हिरव्या मुगाच्या डाळीचा पौष्टिक डोसा (green moong dosa recipe in marathi)

आजची रेसिपी ही एक हेल्दी रेसिपी आहे. करायला एकदम सोपी आणि चवीला खूपच छान. मी नेहमी तांदूळ, उडदाची डाळ, रवा डोसा नेहमी करते. आपल्या जेवणात प्रोटीन्स चे महत्व सर्वांनाच माहित आहे, आणि आत्ताच्या काळात पौष्टीक आहार घेणे गरजेचे आहे. मुगडाळ डोसा
हा झटपटीत होणारा नाश्त्याचा प्रकार आहे. मूग डाळ डोशाचे पीठ पीठ आबवण्याची गरज नसते. मूग डाळ डोसा हा पौष्टिक, स्वादिष्ट आणि हेल्दी नाष्टा आहे.
हिरव्या मुगाच्या डाळीचा पौष्टिक डोसा (green moong dosa recipe in marathi)
आजची रेसिपी ही एक हेल्दी रेसिपी आहे. करायला एकदम सोपी आणि चवीला खूपच छान. मी नेहमी तांदूळ, उडदाची डाळ, रवा डोसा नेहमी करते. आपल्या जेवणात प्रोटीन्स चे महत्व सर्वांनाच माहित आहे, आणि आत्ताच्या काळात पौष्टीक आहार घेणे गरजेचे आहे. मुगडाळ डोसा
हा झटपटीत होणारा नाश्त्याचा प्रकार आहे. मूग डाळ डोशाचे पीठ पीठ आबवण्याची गरज नसते. मूग डाळ डोसा हा पौष्टिक, स्वादिष्ट आणि हेल्दी नाष्टा आहे.
कुकिंग सूचना
- 1
प्रथम मुगाची डाळ स्वच्छ धुऊन दोन तास पाण्यात भिजत घालावी. आणि पाच सहा तास फ्रीजमध्ये ठेवावी. डाळ. भिजल्या नंतर चाळणीत उपसून ठेवावी. मिक्सरच्या भांड्यामध्ये रात्री उरलेला शिल्लक भात आणि रवा टाकून मिक्सर मधून बॅटर फिरवून घ्यावे.(टीप, खोबरे दलियाच्या चटणीची रेसिपी या पूर्वी प्रकाशित केली आहे,)
- 2
प्रथम मिक्सर मधून भात आणि अर्धे मुगाच्या डाळ पेस्ट करून घ्यावी..त्या मध्ये रवा,उरलेली मुगाची डाळ, हिरवी मिरची, कोथिंबीर,मीठ,जीरा पावडर मिक्सर मधून पेस्ट करून घ्यावी.वरील सर्व साहित्य एकत्र करून डोस्याचे बॅटर तयार करून घ्यावे
- 3
आता गॅस सुरू करावा व गॅस वर तवा ठेवावा. तव्यावर सर्व बाजूने तेल लावावे. व तव्यावर बटर एका पळीने एकसारखे पसरवावे. डोसा दुसऱ्या बाजूने सुद्धा लालसर रंग होईपर्यंत भाजून घ्यावा.
- 4
अश्याच प्रकारे सर्व डोसे तयार करावे. मुगाच्या हिरव्या डाळीचे पौष्टिक, स्वादिष्ट व कुरकुरीत डोसे तयार झालेले आहे. प्लेटमध्ये दलिया खोबऱ्याच्या चटणीसोबत सर्व्ह करावे.
कूकस्नप्स
ते कसे गेले? कुकस्नॅप शेयर करुन या कृतीची शिफारस करा!
