#GA4#week14#ladduलड्डू बहुत तरह से बनाये जातें हैं आज मैंने गोंद के लड्डू बनाएं है जो बहुत ही हेल्दी होते हैं इससे जोड़ों के दर्द,कमर दर्द, और इम्यूनिटी सिस्टम ठीक रहता है और याददाश्त भी अच्छी होती है।

#win#week6#Jan#W1सर्दियों के मौसम मै गोंद खाना बहुत ही लाभकारी हैगोंद खाने के फायदेरोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है ...गर्भवती महिला के लिए फायदेमंद ...कमजोरी होती है दूर ...एनीमिया की शिकायत होती है दूर ...हार्ट होता है मजबूत ...महिलाओं के लिए फायदेमंद ...

इस हल्की हल्की ठंड के लिए स्वादिष्ट और सेहतमंद गोंद पाक...गोंद का सेवन करने महिलाओं को जो कमर दर्द की बीमारी होती है उसमें भी बहुत राहत मिलती है।गोंद रक्त की गति बढ़ाने वाला, स्फूर्तिदायक पदार्थ हैगोंद से हड्डियां मज़बूत होती है बल एवं वीर्य की वृद्धि होती है तथा अस्थियाँ मजबूत बनती हैं और शरीर पुष्ट होता हैं।#Grand#Bye

सर्दियों का मौसम चल रहा और अइसे में गोंद के लड्डू बना कर रखना चाहिए और पूरी सर्दी खानी चाहिए एक लड्डू ओर एक गिलास दूध से काफी एनर्जी मिलती है घुटनों या किसी भी हड्डी की दर्द भी ठीक होता है इसलिए पूरी सर्दी के लिए चलिए बनाते हैं गोंद के लड्डू #GA4#week14 लडडु

मेथी के लड्डू एक पारम्परिक रेसीपी है जो औषधीय रूप में प्रयोग की जाती हैं। इसका प्रयोग सर्दियों में होने वाले कमर या जोडों के दर्द की दवा के रूप में किया जाता है।

#26गोंद गिरी के लड्डू बनाये बिना आटे के ...एक नए फ्लेवर में... बहुत ही स्वादिष्ट और टेस्टीराजस्थान की पारंपरिक मिठाई जो स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है...

#du2021पौष्टिकता से भरपूर यह एक पारंपरिक लड्डू है जो सभी अवसरों के लिए उपयुक्त है. गुड़ से बने होने के कारण ये लाभकारी भी है बच्चों या बुजुर्गों के लिए यह आदर्श लड्डू है. यह उत्तर भारत की एक फेमस मिठाई रेसिपी है जो ड्राई फूड, गोंद , गुड़ , आटा आदि डालकर तैयार की जाती हैं .

#mw#week4ठंड के मौसम में बाहर जोरो की ठंड पड़ती है तब उससे बचने के लिए और शरीर को अन्दर से ऊर्जावान और गरमाहट देने के लिए हमारे यहां मेवे,घी गुड़ खाने का रिवाज़ है।इसलिए इन चीज़ों से बने पकवान हम ठंड के मौसम में बनाकर खाते है।गुड से हमे ताकत,खनिज लोहा मिलता है, गोंद से कमर दर्द नहीं होता,मेवे से भरपूर ताकत मिलती है।

#mw सर्दी के मौसम में गुड़ और गोंद के लड्डू ना बने ,ऐसा कैसे हो सकता है। मैंने इनको स्वाद के साथ ही पौष्टिक भी बनाया है। इसमें अनेक तरह के सूखे मेवे और बीजो का प्रयोग किया है। एक लड्डू नाश्ते में खा लिया जाए तो दिनभर की स्फूर्ति मिल जाएगी।

#RJRआज की मेरी बर्फी गोंद और सूखे नारियल की है इससे हमारे राजस्थान में गुंद गिरी की चक्की कहते हैं। यह बहुत पौष्टिक होती है

#2020#myfirstrecipe#जनवरीआप सभी को नव वर्ष की हार्दिक शुभकामनाएं...इस नववर्ष की शुरुआत करें कुछ मीठे से आइए बनाते हैं इस हल्की हल्की ठंड के लिए स्वादिष्ट और सेहतमंद गोंद पाक...गोंद का सेवन करने महिलाओं को जो कमर दर्द की बीमारी होती है उसमें भी बहुत राहत मिलती है।गोंद रक्त की गति बढ़ाने वाला, स्फूर्तिदायक पदार्थ हैगोंद से हड्डियां मज़बूत होती है बल एवं वीर्य की वृद्धि होती है तथा अस्थियाँ मजबूत बनती हैं और शरीर पुष्ट होता हैं

