#ga24#ओट्सरेसिपी 24सुबह की भागदौड़ मे क्या बनाये सोचा तो सब्जी तीनो कलर की कॉपीसीकम थोड़ी कर्रन प्याज़ हरा धनिया डाल कर बनाया हेल्दी औऱ यूंमी भी था देखे कैसे बनाया है

#playoff #goldenapron23#w21ओट्स जितने हेल्दी होते है उतने ही पचने मे आसान औऱ एनर्जी सफुर्ती बनाये रखते है मेरे हस्बैंड को ओट्स बहुत पसंद है वो नमकीन किसी भी तरह की ओट्स का नाश्ता हो खुश हो कर खाते है कभी कभी दूध वाले जो नट्स मूसेली खाते है

#health is wealth# june weekly challenge#June#w2मैंने ब्रेकफास्ट मे ओट्स चीला बनाया ये ब्रेकफास्ट मुझे इसलिय भी अच्छा लगा एक तोह हेल्थी भी है औऱ टेस्टी भी औऱ बहुत जल्दी बन जाता है इसको बच्चों के टिफ़िन मे भी दे सकते है बटर या सॉस के साथ भी मज़ेदार लगता है बच्चों को ऐसी नास्ता ही अच्छा लगता है इस मे कैरेट भी कद्दूकस करके डाल सकते है देखे तोह

#thiki chatpattiआम का सीजन है कच्चे आम से ये चटनी बनाये मैंने कुकपैड दोस्त की रेसिपी आप से शेयर कर रही हूँ मेथड सेम है पर मैंने घर के आम की पूरे को फ्रिज मे आइस क्यूब ट्रे मे जमा कर रखी थी उसके साथ बनाई है बाकि सामग्री वोह ही है चलो देखे

#ca2025#साउथइण्डियनस्पेशलमैंने एक नये तरीके से उपमा की रेसिपी खोज निकाली जो की अच्छी लगी वैसे तोह सब बनाते है मैंने एक अलग अंदाज़ से बनाई हेल्दी भी औऱ टेस्टी भी. इसका सीक्रेट इंग्रेडिट मैंलास्ट मे बताऊगी चले देखे

#Ap#W4मैंने इस रेसिपी मे दूध औऱ दही दोनों इस्तेमाल कियेऔऱ जबरदस्त नरम क्रिस्पी आटे के कुलचे बनाये है शायद अपने नहीं सुने होंगे ठीक है बनते है औऱ स्वाद मे लाजवाब होते है खाये जाओ मन नहीं भरता पेट भर जाता है साथ मे ऑयल फ्री पंजाबी छोले बनाये, मिक्स्ड रायता औऱ अचार लहसुन मिर्ची की चटनी के साथ परोसा है मे तोह कहती हूँ आप भी जरूर बनाये औऱ परिवार को ख़ुश करे चलो देख ले कैसे बनाये है

#JB#week4#mystery box challege# इंग्रेडिट मूंगफलीमूंगफली की यूनिक चटनी ले कर आयी हूँ नारियल की चटनी तो सब ने खाई औऱ बनाई होंगी ये भी टॉय कर के देखे नारियल की चटनी भूल जाओगे औऱ ये जल्दी खराब भी नहीं होती देखे तो जरा

#DBW#दहीनाश्ता आसान औऱ हेल्दी वाला लेके आये हूँ ओट्स इडडली चटनी साम्बर के साथ बहुत मस्त है सॉफ्ट तो इतनी के मुँह मे घुल जाये आप ओट्स मेरी तरह पीस के रख लो ताकि सुबह की भाग दौड़ मे आसान हो जाये चलो देखते है

#CA2025#पालकइस अनोखी व अनूठी रेसिपी से मैंने पालक पनीर औऱ सब्जी डालकर कोईन पराठा बनाया जो की बहुत ही टेस्टी औऱ हेल्दी भी है इस मे सब्जी पनीर के गुण भी है जो की हमारी हेल्थ के लिए लाबकारी है बनाने का थोड़ा अंदाज अलग से है चलो देखे इस कोईन पराठा को कैसे बनाये

#CA2025ओवरनाइट ओट्स एक स्वस्थ और लोकप्रिय नाश्ता है, जिसकी शुरुआत स्विट्ज़रलैंड से हुई थी और अब यह पूरी दुनिया में पसंद किया जाता है। आमतौर पर इसे किसी भी प्रकार के दूध (डेयरी या प्लांट-बेस्ड) में भिगोकर तैयार किया जाता है। इस बिना पकाए जाने वाली रेसिपी में ओट्स को कम से कम चार घंटे या आदर्श रूप से रातभर के लिए भिगोया जाता है। अगले दिन इसमें फल, ड्राई फ्रूट्स आदि मिलाकर खाया जाता है।यहाँ मैंने ओवरनाइट ओट्स का देसी वर्जन तैयार किया है, जो सोशल मीडिया पर ट्रेंड कर रहा है—इसे हम विदेशी स्टाइल में दही-चावल भी कह सकते हैं!यह स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता जल्दी बन जाता है और दिन की अच्छी शुरुआत के लिए बेहतरीन विकल्प है!