Similar Recipes
-
मुगडाळ डोसा(चिला) (moongdal dosa recipe in marathi)
#GA4 #week3# डोसा#हिरवी मुगडाळआजची रेसिपी ही एक हेल्दी रेसिपी आहे. करायला एकदम सोपी आणि चवीला खूपच छान. आमच्या घरी दोषाचे कोणतेही प्रकार आवडीने खाल्ले जातात. आपल्या जेवणात प्रोटीन्स चे महत्व सर्वांनाच माहित आहे, आणि आत्ताच्या काळात पौष्टीक आहार घेणे गरजेचे आहे. मुगडाळ डोसा हा प्रकार आपल्या नाश्त्याच्या सर्व गरजा पूर्ण करतो. एक पूर्णान्न म्हणून हा पदार्थ नक्कीच खाल्ला पाहिजे असे मला वाटते.Pradnya Purandare
-
क्रिस्पी मूग डोसा (crispy moong dosa recipe in marathi)
#goldenapron3Week20झटपट होणारा पदार्थ आहे हा पौष्टिक मूग डोसा, फेरमेंटेशन ची गरज नाही. Varsha Pandit -
मुगडाळ डोसा ((Moong Dal Dosa Recipe In Marathi)
#मुगडाळ_डोसा#डाळ_घालून_केलेली_रेसिपी#shobha_deshmukh ताईंची मुगडाळ डोसा ही रेसिपी #कुकस्नॅप केली आहे. त्यात थोडा बदल करून डोसा बनवला, खूप छान चविष्ट डोसा झाला.मुगाची डाळ ही खूप पौष्टिक आणि हेल्दी आहे. त्यापासून बनवलेल्या पदार्थांमुळे ताकद मिळते. Ujwala Rangnekar -
मूग डाळ डोसा (moong dal dosa recipe in marathi)
#रेसिपीबुक #week7झटपट होणारा मूग डाळ डोसा बनविण्यासाठी सोपा आणि हेल्दी सुद्धा आहे. हा तुम्ही नाश्ताला किंवा उपवासाला बनवू शकता. Priyanka Sudesh -
बाजरीचा डोसा (bajricha dosa recipe in marathi)
#GA4#week12##foxtail milate#milate या keyword नुसार बाजरीचा डोसा करत आहे. आपण वेगवेगळ्या प्रकारचे डोसे करत असतो. मी बाजरीचा डोसा करत आहे. अतिशय पौष्टिक असा डोसा आहे. rucha dachewar -
-
मूग डाळीचा डोसा चटणी (moong dalicha dosa chutney recipe in marathi)
#cr #मूग डाळीचा डोसा आणि चटणी # एक कॉम्बो डिश.. Varsha Ingole Bele -
डोसा (dosa recipe in marathi)
#GA4 #week7 ,,:-Dosa#ब्रेकफास्ट (breakfast) ह्या कीवर्ड वरून रेसिपी केली आहे.पचायला हलका आणि चवीला रुचकर लागणारा डोसा आज केलेला आहे. अतिशय कमी तेला मध्ये होणारा हा पदार्थ आहे. दक्षिणेकडील लोकप्रिय पदार्थ आहे.शिल्लक इडलीचा बॅटरमध्ये जाड पोहे आणि रवा टाकून खमंग कुरकुरीत डोसा केला आहे. rucha dachewar -
मुगाच्या डाळीचा डोसा (moongdal dosa recipe in marathi)
#GA4#week3 डोसा असे शब्द कोड होते. Sonali Shah -
हिरव्या मूगाचा चीज कट डोसा (green moong cheese cut dosa recipe in marathi)
#डोसानेहमी पेक्षा वेगळा पण भरपूर पौष्टिक असा हा रूचकर डोसा. स्वयंपाकात तसा अख्ख्या मूगाचा वापर फारसा केला जात नाही, पण खरं तर भरपूर पोषण मूल्य असल्याने घरातील सर्वांनीच खावा असा हा घटक.आजारातून ऊठल्यानंतर तोंडाला चव नसते, जड अन्न खावत नाही. अशा वेळेला तोंडाला चव आणणारा व पचनास हलका असा हा मोडाच्या मूगाचा डोसा, करून बघा. निश्चितच सर्वांना खूप आवडेल. Namita Patil -