#flour2गोंद का लड्डू सर्दियों के मौसम में बनाए जाने वाला एक बहुत ही प्रसिद्ध स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक मीठा है। गोंद सर्दियों के मौसम में हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और शरीर को गर्म रखता है। गोंद के लड्डू शुद्ध देसी घी में बनते हैं इसीलिए यह और भी ज्यादा पौष्टिक हो जाता है। विशेषकर बच्चों को रोज़ एक लड्डू खिलाना उनके लिए फायदेमंद होता है। स्वाद भी और सेहत भी।

#winter4 #Marwadi #post1प्रोटीन ,फाइबर ,विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर गोंद हृदय रोग से लेकर कैंसर रोग जैसे रोग से लड़ने मे शारीरक क्षमता को बढाने में फायदेमंद होता है ।शरीर के किसी भी अंग के दर्द का ,खाशकर जोड़ के दर्द का रामवाण ईलाज हैं ।गोंद कुछ वृक्षों के तना से निकलने वाले तरल पदार्थ हैं जिसके सुखने पर हम इसका इस्तेमाल करते हैं इनमे छूहारा ,पलाश और बबूल के गोंद का हम सभी लोग उपयोग करते हैं इसमें वृक्ष का औषधीय गुण भी मौजूद होता हैं ।सर्वाधिक लोकप्रिय बबूल का गोंद हैं ।बबूल का वृक्ष मारवाड़ ( राजस्थान ) क्षेत्रों में सर्वाधिक पाया जाता हैं ।मरुस्थल होने के कारण ठंड बहुत पड़ता है क्योंकि बालू जल्द गर्म और जल्द ही ठंडा होता है ।मारवाड़ी लोगों के यहां गोंद का विभिन्न प्रकार से उपयोग किया जाता हैं उसमें ' गोंद का लड्डू ' प्रमुख और प्रसिद्ध व्यंजन हैं जो आटा ,बेसन और ढेर सारे मेवा और देशी घी डाल कर ,मिठास के लिए चीनी या गुड़ का पाउडर डालकर बनाया जाता हैं ।गोंद का लड्डू पौष्टिक होने के साथ साथ बहुत ही स्वादिष्ट होता है ।आज मैं अपने रसोई से मारवाड़ का स्वीट डीश गोंद का लड्डू बनाने की विधि शेयर कर रही हूं ।आशा करती हूं कि आप सब भी इसे बनाकर लाभान्वित होंगे ।सुषमा मिश्र ,19 /12 /2020 .

#Win#week1#NPWगोंद आटे के लड्डू सर्दियों में खाये जाते है|गोंद सर्दियों में इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता है|जोड़ों के दर्द को कम करता है|गोंद आटे के लड्डू पाचन शक्ति को दुरुस्त करते हैँ|जल्दी से बन जाते हैँ|

#tyoharसर्दियों के मौसम में सूट के लड्डू खाने से सोंठ के लड्डू बहुत पौष्टिक होते हैं सोंठ के लड्डू से शरीर को ताकत मिलती है रोजाना एक लड्डू खाने से जोड़ों के दर्द में काफी राहत मिलती है

#mw आज में बहुत ही सरल तरीके से गोंद लड्डू बना रही हु जो बहुत ही जल्दी बन जाते है और बहुत हैल्थी भी है।।

#jan2बाजरे के लड्डू कई प्रकार के बनते हैं अलग अलग जगहों पे अपने अपने पारंपरिक तरीको से बाजरे के कई मीठे लड्डू बनाये जाते है आज मैंने बाजरे ओर चने के आटे के लड्डू गोंद ओर मेवे के साथ मिला के बनाये हैं जो कि सर्दियों में बहुत ही लाभदायक ओर स्वास्थवर्धक होते हैं आशा है आप सभी को पसंद आएंगे।

#Npwगोंद के लड्डू बहुत ही फायदेमंद है जाड़े में बनाकर रखने से सर्दी में काम आते हैं 15 से 20 दिन तक आराम से चल जाते हैं

#sp2021#2022#w2अब ठंडी का मौसम आने वाला हैं।लगभग थोड़ी ठंडी लगना शुरू हो चुका है।ऐसे मैं बच्चों और बड़ो सभी के लिए पौष्टिक आहार जिससे ठंडी में ही खाना चाहिए ।ऐसे लडुडु बनाये हैं।जिससे खा कर पूरे दिन एनर्जी मिले।इसमे पड़ने वाले स्पाइस जो अलग अलग तरह से हमे ऊर्जा देते हैं।आप भी जरूर से बनाये।

#2021ठंडी के मौसम में सूखे मेवे के लड्डू को गोंद हल्दी सोंठ घी गेहूं का आटा और गुड़ डालकर बनाते हैं जो की बहुत ही टेस्टी बनता है

