#National Nutrition Week#September Week1 #NW

#CA2025#week_4#Karela_fryकरेला वैसे तो बहुत कम लोगों को पसंद होती हैं पर इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जैसे- विटामिन सी, विटामिन ए, पोटैशियम, और फ़ाइबर।करेला और प्याज़ से बनी ये सब्जी खाने में बहुत स्वादिष्ट होती हैं

#mgcc

#aw#cj#week3 #green आज मैंने भरवा करेला बनाया हुआ है बहुत ही सिंपल तरीके से और खाने में भी बहुत ही स्वादिष्ट होगा चलिए तो स्टार्ट करते हैं बनाना।

बनाने में आसान और खाने में स्वदिष्ट

#onerecipeonetree

#box #dबहुत से लौंग करेला इसलिए नहीं खाते क्योंकि उन्हें वह कड़वा लगता है पर आप करेले को इस तरह बनाएंगे तो सभी आपके फैन हो जाएंगे और वह कड़वा भी नहीं रहेगा। करेला स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है उसे हमें जरूर अपने भोजन में शामिल करना चाहिए।

#gharelu. करेले का नाम सुनते ही हम सब के मुंह में करूवे का स्वाद आ जाता है। आज कल के बच्चे ओर बड़े इसेखाना नहीं पसंद करते है।लेकिन अगर हम करेले को इस तरह से बनाए तो बच्चे क्या बूढ़े भी इसे बड़े स्वाद से खाएंगे।करेला हमारे खून को साफ करता है।करेले का जूस हमे कई बीमारियो से बचाता है।करेले के सेवन से (मधुमेह ) शुगर जैसी बीमारिया भी ठीक होती है।करेला मेरी मनपसंद सब्ज़ी है।तो देर न करते हुए चलिए इसे बनाते है आप सभी को अगर मेरी ये डिश पसंद आए तो आप इसे जरुर ट्राई करिएगा।

#famliy #mom

#CA2025करेला खाना बहुत ही फायदेमंद रहता है यह डायबिटिक पेशेंट के लिए तो वरदान है यह अपनी शुगर लेवल को कंट्रोल करता है डाइजेशन को इंप्रूव करता है इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और भी कई प्रकार के मेडिसिनल वैल्यूज है यह वेट मैनेजमेंट में भी कारगर है

#CA2025 करेला खाने में बहुत ही पौष्टिक होता है और हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है।

#subz

भरवां करेला नॉर्थ इंडिया का फेमस भरवां डिश है. जो कई तरह के मसाले इस्तेमाल करके बनाया जाता है#CA2025सातवां हफ्ता

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#June#W2थीम - हेल्थ इस वेल्थकरेला स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक सब्जी है । मधुमेह के रोगियों के लिए तो यह वरदान स्वरूप है। आज मै बहुत ही कम ऑयल में स्वादिष्ट करेले की रेसिपी लेकर आई हूं ।

#AP#W2करेला फ्राई बनाने में बहुत ही कम समय लगता है। यह खाने में बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन है , जैसा कि आप सभी जानते हैं की करेला सेहत के लिए बहुत लाभकारी है ,लेकिन इसकी कड़वाहट की वजह से बहुत लोग इसे पसंद नही करते हैं पर इस विधि से बच्चे बूढ़े सभी शौक से करेला खायेंगे ।

#goldenapron20

#Awc#Ap2#karela आज मैंने करेला की सब्जी बनाई हुई है जो बच्चों को कम बड़ों को ज्यादा पसंद होती है करेला डायबिटीज रोगी को बहुत फायदा करता है इसे रोज़ जरूर खाना चाहिए गर्मियों का सीजन आ गया है करेला इस वक्त भरपूर मात्रा में आ रहा है।

#मार्च 2

#stfकरेला हमारे शरीर की गंदगी को दूर करता है ब्लड को साफ करता है ।

#AP#W3थीम - लंच बॉक्स रेसिपीजआज मै भरवां करेले की रेसिपी लेकर आई हूं, करेले का नाम सुनते ही घर में सब इसकी कड़वाहट के कारण मुंह फेर लेते हैं । पर भरवां करेला मेरे घर में सबको बहुत पसंद है । मधुमेह के रोगियों के लिए तो करेला वरदान स्वरूप है । इस प्रकार से बना करेला आप अपने लंच बॉक्स में खुशी खुशी पराठे पूरी के साथ ले जा सकते हैं ।

#ebook2021 #week3#sh#ma गर्मी में लाभदायक, स्वाद का स्वाद सेहत लाजवाब

#ga24#करेला#दिल्ली/ चंडीगढ़

#subz

#cwag झटपट करेला बिल्कुल झटपट बनता है। इसमें आपको पहले तैयारी की जरूरत नहीं होती।

#CA2025#week7#panjabi_style_bharwa_karelaआज हम पंजाबी स्टाइल भरवा करेला बनाये जो खाने में स्वादिष्ट और चटपटा होता हैं करेला खाना सेहत के लिये भी अच्छा होता हैं इसमें बहुत प्रोटीन पाया जाता हैं।

#ga24 #week22