#56भोग#पोस्ट_7

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#56भोग#पोस्ट_2पहले घर पर बड़े -बुजुर्ग प्याज़ ,लहसुन से परेज़ करते थे अगर तीज -त्यौहार या अवसर विशेष पर भोग लगाया जाता तो वह सात्विक याने बिना प्याज़ लहसुन का बना होता था

#sn2022 सावन का महीना शुरू होते ही त्योहारों का सीजन भी शुरू हो जाता है, जिसमें कई व्रत,उपवास वाले त्योहार भी आते हैं। सावन के पूरा महीना बहुत ही पवित्र माना जाता है, जिससे इस महीने में बहुत से लौंग सात्विक भोजन खाना पसंद करते हैं। अगर आप भी सात्विक भोजन में विविधता लाना चाहते हैं तो ये पनीर की सब्जी आपके लिए परफेक्ट रेसिपी है।

#sawan कल्सियम की विशेषता दूध से बनी चीजों मे पाई जाती है #sawan

#Win #Week6#बिनाप्याजलहसुनमटरपनीरआज हम ने जैन स्टाइल से मटर पनीर बनाए जिस को बनाना भी बहुत आसान है और इसे बनाने के लिए लगने वाली सामग्री भी घर में आसानी से मिल जाते है।

#WS

#sp2021पनीर की सब्जी हमेशा लोगों को लहसुन प्याज़ के साथ ही अच्छी लगती हैं बट ये वाली रेसिपि आपको उससे भी ज्यादा पसंद आएगी एक बार जरूर ट्राई करे।

#2022#week7#makhanaमखाना केल्शियम से भरपूर होता है इसमे कैलोरी बहुत कम होता है और फाइबर काफी मात्रा में पाया जाता हैमखाना मटर करी को मसालेदार टमाटर और काजू की ग्रेवी से बनाया जाता है

#cwkr#box #aमैने अपनी मां से प्रेरणा ली

#जून #Subz मेरी बेटी को पालक ज्यादा पसंद नहीं है, पर उसे पालक पनीर बहुत पसंद है। अक्सर उसे पालक खिलाने के लिए मै बनाती हुं।

#subz

#इंग्रिडेंट्सपनीर मटर पनीर,,,,,बिना प्याज़ लहसुन से बना स्वादिष्ट मटर पनीर#ingredientpaneer

#goldenapron3#week5#sabziशाही पनीर, पनीर की एक बहुत ही फेमस बहुत ही टेस्टी और बहुत ही डिलीशियस रेसिपी है। शाही पनीर को बनाना बहुत ही इजी है इसको आप झटपट बनाकर तैयार कर सकते हैं। अगर कभी आपके घर अचानक से मेहमान आ जाए और आपकी कुछ समझ में नहीं आ रहा हो कि हम जल्दी से क्या बनाएं।

#rb#redजैसा कि इसके नाम से ही समझ आ जाता है , ये खड़े मसाले और केसर की ख़ुशबू से मिलकर बनी शाही सब्ज़ी है।इसको बनाने मै प्याज़ और लहसुन का इस्तेमाल नहीं किया गया है।

आइ लव व्हाइट ग्रेवी सब्जी

#masterclass

#WIN #Week2 :— दोस्तों यह बहुत लोगो की भ्रम होती है कि बिना लहसुन-प्याज की कोई भी वयंजन खास कर छोले, पनीर, सब्जी नहीं बनाई जा सकती हैं और ना इसके बिना बनाने की सोच सकते हैं। लेकिन यैसा बिलकुल नहीं है दोस्तों, जब हम लहसुन-प्याज डाल कर कुछ बनाते हैं तो सिर्फ लहसुन और प्याज़ की ही स्वाद होती हैं और उनका ऑरिजनल टेस्ट छिप जाते हैं। लेकिन मैं अपने घर में ज्यादातर सात्विक भोजन ही बनातीं हूँ और सभी को पसंद होती हैं। दोस्तों आज की थीम के लिए मैंने सात्विक मटर पनीर बनाई हैं जो बहुत ही स्वादिष्ट है।

#56भोग #पोस्ट-22

#AsahikaseiIndia

आज पनीर खाने का मन किया तो भुर्जी बनाई

#विंटर#बुक#themetreesवैसे तो हर सफल की मटर के साथ हम हर मौसम मे ही इस सब्जी को बनाते हैं पर सर्दियों के मौसम मैं बाजार में ताजा हरी मटर आ जाती है और ताजा ताजा हरी मटर के दानों के साथ बनी पनीर की सब्ज़ी का स्वाद कुछ और ही होता है।

#VWपोस्ट-९

#ईददावत

#ws. हेलो दोस्तो जैसा की विंटर सब्जियों का कॉन्टेस्ट चल रहा है तो मटर सर्दियों के मौसम में ही आता है।जो हम सभी को पसंद होता है।मटर में प्रोटीन ओर फाइबर पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है।जो हमारे शरीर में शुगरकी मात्रा को नियंत्रित करता है।दिल की बीमारियो में भी बहुत फायदेमंद होता है।पनीर में केल्शियम और फास्फोरस कि मात्रा भरपूर पाई जाती है।जो हमारे शरीर की हड्डियों को मजबूत बना ती है।पनीर गेट्रो लीवर जैसी बीमारियो में बहुत फायदेमंद होता है।तो चलिए हम इसे बनाते है आशा करती हूं कि आप सभी को मेरी ये डिश पसंद आएगी।

#rasoi #doodh

#2022 #W6

#Tyohar#post2

#sawan पालक पनीर बिना लहसुन प्याज़ के के लिए मटर, अदरक मिर्ची की पेस्ट, कसूरी मेथी, पालक, पनीर का यूज़ किया है ओए खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है.....