#DIW#WIN #WEEK4#DC #week3मैंने एक परंपरागत रेसिपी गुंद की राब बनाई है जो एकदम इम्यूनिटी बूस्टर का काम करती है इस गोंद की राब के ऐसे गुण है जो पीरियड्स के दौरान असहनीय दर्द से राहत देता है और ज्यादा ब्लीडिंग होने पर भी राहत देता है और कमजोरी ना लगे इसके लिए एकदम इम्यूनिटी बूस्टर का काम करती है इसमें गोंद के गुण है परंपरागत औषधि है इसे हम कोई उपवास किया हो तो उसके के दूसरे दिन जो पार्टी करते हैं उसमें यह जरूर परोसा जाता है जिससे हमें थोड़ी ताकत भी मिलती है और कमर दर्द भी लाभदाई है इसके गुण बहुत ही है ठंडी की ऋतु में जरूर पीना चाहिए बहुत ही उपयोगी रेसिपी है जरूर बनाएं यह घुसे बनी एकदम हेल्दी राब है

गोंद के लड्डू एक पारपंरिक उत्तर भारतीय व्यंजन हैं।यह विशेष रूप से सर्दियों के मौसम में बनाये जाते हैं।यह कैलोरी और पोषक तत्वों से भरपूर हैं। और इसीलिये बच्चों और बुजुर्ग लोगों के लिए उत्तम है।इसमें ड्राई फ्रूटस,नारियल,गुड़और गोंद डाल कर तैयार किया गया हैं।#Masterclass

सर्दी के मौसम गोंद के लड्डू बहुत फायदे मंद होते हैं ओर खाने मे स्वादिष्ट भी होता है #2022#w2

#decसर्दियों में गोंद के लड्डू खाना बहुत ही लाभकारी है। इसे खाने से हम एनर्जी से भरपूर रहते हैं ।इसके और भी कई फायदे हैं ।इसलिए हमें पूरे दिन में कम से कम एक लड्डू जरूर खाना चाहिए। इसलिए मैंने घर पर ही बनाया है, पूरा देसी तरीके से। प्योर देसी घी में। जिससे इसका स्वाद और भी लाजवाब हो गया।

#sweetdishस्वास्थ्यवर्धक मेवे और गोंद के ये लड्डू बहुत फायदेमंद हैं. इनसे भरपूर ऊर्जा और ताकत मिलती हैं.इस लड्डू की एक प्रमुख विशेषता यह भी हैं कि यह महीने भर चल जाता हैं और खराब नहीं होता.तो जब भी जी चाहे डिब्बा खोले और स्वास्थ्यवर्धक मेवे और गोंद के लड्डू खाएं.

#विंटर#बुक#teamtree  सर्दी में कच्ची हल्दी का इस्तेमाल बेहद लाभदायक माना जाता है।कच्ची हल्दी के कई सारे फायदे होते हैं। यह,शर्दी जुकाम जोड़ों के दर्द में राहत देती है। अगर हल्दी खाना आपको पसंद नहीं है तो इसके लड्डू बनाकर  रात को एक लड्डू खाने के बाद एक गिलास दूध पीने से ठंड में काफी लाभ मिलता है।गठिया रोग,कमर दर्द,शर्दी,खांसी,में भी लाभकर है तथा ठंड से शरीर को बचाकर रखता है।और इसमें उपयोग की गई सामग्री और शर्दी जुकाम को दूर भगाने में काफी असरदार होता है।

#गुड़सर्दियों में हमारे शरीर को कुछ ज्यादा एनर्जी की जरूरत होती है और मेथी में बहुत ही गुण पाए जाते हैंजो हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है एक बार अगर हमने मेथी का सेवन कर लिया तो पूरे साल एनर्जी बनी रहेगीतो आइए जानते हैं मेथी के लड्डू बनाने की विधि

#win#week6आज मैं आपको एक ऐसा हलवा बनाना बताउंगी। जो आपकी इम्युनिटी को तो स्ट्रोंग करेगा साथ ही साथ आपका माइंड भी शार्प करेगा। इस हलवे से आपका पुराने से पुराना जोड़ो का दर्द भी छुमंतर हो जायेंगा और हड्डियों में जो दर्द रहता हैं। परेशानी रहती हैं, कमर दर्द होता हैं। इस हलवे को रोज़ाना दो चम्मच दूध के साथ लेने से आपको इन सारी बीमारियों से निजात मिल जाएँगी।

#GA4 #week14गोंद के लड्डू सर्दियों में बहुत ही फायदेमंद होते हैं सर्दियों से बचाव के साथ-साथ कमजोरी भी दूर करते हैं|

#sh #maमेरी मां के हाथ के बने गोंद के लड्डू मुझे तो पसंद है ही, साथ में जो भी खाता है उसे भी पसंद आता है। अभी भी मेरी मां सर्दियों में मेरे लिए यह लड्डू वेज देती है। मां से सिखा हैं मैंने लड्डू बनाना ।