#Zerooil free

#मील2Post 2

#Zerooil

#टिपटिप#पोस्ट8हल्का पोहा (आयल फ्री पोहा)

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#GKR

#FEB #W4#TRR सिंधी साई भाजी दाल की एक मशहूर रेसिपी है जो लगभग सभी सिंधी परिवार में बनायी जाती है. यह बहुत स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक दाल करी है जिसमें पालक सहित दूसरी ताजी सब्जियों का भी प्रयोग होता हैं. प्रोटीन और विटामिन से भरपूर व ताजा सब्जियां और चने की दाल को मिलाकर बनी इस दाल को हम भुने चावल, सिंधी कोकी या रोटी के साथ खा सकते हैं.आइएं जाने इसे बनाने का सबसे सरल तरीका.

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#अनोखेइंग्रेडिएंटदाल के साथ भाजी के बनाने को मध्यभारत और गाँव ,कस्बों तरफ दरभजिया कहते हैं ये ख़ास चना भाजी और मूंगदाल से बनती हैं पर इस रेसिपी को थोड़ा सा ट्विस्ट किया है इसमें चना भाजी के साथ पालक और बथुआ भाजी का भी यूज़ किया है

आप इसे कभी भी खा सकते है। इसमें आलू ओर प्याज़ का इस्तेमाल नहीं हुआ है।बच्चो से लेकर बड़ों तक सभी को अच्छी लगती है।#chatori

#MeM #Wintervegetables#Post29सारे हरे सब्जी से मिलाकर स्वादिष्ट साग!

#zerooil इस विधि से आप कोई भी ग्रेवी वाली सब्जी बना सकते हैं.

#zerooil Qunioa एक हेल्थी फ़ूड है. वेट लोस्स के लिए बहुत अच्छा है. मैंने इस रेसिपी में क्विनोआ उसे किया है. कुनिओ की जगह आप बॉयल्ड राइस & बॉयल्ड मिलेट उसे कर सकते हैं. कुनिओ & मिलेट को राइस की तरह ही बॉईल किया जाता है लेकिन कुकर की जगह पैन में बॉईल करना चाहिए.

#विंटर पोस्ट 3 #बुक पोस्ट 17 मेरी ये रेसिपी बहुत कम तेल और मसाला मे बनी है जो हैल्थी भी है विंटर के हिसाब से और स्वादिस्ट भी है

#bandhan

#POM #du2021 #du2021सिंपल बट हेल्थी भाजी की सब्जी, ये सब्जी खासकर बच्चों के लिए।

#2022 (पालक सरसो और बथुआ)#week6लहसुनभाजी सर्दी के लिए बहुत ही फायदा करता हैं ये खाने मे स्वादिस्ट भी लगता हैं ये हेल्थ के लिए बहुत अच्छा रहता हैं

#NA #2मई

Meal for Two

#haraपाव भाजी के तो हम सभी दीवाने है। आज मैं आपके साथ सूरत की प्रसिद्ध हरयाली पाव भाजी की रेसिपी साझा कर रही हूँ। यह स्वादिष्ट होने के साथ साथ हेल्दी भी होती है।

# हैल्थी जूनियर.... अगर बच्चे कोई भी सब्जी नहीं खाये तो यह उनके लिए एक हेलथी ऑप्शन हैं, उनको पता भी नहीं चलेगा और न्यूट्रीशन मिल जाएगा

#cookingwithkids

#goldenapron3#week7#potato cabbage

#priyaपाव भाजी एक बहुत ही स्वादिष्ट और लज़ीज़ डिश है। कोई बर्थडे पार्टी हो या किटी पार्टी, कोई दोस्त घर आये हो या मेहमान बहुत ही काम समय मे ये तैयार हो जाती है और सब बहुत ही चाव से इसे खाते है। इसे बनाना बहुत ही आसान है। आजकल यह आम बात है की बच्चे सब्ज़िया नही खाते है। हलाकि सब्ज़िया खाना बहुत ज़रूरी है ये हमारे शरीर को प्रोटीन देती है। पाव भाजी एक ऐसी डिश है जिसे बच्चे शौक से खाते है। इसी बहाने उनकी बॉडी को प्रोटीन भी मिल जाता है और उन्हें स्वाद भी पसंद आता है। यह खाने मे बहुत मुलायम होता है तो इस डिश को ज्यादा उम्र के लौंग भी आसानी से खा सकते है। पाव भाजी का मसाला बहुत ही स्वादिष्ट होता है और उसमे से खुशबु ही ऐसी आती है जो किसी का भी खाने का मन कर जाए। नीचे दी गई रेसिपी को फॉलो करके कुछ ही देर मे यह स्वादिष्ट डिश तैयार हो जाती है। इसे बनाए और सबका मन लुभाए।

#child#पाव भाजी

बिना तेल के