिल्कुल नहीं खाते, इसलिए मैंने शाम के नाश्ते में बच्चों के लिए बिल्कुल अलग तरीके से लौकी पोहा वड़ा बनाया है, लौकी पोहा वड़ा चटनी के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है।

#CA2025#week1stलौकी हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद सब्जी है लौकी में अधिक मात्रा में फाइबर और पानी होती है जो हमारे पाचन के लिए अच्छा होता है लौकी वेट लॉस करने में भी मदद करती है लौकी के अनेकों फायदे हैं डायबिटीज में भी फायदेमंद होता है लौकी के साथ-साथ लौकी के छिलकों भी बहुत ही फायदेमंद होती है लौकी के छिलके को भी ना फेंके ।उसके छिलके से पकौड़ी बनाएं लौकी के छिलके की भुजिया बनाएं जो खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है।

#WSweek4#ga24#ड्राईफ्रूटलडडू#रोस्टेडचना सर्दियों में सभी ड्राई फ्रूट्स के लड्डू बनाते हैं और अलग-अलग वैरायटी के और अलग-अलग आटे से मिला कर बनाते हैं जैसे आटे के, बेसन के, उड़द की दाल के,मूंग की दाल के आज मैंने ड्राई फ्रूट्स के लड्डू रोस्टेड चना के साथ बनाए हैं जो की बहुत हेल्दी तो है ही और साथ ही टेस्टी बनते हैं

ल शब्द से लौकी आज मैंने लौकी का इस्तेमाल करके लौकी रवा सैंडविच बनाया है।

#ga24#कच्चा आम गर्मियों में कच्चा आम खाने से लू नहीं लगती और यह बहुत सारी चीज़ बनाने के काम आता है जैसे कि आचार, छूँधा,मीठी चटनी लांजी कैरी का जूस और भी बहुत सारी चीजे,कई सब्जियों में भी यह डाला जाता है तो आज हम बनाएंगे कैरी की चटनी है जो की लहसुन के साथ खट्टी मीठी बनती है और बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और बहुत ही बेसिक कम सामानों के साथ बनती है

#GoldenApron23 #W23बथुआ +दाल ( मूंग दाल ) सर्दी के दिनों में हरे पत्तेदार सब्जियां बहुत अच्छी आती है और हमें इनका उपयोग भी करना चाहिए हमारे लिए बहुत ही हेल्दी होती है तो बथुआ से हम बहुत सारी चीज़ बनाते हैं बथुआ का रायता, बथुआ के पराठे, बथुआ की सब्जी तो आज हम बथुआ और दाल से हम पराठा बनाएंगे जो की बहुत ही हेल्दी और टेस्टी बनेगा

#CA2025बच्चों के लिए सब्जियों से आधारित व्यंजन(बच्चों के लिए सब्जी)यह रेसिपी हमने लौकी से बनाया है और यह छोटे बच्चों के लिए बना है उनको सब्जियां पसंद नहीं होती है इसलिए सब्जी को किसी दूसरे रूप में तैयार करके खिलाने की कोशिश की गई है, और बच्चे गिया लौकी तो ऐसे ही नहीं खाते हैं इसलिए हमने सोचा कि आज लौकी का अपिही बनाकर लंच में दे

#JFB#Week3#लेफ़्टोवरब्रेडकटिंगपकोड़ेआज मैंने ब्रेड से रसमलाई बनाई थी तो जब मैंने उसके सर्कल कट किया तो उसके आसपास की ब्रेड की कटिंग मेरे पास एक्स्ट्रा बच गई तो शाम को बारिश होने लगी तो मैंने उन कटिंग्स को ही तोड़कर उसमें प्याज, हरी मिर्च डालकर उसके क्रिस्पी पकौड़े बनाएं और चाय के साथ उसका लुफ्त उठाया तो चलिए आज हम लेफ़्टोवर या बची हुई ब्रेड की कटिंग जो हम कोई ब्रेड का कोई डिश बनाते हैं तो उसकी कटिंग बच जाती है तो उसको हम बेसन के साथ कुछ वेजेज डालकर उसके क्रिस्पी पकौड़े बना सकते हैं😋😋❤️

