#बेलन#बुक

#win #week5#DC #week4मटर मसाला पूरी मैंने बनाई जो बहुत ही स्वादिष्ट बनी हैं। इन पूरियों को रायता या आलू मटर की सब्जी के साथ सर्व करें।

#Grand#Holi#Post4

#hara

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#सूजी3

मटर में पर्याप्त मात्रा में आयरन, जिंक, मैगनीज और कॉपर मौजूद होता है. ये तत्व शरीर को कई तरह की बीमारियों से सुरक्षित रखने में मददगार होते हैं.#ws2

#ws2 #पूरीहरे मटर की बेढ़मी पूरी के नाम से प्रचलित मटर की पूरी एकदम क्रिस्पी और मसालेदार होती है. एक बार आप इन पूरियों का स्वाद चखेंगे, तो बार-बार इन्ही पूरियों की फरमाइश करेंगे🥰

#flour1सूजी की पूरी बहुत ही क्रिस्पी, जायेकदार और मसालेदार होती हैं | बनाने में बहुत आसान है |

#grand#holi

#Grand#Redचुकंदर फाइबर, फोलेट (विटामिन बी 9), मैंगनीज, पोटेशियम, लोहा, और विटामिन सी का एक बड़ा स्रोत है। चुकंदर और चुकंदर का रस कई स्वास्थ्य लाभ के साथ जुड़ा हुआ है, जिसमें बेहतर रक्त प्रवाह, निम्न रक्तचाप और बढ़ा हुआ व्यायाम प्रदर्शन शामिल है।

#बेलनठंडी की मौसम मैं ये पुरी खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है और हेल्दी भी है।आप कभी भी बना के खा सकते हैं और बच्चों को लंचबॉक्स में भी दे सकते हो।

#Win #Week7

#सूजी3

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#हरा

#jmc #week2#kbwबच्चे रोटी से जयादा पूरी खाना पसंद करते हैं. और अगर पूरी में कुछ आकर बने हो जैसे दिल वाली पूरी, स्टार वाली पूरी, फूल वाली पूरी तो बच्चे और भी पसंद से खाते हैं. उनका लंच भी फिनिश हो जाएगा. मटर की सब्जी और पूरी खाना सभी बच्चों को पसंद आती हैं.और साथ में मिठे में खिर मिल जाए तो क्या बात है. बच्चे तो बहुत ही खुश हो जाएंगे.

#sfहरे मटर की मुलायम और स्वादिष्ट इडली। अगर आप भी साधारण इडली खा-खा कर बोर हो चुके है तो एक बार ज़रूर बनाएं हरी मटर की टेस्टी इडली। हरी मटर की इडली के साथ नारियल की चटनी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। आप इसे अपने घर पर बनाए और खाएं।ये बनाने में बहुत ही आसान है और और खाने में स्वादिष्ट होती है |

सर्दियों में रोजाना मूली खाने से सर्दी जुखाम होने की संभावना कम होती है। मूली खाने से शरीर में और भी कई फायदे होते हैं। मूली में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो कई बीमारियां होने की संभावना कम कर देते हैं। मूली सुबह और दिन में खानी चाहिए तभी इसका फायदा ज्यादा होगा। अगर आंखों की रोशनी कमजोर है तो आंवला संतरा पालक के साथ ही आपको मूली का सेवन करना चाहिए। यह विटामिन ए बी सी से भरपूर होती है जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में सहायक मानी जाती है। यह टेस्टी नाश्ता मैंने मूली, सूजी और चावल के आटे से मिलाकर बनाया है। इसमें सभी फायदेमंद मसालें पड़े है और यह खाने में बहुत ही क्रिस्पी और डिलीशियस बनी है। आइए इसे बनाना जानते हैं।#Winter2पोस्ट 2...!#PPपोस्ट 3...!

#बेलन#2019#बुक

#Grand#Holi#post1

#सूजी3

#sh#comनमस्कार, आज मैंने बनाया है सत्तू की क्रिस्पी करारी पूरी। आज हमारे यहां बारिश का मौसम था। ऐसे मौसम में कुछ अच्छा, चटपटा और झटपट से बन जाने वाला खाना बनाने का मन होता है, जो खाने में तो स्वादिष्ट हो लेकिन फटाफट बनने वाला हो, इसलिए मैंने आज बनाया सत्तू की क्रिस्पी पूरी। सत्तू की पूरी बहुत ही झटपट से बनकर तैयार हो जाती है और खाने में भी स्वादिष्ट लगती है। इसे हम ऐसे ही सिर्फ चाय के साथ खा सकते हैं और चाहे तो इसके साथ सब्जी, दही, चटनी या अचार भी सर्व कर सकते हैं। मेरे यहां जब भी कुछ झटपट से और अच्छा सा खाने का मन होता है तो मैं फटाफट से यह सत्तू की क्रिस्पी करारी पूरी तैयार कर लेती हूं और हम सब चाय और अचार के साथ इसे खाते हैं। बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। एक बार आप लौंग भी ट्राई करें।

#grand#streetPost-1

#ppपूरी तो हर किसी को पसंद होती है और सुबह के नास्ता मे क्रिस्पी पूरी मिल जाए तो उसकी बात ही निराली है

#MRW #W1#WD2023आज मैंने मेरी पसंद की बहुत ही टेस्टी रेसिपी बनाई है आलू मटर की सब्जी और मसाला पूरी बनाई है 😋यह सब्जी मुझे तो पसंद ही नहीं है साथ में मेरे घर में सभी को पसंद है इसलिए सोचा शाम को डिनर में ही मैंने यह खाना बनाया है और यह सब्जी और पूरी बनाई है

#PSRपूरी बड़े, बच्चे सभी की पसंद होती है लेकिन कद्दू की सब्जी के साथ बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। इस तरह से बनाकर रेसिपी को सभी जरुर शेयर करे।

#२०२०

#सूजी