#renukirasoi

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#renukirasoi

#Grand#RedPost-4

#goldenapron3#week3#apple#बुक

इम्यूनिटि बूस्टिंग रेसिपी: यह स्मूदी खीरा, सेब और दही को मिलाकर बनाई गई है जो हैल्दी तथा वसा में कम होने के साथ-साथ विटामिन और खनिजों से भरपूर है। इसे गर्मियों के पेय के रूप में या नाश्ते के साथ परोसा जा सकता है।पोषक तत्वों की मात्रा और % डेली वैल्यू प्रति सर्विंग (150g):कैलोरीज: 92.1kcal (%डेली वैल्यू 4.6)प्रोटीन: 2.9g (%डेली वैल्यू 5.9)वसा: 3.6g (%डेली वैल्यू 4.6)कार्बोहाइड्रेट्स: 13.3g (%डेली वैल्यू 4.8)आहार फाइबर: 0.6g (%डेली वैल्यू 2.3)कैल्शियम: 133.5mg (%डेली वैल्यू 10.3)

#box#c#mango#asahiKaseiIndia#zerooilrecipeआम फलों का राजा है और सबके मन को भाता है. ये जितना स्वादिष्ट लगता है उतना ही गुणकारी भी होता है. इससे मैंने आज सेब के साथ स्मूदी बनाई जो बहुत ही टेस्टी बनी.

#Navratrisatvikfood

#renukirasoi

#cj#week2 स्ट्रौबरी स्मूदी बनाना बहुत आसान है ये पीने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी भी होती है

#sw स्ट्रॉबेरी की स्मूदी सब बच्चो को बहुत पसन्द आती है ।आज मैने बच्चो के लिये बनाया है ।

#RenuKiRasoi

#cwbmयह रेसिपी मिनट में बन जाती है और बच्चे बड़े सभी को बहुत पसंद आती है।

#CA2025#week 23#pear#smoothie नाशपाती थोड़ा खट्टी और थोड़ा मीठी स्वाद वाली फल होती है, लेकिन डिजर्ट बनाने में बहुत प्रयोग की जाती है। मैंने तो आज इसकी शुगर फ्री स्मूदी बनाई है जिसमें मिठास के लिए डेट्स का प्रयोग किया है, इस स्मूदी को आप व्रत में या डेली भी बनाकर ले सकते हैं।

#vd2022वैलेंटाइन डे को सेलिब्रेट करने के लिए यह मैंने यह सुंदर और आसान सी स्ट्रॉबेरी स्मूदी बनाई है. झटपट बनने वाली यह स्मूदी बनाने में बहुत आसान है और स्वाद में बहुत लाजवाब हैं ! यह एक रोचक, प्रसन्नता देने वाली और हेल्दी रेसिपी हैं जो घर में उपलब्ध कम सामग्री में ही तैयार कर सकते हैं. वेलेंटाइन डे के खास अवसर पर मैं किसी महान विद्वान द्वारा लिखित सुप्रसिद्ध शायरी ऐड करना चाहूंगी...... हमें कहां मालूम था कि इश्क होता है क्या, बस एक तुम मिले और जिंदगी मोहब्बत बन गई ||

#renukirasoi

#renukirasoi

#GA4#Week2बनाना शेक बच्चे बहुत चाव से पीते हैं । बच्चे ही नही ये तो बड़ो की भी पसंद है ।आज यहाँ पर मैं बनाना के साथ आइस क्रीम डालकर शेक की विधि शेयर कर रही हूं।आइस क्रीम डालने से इसका स्वाद और बढ जाता है । इसके अलावा और भी सामग्री डालेँगे जिससे और अच्छा स्वाद आयेगा ।

ब्लूबेरी स्वस्थ स्मूदीस्वाद भी स्वास्धय भी#PJ

#rasoi#doodhपोस्ट 2

# make it fruity# सेब और मखाने से बनाए टेस्टी खीर

#शेक्स एंड स्मूथीज

#feastनवरात्रि के लिए परफ़ेक्ट डेज़र्ट , पेट को ठंडा रखने के साथ साथ भरा हुया भी रखे ।इसका एक सर्विंग खाने के बाद आप काफ़ी देर तक अपने आपको ऊर्जावान महसूस करेंगे।

#ebook2021#week1

#GA4#week15 (strawberry)

#BF

#56भोगपोस्ट-37। इजिप्ट डेजर्ट