#CookEveryPart#FS#cookpadhindi#cookpadindia लौकी से हम खाने की बहुत सारी चीजें बना सकते हैं। लौकी से तरह-तरह की सब्जियां, दाल और मिठाइयां बना सकते हैं। लौकी हमारे शरीर स्वास्थ्य के लिए भी बहुत ही अच्छी है। लौकी का पाचन भी बहुत ही अच्छे से हो जाता है। बहुत ही छोटे बच्चे, बड़े बुजुर्ग और बीमार व्यक्ति के खाने में भी लौकी का सूप, लौकी की सब्जी आदि चीजें पसंद की जाती हैं। लौकी से तो हम बहुत सारी चीजें बना ही सकते हैं लेकिन उसके छिलके से भी हम खाने की अच्छी चीजें बना सकते हैं। जब हम लौकी से कोई चीज बनाते हैं तो उसके छिलकों को निकाल कर फेंक देते हैं लेकिन मैंने आज लौकी के छिलको से संभारा बनाया है। लौकी के छिलकों को बारीक काटकर उसमें बेसन मिलाकर उसका बहुत ही टेस्टी संभारा बनता है।

#box#c#lauki#tamatarनमस्कार, लौकी हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। मोटापा कम करने के लिए और बेड कोलेस्ट्रॉल को घटाने मे भी लौकी बहुत ही सहायक होता है। बीपी तथा शुगर को कंट्रोल करने में भी लौकी बहुत अच्छा होता है। किन्तु लौकी खाना बच्चे तो बच्चे, बड़ों को भी पसंद नहीं होता। वह भी लौकी खाने में बहुत नखरे करते हैं। आज मैंने बनाया है लौकी के बहुत ही स्वादिष्ट कोफ्ते । लौकी के कोफ्ते खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और यह सभी आयु वर्ग के लोगों को पसंद आता है। बच्चे तथा बड़े सभी लौकी के कोफ्ते को बहुत ही शौक से खाते हैं। तो आइए बनाया जाए लौकी के कोफ्ते

#wd# यह रेसिपी में अपनी मम्मी के लिए डेलिकेट करना चाहूंगी उन्हें यह लौकी की बर्फी बहुत ही पसंद है

#ebook2021#week11बारिश के मौसम में हो और चाय के साथ पकोड़े तो सबको पसंद आते हैं तो आज मैंने बनाएं आलू प्याज के पकोड़े आप भी इंजॉय किजिए ।

#ga24#काले चने काले चने बहुत ही अच्छे होते हैं और काले चने को जब हम उबला करते तो इसका जो पानी होता है उसे हम सूप की तरह यूज़ कर सकते हैं यह बहुत ही ताकतवर होता है और काले चने में प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट विटामिन फास्फोरस बहुत कुछ होता है जो कि हमारे शरीर के लिए बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक़ होते हैं

#JB#Week1#लौकीमेरे बच्चों को पूरिया बहुत पसंद हैं, पर बच्चे लौकी खाना बिल्कुल पसंद नहीं करते हैं, इसलिए मैंने खासकर बच्चों के लिए ये डिजाइन वाली हेल्दी पूरी बनाई हैं, जो खाने में बिल्कुल हेल्दी व स्वादिष्ट भी हैं।

#NP4तीज- त्योहार पर जितनी हम मिठाईयां बनाते हैं उतनी ही नमकीन भी............ और उसमें भी"मठरी" सबसे ज्यादा बनाई जाने वाली नमकीन है. मठरी को यदि अलग तरीके से बनाएं तो वह और भी अच्छी लगती हैं.वैसे भी तरह- तरह की मठरी तो हम खूब बनाते हैं ,आज मैंने बनाई है बेसन की खस्ता मठरी .यह मठरियां सुबह- शाम चाय के साथ बहुत अच्छी लगती हैं .इन मठरियों को एयरटाइट कंटेनर में रखने पर ये लंबे समय तक चलती हैं | इस मठरी को बेसन,सूजी और मैदा को मिक्स करके बनाया है साथ में स्वाद बढ़ाने के लिए हैं चाट मसाला और लाल मिर्च पाउडर. तो चलिए बनाते हैं बेसन की खस्ता मठरी |

लौकी बहुत हेल्थी होती है मगर बच्चे लौकी पसंद नहीं करते है.तो हम सूप बनाके खिलाते है और उन्हें पता भी नहीं चलता की उनकी पसन्दीदा सूप लौकी की है ??.और है लौकी अपनी गार्डन की है.

#CA2025#Week6#लौकीकेकोफ्तेलौकी स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी होती है और इस लौकी से हम कई सारी चीज़ बना सकते हैं जिससे कि इसके पोषक तत्वों को हम अपने भोजन में शामिल कर सके हम लौकी से सब्जी हलवा खीर काफी सारी चीज़ बना सकते हैं आज हम बनाएंगे लौकी के कोफ्ते ,इन लौकी के कोफ्ते को आप स्नैक्स के तौर पर भी काम में ले सकते हैं और ग्रेवी बनाकर आप इसकी सब्जी भी बना सकते हैंतो चलिए हम बनाना शुरू करते हैं लौकी के कोफ्ते बहुत ही आसान रेसिपी से