#GoldenApron23 #Week17

#Goldenapron23#W4#Aloeveraएलोवेरा में मौजूद गुण बाॅडी को हाइड्रेट रखता है, एलोवेरा में विटामिन, खनिज, जिंक, पोटैशियम और एंटी आक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाएं जातें हैं । एलोवेरा त्वचा विकार ,कब्ज जैसे समस्याओं से दूर रखते हैं । एलोवेरा हमारे शरीर के साथ आँखो और बालों को भी हेल्दी बनाने में मदद करता है ।

#goldenapron23#w4#aloveraएलोवेरा का जूस हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता हैं।आपके बालो का जड़ना ,घुटनों के दर्द ठीक कर देता है।वजन घटाने में भी काम करता हूँ।ब्लोटिंग,कब्ज की परेशानी से भी राहत मिलती हैं।

#GoldenApron23 #week4एलोवेरा जूस पीने के बहुत सारे फायदे हैं. ये हमारे पेट के लिए फायदेमंद होता है. ये हमारे बालो को झरने से बचाता है. ये हमारे स्किन के लिए फायदेमंद होता है. कई तरह की बिमारियों से भी बचाता है. एलोवेरा जूस के बहुत सारे फायदें हैं.

घर में ऐलोवेरा लगा है हमेशा बनाती हु टेस्टी और पौष्टिक जूस कयी बिमारी में लाभदायक और पौष्टिक

#sw#week 1#juice तरबूज में 90% tk पानी होता है और इसकी तासीर ठंडी होती है, इसलिए ये गर्मियों के सीजन में बहुतायत से मिलते हैं। आज मैंने वाटरलेमेलन का फ्रैश जूस बनाया है जो बच्चों और बड़ों सभी को पसंद आता है।

#GA4#Week15

#np4

#GoldenApron23#Week4एलोवेरा जूस सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी है , ये हमारे शरीर में खून की कमी दूर करता है , इसके सेवन से पेट की बीमारी गैस बवासीर खत्म होती है , एलोवेरा जूस हमारे बॉल्स के लिए भी बहुत फायदेमंद है , एलोवेरा जूस में आंवला जूस मिला कर प्रतिदिन पीने से वेट लॉस में मदद मिलती है। इस जूस के सेवन से हाई ब्लडप्रेशर से भी बचा जा सकता है। ये जूस बहुत कम समय में आसानी से बनाया जा सकता है मैने इसे अपने किचन गार्डन से निकाला है और जूस बनाया है।

#हरा

#Red #Grand#week 2#Post 1यह जूस बहुत ही हैल्दी व नयूट्श है ।इसमें बहुत ही पोषक तत्व है। पोटेशियम, मैग्नेशियम, आयरन, विटामिन सी, विटामिन ई,फाइबर होता है, एक गिलास प्रतिदिन पीने पर बहुत सी बिमारियों के लिए एक घरेलू नुस्खा है। कैंसर, लिवर, सूजन,एनीमिया, उच्च रक्तचाप, डिमेंशिया व शुगर जैसी बीमारी की रोकथाम के लिए रामबाण है । सभी आयु के लोग इसका सेवन कर सकते हैं । स्टमिना को बढाने में भी सहायक है ।

#ebook2021#week6#juiceगर्मी के लिए खास Energy Drink ........

#laal ए बी सी जूस जो एप्पल, बीटरूट और कैरट से बना है जो कई पोषक तत्वों से भरपूर है। ये स्वाद के साथ साथ सेहत के लिए भी लाजवाब है और झटपट बन भी जाता है।

#CWF

लौकी का जूस हेल्थ के लिए बहुत ही फायदाकारक है लौकी का जूस विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। लौकी जूस में फाइबर और पानी की मात्रा अधिक होती है, जो वजन कम करने में मदद कर सकती है,पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है।लौकी जूस में पोटैशियम होता है, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। लौकी जूस में विटामिन सीऔरएंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद हैं।लौकी जूस एक पौष्टिक और उपयोगी पेय है, जो विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।#CA2025#Week10#लोकी_का_जूस

#auguststar #30एलोवेरा मसाला छाछ पीने में बहुत टेस्टी होती है और हेल्दी होती है एलोवेरा बालों और चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद होती है एलोवेरा का जूस नहीं पी पाते तो एलोवेरा मसाला छाछ बना कर पी सकते हैं। यह बनाने में बहुत आसान है और बहुत जल्दी बन जाती है