#health is wealth#june#w2बहुत बच्चे कैब्बाज खाना पसंद नहीं करते हेल्दी होने के साथ जब इसे आटा सूजी के साथ मिला कर बनाया जाये तोह इस का स्वाद दुगुना बढ़ जायेगा औऱ बच्चे बूढ़े सब आराम से खा सकते है इसे टिफ़िन मे भी भेजना आसान है औऱ टंमी फुल हो जातीहै चलो इसे आसानी से बनाये जब की सुबह की भाग दोड़ हो तोह

#jb#week4#weekend challenge#जीरामैंने डोसा के बैटर मे जीरा डाल के डोसा बनाया बहुत ही टेस्टी औऱ हेल्दी भी है जीता पाचन के लिए बहुत अच्छा औऱ विघट लोस्स का काम भी करता हे हम पंजाबी लौंग जीरा अज्वयन बहुत यूज़ करते है औऱ इसकी रोटी पराठा अच्छा लगता हे तोह डोसा मे यूज़ करके देखा बढिया लगा जरूर टॉय करे

#ddw#weekend challengeआज के डिनर मे बहुत कुछ है पत्ता गोभी विथ एग भुर्जी, लोकि औऱ आलू की सब्जी, अचारी आमला,लोकि के छिलके की चटनी, सलाद औऱ फूलका जो हेल्थी भी औऱ पौष्टीक भी है औऱ स्वाद मे लाजवाब है जिसके खाने से पूरी तृप्ति होंगी चलो देखे कैसे बनाया

#CA2025#week2कर्ड ओवरनाइट ओट्स एक पौष्टिक, संतोषजनक, जल्दी से खा लेने वाला नाश्ता है जो व्यस्त सुबह के लिए ऊर्जा का एक स्वादिष्ट स्रोत है।बिना पकाएं जाने वाली इस ओट्स रेसिपी को दो प्रकार से बनाएं जाता है ‌। मीठी और नमकीन । ओट्स को रात भर दही में भिगोकर सुबह इसमें अपनी पसंद अनुसार मीठा के लिए फल, मेवे,शहद का उपयोग कर सकते हैं और नमकीन ओट्स के लिए खीरा , अनार दाना, मूंगफली और देशी स्टाइल में तड़का लग कर बनाया जाता है। जैसे कर्ड राइस।

#cheffeb#week2#chef buddyये बच्चों व बडी उम्र के लोगो के लिए हेल्दी औऱ हल्का झटपट बनने वाला भोजन है सब लौंग भी खा सकते है मैंने अपनी पोती के लिए बनाया टेस्ट किया ये तोह बहुत ही स्वादिस्ट है हम भी खा सकते है तब से जब हलका खाने को मन करे तो हम कभी भी या रात को इसको बना कर अनंद लेते है चलिए देखे इस अल्प आहार को कम समय मे बना सकते है

#cheffebशाकाहारी भोजन सबसे उत्तम माना जाता है खाने मे स्वादिस्ट औऱ कम मसाला से बनाया जाता है जल्दी डाइजेस्ट भी हो जाता है करेला फ्राई किया एक यूनिक तरीके से साथ मे व्हाइट लोबीया की करी औऱ लौकी का रायता चपाती या चावला के साथ पेश करे

#ओट्स#ga24रेसिपी 19ओट्स औऱ सूजी दोनों मिला कर बहुत बढिया वफ्फल बनेगामैंने इसे सोचा भी नहीं था मेरा न्यू एक्सपीरियंस था पर मेरा फर्स्ट टॉय बहुत बढिया हुआ औऱ हमें बहुत अच्छा लगा वफ्फले मेकर लेकर 4 महीने हो गए थे लेकिन महूर्त नहीं निकला थैंक्स गोड़ वफ्फले बनाने कई रेसिपी मिली वोह भी ओट्स औऱ सूजी बहुत ही हेल्दी है ब्रेकफास्ट या शाम कई छोटी छोटी भूख मे मज़ा लियाचलो देखे कितना आसान है लेकिन बनाने मे पेशेंश चेये

#KB#लोहड़ी मकर सक्रांतिमैंने गुड़ से नारियल के पीस को कोट किया नारियल कम था गुड़ की चाशनी थोड़ी ज्यादा थी इसलिए मुझे उस मे नट्स डालने पड़े लेकिन अलग अलग न करती तोह चिक्की बन जाती लेकिन बने बहुत कमाल के स्वाद स्वाद मे आधे ख़तम कर दिए

#ga24#w8#मसूर की दालरेसिपी 21मसूर की दाल प्रोटीन से भरपुर है हेल्दी औऱ बहुत जल्दी बन भी जाती है खाने मे लाजवाब है बेसिक मसाले की साथ बनाया है चावळ पराठा रोटी सब की साथ अच्छा कॉम्बिनेशन है चलो देखे तोह

