ओट्स चना रोल्स🎀 (Oats chana rolls🎀 recipe in hindi)

#Anniversary पार्टी का नाश्ता .. मेरा नया आईडिया इस रेसिपी में ..मैंने ओट्स चना और मूंगफली तीनो नुट्रिशन को मिलाकर एक हेल्थी स्नैक्स तेयार किया है
ओट्स चना रोल्स🎀 (Oats chana rolls🎀 recipe in hindi)
#Anniversary पार्टी का नाश्ता .. मेरा नया आईडिया इस रेसिपी में ..मैंने ओट्स चना और मूंगफली तीनो नुट्रिशन को मिलाकर एक हेल्थी स्नैक्स तेयार किया है
कुकिंग निर्देश
- 1
चना उबाल कर के एक प्लेट में निकाल लेंगे
- 2
सबसे पहले चने को मिक्सी में बारीक़ पीस लेंगे
- 3
अब इसे एक कटोरा में निकाल लेंगे
- 4
अब इसमें ओट्स, नमक, चाट मसाला, मिर्ची पाउडर, जीरा पाउडर और धनिया की पत्ती डाल कर अच्छे से मैश कर लेंगे
- 5
अब एक प्लेट में मूंगफली लेंगे और उसे कूट देंगे जिससे वे छोटे टुकड़े में हो जाये
- 6
और उसमे प्याज़ बारीक़ कट किया हुआ डालेंगे नमक और जीरा पाउडर, चाट मसाला डाल के मिला लेंगे.
- 7
अब ओट्स और चने के मिश्रण से थोड़ा ले कर लम्बाई में रोल करेंगे और सेंटर में मूंगफली की स्टाफिंग करेंगे
- 8
अब फिर से रोल कर लेंगे सारे रोल्स को ऐसे ही तेयार कर लेंगे
- 9
अब एक नॉन स्टिक तवे पर 1चम्मच तेल डाल कर रोल्स को मध्यम आंच पर सेंकेंगे
- 10
उसके बाद एक सर्विंग प्लेट में निकाल के चटनी के साथपरोसे गे.
- 11
लीजिये तैयार है आपका हेल्थी स्नैक्स..खाइये और हेल्थी रहिये..
कुकस्नैपस
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