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#zerooil इस विधि से आप कोई भी ग्रेवी वाली सब्जी बना सकते हैं.

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#टिपटिप#पोस्ट8हल्का पोहा (आयल फ्री पोहा)

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#zerooil Qunioa एक हेल्थी फ़ूड है. वेट लोस्स के लिए बहुत अच्छा है. मैंने इस रेसिपी में क्विनोआ उसे किया है. कुनिओ की जगह आप बॉयल्ड राइस & बॉयल्ड मिलेट उसे कर सकते हैं. कुनिओ & मिलेट को राइस की तरह ही बॉईल किया जाता है लेकिन कुकर की जगह पैन में बॉईल करना चाहिए.

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#Zerooil sabji Post 6

#cj#week3#AWगर्मियो में रायता एक ऐसी डिश है जो सभी को पसंद होती है। ठंडक और तरावट प्रदान करने वाली ये रेसिपी आपको भोजन में संतुष्टि और आनंद दोनो ही देगा।

ये हरी पत्तेदार सब्जियों से भरा चटपटा अचारी पनीर बिल्कुल एक नए ही अंदाज़ में बनाया गया है जो स्वाद से भरपूर तो है ही सेहतमंद भी खूब है ।

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#box#d

#AsahikaseiIndia#box #d#ebook2021 #week10पनीर मे प्रोटीन प्रचुर मात्रा मे पाया जाता है। इससे कई तरीके के नमकीन व मीठे व्यंजन तैयार किये जाते है। आज मैंने कढ़ाई पनीर बनाई है। दोस्तों क्या अपने कभी बिना तेल का प्रयोग करें कभी कढ़ाई पनीर या कोई भी पनीर की सब्ज़ी बनाई है। अगर नहीं तो एकबार ये रेसिपी ज़रूर ट्राय करें। ये खाने के बाद कोई बता ही नहीं सकता की इसमें एक बूँद तेल का प्रयोग नहीं हुआ।

#box #b #suji #aalooब्रेकफास्ट के लिए कोई हेल्दी ऑप्शन लेना हो , तो सूजी से बनें अप्पम एक बहुत ही शानदार चॉइस है। बिना तेल घी का और बहुत जल्दी बनने वाला लजीज नाश्ता।

अगर आपको नाश्ता बनाना है और कुछ समझ में नहीं आ रहा है तो आप इस रवा फनी स्विच रोल को फटाफट बना सकती हैं और सभी लोगों को खिला सकती हैं इस नाश्ते को सभी लौंग बहुत ही मन से खाएंगे बच्चे बड़े बूढ़े सबकी पसंद है ऑयल फ्री रवा पनीर स्विच रोल#2022#W3

#AsahikaseiIndia#box #d#ebook2021 #week10

#GA4 #week6#paneer#post3ब्रेड का सैंडविच हमेशा बनाते हैं, मैंने घर पर थोड़ा पनीर बनाया था और हरी चटनी भी थी तो सोचा पनीर का सैंडविच बना लिया जाए।पर ये इतना स्वादिष्ट लगा की अब अक्सर पनीर का सैंडविच बनाया करूंगी।

हरा छोलिया ते पनीर#WS3