#rg3तिल सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है। इसमें आयरन होता है जो शरीर में खून की कमी को दूर करता है। तिल की चटनी फाइबर से भरपूर भी है जो कि पेट साफ करती है और अपच और एसिडिटी जैसी परेशानियों से बचाती है। साथ ही ये डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और हड्डियों से जुड़ी परेशानियों से जूझ रहे लोगों के लिए भी फायदेमंद है।

#cwsj2सफेद तिल की चटनी बहुत ही टेस्टी होती है मैं इससे आलू ,मूली के पराठे साथ खाना पसंद करती हूं

#win #week2तिल की तासीर गर्म होने के कारण हमें सर्दियों के मौसम में तिल के लड्डू या तिल की चटनी खाने के लिए हमारे बड़े बुजुर्ग सलाह दिया करते थे। आज मैने तिल की चटनी के लिए रेसिपी तैयार की है।

#FEB #W1ठंढ के मौसम में तिल हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होती हैं। इसके सेवन से हमारे बॉडी में गर्माहट आती हैं। वैसे तो तिल से बहुत सी रेसिपी बनती हैं उन्ही में से मैंने चटनी बनाई हैं। जो की बहुत ही स्वादिष्ट बनी हैं।

#चटक #पोस्ट_5#26 #पोस्ट_4आज मैंने तिल चटनी पहली बार बनाया हैं, लेकिन बहुत ही स्वादिष्ट बना हैं।

# डीप एंड सॉसेस

#दिवसपेस्ट 14

#rg2आज मकर संक्रांति है। इस दिन कहते हैं कि तिल का दान महादान होता है। अगर इस दिन तिल की बनी हुई चीजें खाये तो उसका भी ज्यादा महत्व होता है।मैंने आज गुड और तिल की चिक्की बनाई है।

#मील3#पोस्ट4तिल रोल बनाने में आसान और खाने में स्वादिष्ट लगते हैं।

#GA4#week15#jaggerry#mwगुड़ आयरन से भरा हुआ होता है तिल गर्म होता है और सर्दियों के लिए बेस्ट होता है ।

#mwसर्दी में तिल और गुड़ खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है और तिल सभी को पसंद आते है आज मैने तिल पापड़ी बनाई है।

#decतिल व मूंगफली दोनो को मिक्स कर के यह पापड़ी बनाई गई है संक्रांत मे तिल का अपना एक महत्व होता है

#2020सर्दियों में तिल और गुड़ का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है तो बनाएं गुड़ और तिल से स्वादिष्ट क्रिस्पी तिल की चिक्की बहुत ही आसान तरीके से

#Ga4. जाड़े का मौसम मे तिल को जरूर#Week15 खाना चाहिये तिल गरम होता है ।आज मैने गुड़ और तिल की पट्टी बनाई है ,ये बहुत स्वादिष्ट बनी है।

#Ga4#week15सर्दियों के मौसम में गुड बहुत फायदेमंद होता है गुड़ का प्रयोग हम विभिन्न प्रकार से करते हैं जिसमें सबसे ज्यादा प्रसिद्ध है तिल गुड़ के लड्डू जो कि बहुत ही स्वादिष्ट भी होते हैं और फायदेमंद होते हैं गुड आयरन से भरपूर होता है और तिल कैल्शियम चलिए इसी फायदेमंद को स्वादिष्ट लड्डू को हम बनाते हैं

दोस्तों, मकर संक्रांति आते ही तिल की याद आने लगती हैं..... तिल ठंड में बहुत फायदेमंद है मुझे तो तिल की सब चीज़ बहुत पसंद है आपको???अरे भाई तो चलो देर किस बात की है# GA4# week 18

#nmअभी संक्रांति है तो तिल पापड़ी, तिल गजक, तिल लड्डू सबके घर घर में बनते हैं। यह बनाना बहुत ही आसान है और बहुत कम सामग्री बनता है।

#pp तिल मेथी की पूरी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं और इन्हें बनाना भी बहुत आसान होता है। आइए आज हम तिल मेथी की पूरी बनाते हैं।

ठंढ के मौसम में तिल और गुड़ का सेवन बहुत ही लाभकारी होता है।खासकर तिल में भरपुर मात्रा में कैल्शियम मिलता है ।जो कि हमारी हड्डियों को मजबूत बनाता है।#GA4#week18#jan2#post3

#2022#w7सर्दियों मे तिल खाने का अलग ही मजा है हम सभी लड्डू,रेबडी,गज्जक न जाने औऱ भी अनेकों तरह से तिल का सेवन करते है मैने भी तिल की बर्फी बनाई आप भी रेसीपी देखे....

#GA4#Chikkiकई पोषक तत्वों से भरपूर गुड ज्यादातर लोगो को पसंद होता है शरीर को एनर्जी देने केसाथ साथ मेटाबोलिजम को मजबूत करता है तिल मे मोनोसैचुरेटेड फैटी एसिड होता हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और दिल से जुड़ी बीमारियो को कम करता है

#CA2025करोड़ तिल की चटनी खाने मे लाजवाब होती है। ये चटनी आचार और सब्जी से भी ज्यादा स्वादिष्ट लगती है।इस चटनीबके बिना खाना फीका लगता है।

#mw#cccतिल और गुड़ के लड्डू सर्दी ने बनाए जाते हैं यह सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं तिल में कैल्शियम बहुत पाया जाता है

#GA4#week18Chikkiतिल गुड चिक्की काफ़ी गुणकारी होती है। कैल्शियम और आयन की भरपूर मात्रा पाई जाती है ।

हेलो स्मार्टीआरती स्मार्ट किचन में आप सबका स्वागत है सर्दी के मौसम में तिल का महत्व बहुत है और सर्दियों के मौसम में तिल और मूंगफली खाना बहुत ही फायदेमंद है दोनों में बहुत ही पौष्टिक ता रहती है तो चलो आप और हम मिलकर बनाते हैं तिल और मूंगफली की बर्फी जोकि चटपट बनने वाली है#win#week10

#safed सर्दियों में तिल खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है।इसकी तासीर गर्म होती है जो ठंड के मौसम में हमारी इम्युनिटी को बढ़ाती है। आज मैं बनाई तिल पट्टी जो बहुत कम सामग्री से झटपट बन जाती है।

#ms #अपैल

#2021मकर सक्रांति का त्योहार आने वाला है, इसमें तिल ज़रूर बनाते है, आज हम तिल मावा रोल बनाएंगे। सर्दियों मे तिल खाना बहुत फायदेमंद होता है। तिल मावा रोल खाने मे बहुत ही टेस्टी लगती है।

#GA4#Week18#Chikkiलोहड़ी का त्यौहार जो की हम लौंग बहुत ही धूम धड़ाके से मनाते है तिल उसमे शगुन माना जाता है और अगर तिल की चिक्की घर की बनी हो तो क्या कहने सर्दी का मेवा तिल गुड़ की चिक्की बनाते है आज

#safedसर्दियों के दिनों में तिल बहुत खाया जाता है तिल खाना स्वास्थ्य के लिए अच्छा भी होता है तिल की कई चीजें बनती हैं आज मैंने तिल मावा रोल बनाया है |