#ga24#मोरिंगा पत्तेरेसिपी 30इसमें आयरन कॉलेस्ट्रॉल कम करता है इस को किसी भी फॉर्म मे यूज़ कर सकते है पराठा चीला इडली डोसा अप्पम सब मे डाल कर बच्चे बड़ो को खिला सकते है टेस्ट मे औऱ गुणों मे भी बढिया है कैसे बनाए देखे

#ga24#कनाडारेसिपी 11बनाने मे आसान खाने मे गज़ब के वाह वाह तोह जरूर मिलेगी मैंने कुकपैड के फ्रेंड से ही देख के ये रेसिपी बनाई थोड़ी बहुत सामग्री कम की है औऱ शॉलो फ्राई की है बहुत मस्त बनी इस सामग्री से सात बनेगा हम दोनों ही खा गए यानि डिनर ही हो गया स्वाद स्वाद मे ही चट कर गए चलो बनाये

#jb#week1#मैस्टरी बॉक्स आलूसुबह ही दिमाग़ मैं नास्ता की तैयारी लंच कईी सोच और तैयारी चलने लगती है दोनों काम साथ साथ चलते है दाल सब्जी की तैयारी भी साथ ही शुरू हो जाती है आज मैंने ओट्स आलू चिल्ला की तैयारी की ओस्तस्य को भिगो दिया औऱ उबले आलू फ्रिज मे पड़े थे उसको घीया कस किया बाकि तैयारी की तोह आलू और आटा डाल कर मिला लिया बाकि मिर्च मसल दाल कर शुरू किया बनानालेकिन ये चिल्ला बनता धीरे ही है इसके बीच अप्प साथ मे लंच कई तैयारी भी कर लेते है

#goldenapron23#w17#पर्सलयमैंने ये शेयर की हउई कुकपैड फ्रेंड की रेसिपी है जिसमे पर्सलय थीम इंग्रीडेंट मिले सो मैंने बनाई सब को बहुत पसंद आये वैसे भी पर्सलय हेल्दी भी है औऱ ट्रेंड मे भी चलो फिर बना डाली

#CA2025#cookpadindia2)। ओट्स ब्रेकफास्ट में डाइट करते हो तो खाना चाहिए। ओट्स को पूरी रात भिगोया जाता है उसके बाद बनाया जाता है इसमें दूध और ड्राई फ्रूट भी मिलकर खा सकते है । यहां मैने दही के साथ फ्रूट्स में बनाया है ये सुबह खा कर दिन की अच्छी शुरुआत कर सकते हैं।और हेल्थी ब्रेकफास्ट भी है।

#risenshineह बहुत ही हेल्थी और टेस्टी रेसिपी है और बहुत ही कम टाइम में बन जाती है ।सुबह के टाइम बहुत कम टाइम होता है ,हम सब के पास और सब चाहते है कुछ हेल्थी ब्रेकफास्ट जो जल्दी भी बने। ब्रेकफास्ट स्पेशल हेल्थी एंड टेस्टी ओट्स इडली

#PCफ्रेंच बीन्स मैंने दही के साथ बनाई जिस में बीन्स औऱ दही मिला कर बनाई जो की भरपुर प्रोटीन है इस का स्वाद चावल रोटी परांठे के साथ क्या मस्त है बनाये खाये औऱ तारीफ पाए

#AP#W2मैंने जीरा राइस औऱ कई तरह के राइस बनाये थे इसलिए मैंने चावल के आटे की बहुत नरम रोटी बनाई आप के रेसिपी देखेंगे तोह एक बार बनायेगे तोह बार बार बनायेगे क्योंकि इतनी नरम औऱ स्वाद बनती है औऱ नाश्ते मे बहु हलकी है हज़म होने को जरूर बनाये इस नये तरीके से चावल की रोटी.

#GA4 #Week7 #Oats #Breakfast . सुबह का नाश्ता दिन का सर्व प्रथम आहार है जो सेहतमंद होने के साथ-साथ लज़ीज़ होना ज़रूरी है। यह रेसिपी बनने में आसान है और इसे आप टिफ़िन में पैक कर के ले जा सकते हें। ओट्स हृदय के लिए काफ़ी लाभकारी भी होता है ।

#AP #w3सुबह नाश्ते में कुछ हैल्दी और टेस्ट पीना पसंद करते हैं तो बनाएं बनाना ओट्स स्मूदी ।

#ca2025#फलाफल पिटाजैसा सोचने मे लगा की बहुत मुश्किल टास्क है पर बनाने मे बहुत आसान औऱ बहुत एन्जॉय किया बनाने मे औऱ परोसने से ले के खाने तक बहुत मज़ा आया मेरे हस्बैंड ने पूछा ये क्या बना है पहले फोटो तो लेनी भी मुश्किल थी फोटो लेते ही खुद प्लेट मे उठा कर रखा औऱ एन्जॉय करने लगे साथ ही जल्दी से चाय भी ला दो सच मे एक पॉकेट मे फलाफल रखा दूसरा पिटा पीस लिया उसके अंदर डाल कर एन्जॉय किया