#Win #Week10#हेल्थी शॉट्स #रोजटीगुलाब के फूलों की खुश्बू हर किसी का मन मोह लेती है।गुलाब की चाय छोटा पैकेट बड़ा धमाका की तरह है। हाँ, यह स्वस्थ, स्वादिष्ट, चाय पीने का स्वादिष्ट तरीका है और प्रतिरक्षा, त्वचा के स्वास्थ्य, शरीर को डिटॉक्सिफाई करने और कई अन्य स्वास्थ्य लाभों को बढ़ावा देता है। कोई साइड इफेक्ट और शून्य कैलोरी नहीं। इस सुगंधित गुलाब की चाय का आनंद लें सकते है।

मीठा हो गया हो तो अब कड़वे की भी कर लो तैयारी।Post 11#मार्च#Hw

#subz आप सभी जानते हैं कि लौकी का जूस हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद है, यह वजन घटाने में मदद करता है, कब्ज़ के मरीजों के लिए कितना फायदेमंद है, शरीर की अंदरूनी गंदगी को साफ करने के लिए, यूरिन इंफेक्शन में फायदेमंद, सुबह उठकर चाय या कॉफी पीने से कहीं बेहतर है कि आप लौकी का जूस पिए... तो चलिए अब बनाते हैं...

#goldenapron3#week16#sharbatएलोवेरा शर्बत(इम्युनिटी बूस्टर)जैसा कि सभी जानते हैं कि आयुर्वेद में एलोवेरा को बहुत ही विशेष महत्व है ये सुंदरता ,रोग प्रतिरोधकता को बढ़ाता हैं और अंदुरुनी ताकत देता हैं इसी को लेकर मैंने एक शर्बत जिसमे तुलसी अदरक आदि के इससे मिला कर बनाया है जो कि कई बीमारियों से लड़ने के लिए हम सभी को भीतर से मजबूत बनायेगा।

#goldenapron3#week20

#immunityवर्तमान वायरस संक्रमण काल में करोना से बचाव के लिए हमें खुद के स्वास्थ्य और इम्युनिटी पर विशेष ध्यान देना होगा|इसके लिए आज मैंने होममेड इम्यूनिटी बूस्टर जूस बनाया हैं |इसके सभी घटक स्वास्थयप्रद और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने वाले हैं तथा हमारे लिए एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर हैं|तरबूज ,एलोवेरा तुलसी, कालीमिर्च,मिन्ट , अदरक ,हल्दी, लौंग जैसे सामग्री से इसे तैयार किया है और इसे बनाना भी बहुत आसान हैं| आइए देखते हैं इसे कैसे झटपट मिनटों में तैयार किया जा सकता है|

#Home#Snacktime#Post6

ऑरेंज में कई पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते है ।इसीके साथ यह हमारी डाइजेस्टिव सिस्टम को ठीक रखने में टॉनिक का काम करता है।साथ ही यह हमारे खून को भी साफ करने में मददगार साबित होता है।क्योंकि इसमें नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा होती है। जिस वजह से यह हमारी इम्यूनिटी को बूस्ट भी करता है, और इसी के साथ यह हमारी स्टैमिना को भी बढ़ाता है। औऱ यह विटामिन बी कॉन्प्लेक्स का स्रोत भी है। जो हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाता है। इस एक जूस के इस्तेमाल से हमें कई सारे फायदे मिलते हैं । और पीने में यह सबसे ज्यादा टेस्टी लगने वाला जूस है जो,सबसे ज्यादा आसानी से बना कर तैयार कर लेते हैं । तो आइए देखते हैं मैंने कैसे बनाया है इस जूस को।#ebook2021#Week6#Post1

#ebook2021#week6#Mosambi_Mint_Juiceगर्मियो मे पेय पदार्थ पीने का आनन्द की कुछ ओर है । मौसंमी जूस मे मैने काला नमक, हनी, मिन्ट लीफ का प्रयोग किया है जो की गर्मी मे काफी फायदा करती है।

#ebook2021#week12#Summer_Special_Recipeजामुन खाने मे जितना स्वादिष्ट है उतना इसमे औषधीय गुण भी है। जामुन मे भरपूर मात्रा मे ग्लूकोज और फ्रूक्टोज पाया जाता है।

#mgcc

#cwar खाना बनाना मुझे पसंद है इसलिए खाने में कुछ ना कुछ नया टेस्ट लाने की कोशिश करती हूं ,वही आज नया टेस्ट इस जूस मे है!