मुगडाळ डोसा (moong dal dosa recipe in marathi)
#कुकस्नॅस्पॅ#GA4#week3Priyanka sudesh यांची झटपट मुगडाळ डोसा हि रेसिपी मी GA4 , week3 साठी कुकस्नॅस्प करीत आहे. खुप हेल्दी व चविष्ट झालेत . Sneha Barapatre -
हिरव्या मूगाचे डोसे (green moong dosa recipe in marathi)
#GA4 #week3 पझल मधील डोसा पदार्थ.रेसिपी-3 डोसा अनेकप्रकारे केला जातो. मी हिरव्या मूगाचे डोसे नेहमी करते. पौष्टिक आहे. Sujata Gengaje -
पौष्टिक नी झटपट हिरव्या मुगाचा डोसा(Moongacha Dosa recipe in Marathi)
#Dosa#healthyवजन कमी करण्यासाठी किंवा शरीराची चरबी वाढू नये म्हणून रोज आहारात मोड आलेल्या मुगांचा समावेश करावा. हे मुग शरीरातील फॅट वाढीला रोखतात आणि तुमचे वजन संतुलित राखण्यात मदत करते.मूग डोसे हा झटपट होणारा प्रकार आहे आणि पौष्टिक सुद्धा....चला तर मग आज पाहूया कसा करतात हा मूग डोसा... Prajakta Vidhate -
डोसा चटणी (Dosa Chutney Recipe In Marathi)
#आजचा नाष्टा डोसा चटणी ही रेसिपी मी पोस्ट करत आहे. Mrs. Sayali S. Sawant. -
मुगडाळ डोसा (Moong Dal Dosa Recipe In Marathi)
#BRR#खुप ब्रेकफास्ट च्या रेसिपी टाकून झाल्यात मग काय करावे बरे म्हणून मुगडाळ डोसा केला हा डोसा मस्त क्रीस्पी होतो शिवाय प्रकृतीत अत्यंत पौष्टिक, ज्यांना मधुमेह आहे त्यांना अति उत्तम.चला तर बघुया कसा करायचा. Hema Wane -
मुंग डाळ डोसा (moong dal dosa recipe in marathi)
#GA4 #week3 #सप्टेंबर गोल्डन अप्रोन संबंधी पझल मधील पहिला की वर्ड डोसा आहे.तशीच अमचेकडे ही डोसा लाच पहिली पसंती.परंतु हिरव्या मुगाच्या डोसा म्हणजे हेल्थ भी टेस्ट भी.थँक्यू कूक पॅड टीम ,पुन्हा एकदा आवडती रेसिपी आज नाश्त्याला मिळाली म्हणून घरची मंडळीही खुश. Rohini Deshkar -
रवा डोसा (rava dosa recipe in marathi)
#GA4 #week25 # रवा डोसाकी वर्ड ओळखून रवा डोसा करत आहे. अतिशय झटपट होणारा हा पदार्थ. डोसा हा दक्षिणेकडील लोकप्रिय पदार्थ आहे. वेगवेगळ्या प्रकारचे डोसे करता येतात. त्यात आणखी नवीन प्रकार म्हणजे रवा डोसा.रवा डोसा अतिशय कुरकुरीत लागतो. बटाट्याची भाजी, सांभार आणि डाळीची चटणी बरोबर खुप छान लागतो. मी दलियाची चटणी सोबत केली आहे. rucha dachewar -
पौष्टिक - मूग डाळ डोसा आणि चटणी (Moong Dal Dosa Recipe In Marathi)
#मूग डाळ#पिवळी मूगडाळ#मूग#डाळ Sampada Shrungarpure -
हिरव्या मुगाचा कोन शेप डोसा (mugacha dosa recipe in marathi)
पौष्टिक ऑइल फ्री सर्वाना आवडेल असाखायला चविष्ठ हिरव्या मुगाचा डोसा... Pooja Bhandare -
लसूनी डोसा (lasuni dosa recipe in marathi)
#cooksnapआज घरी डोसा पीठ होते, पण नेहमीचा डोसा खाऊन कंटाळा आला होता, आपल्या ग्रुपवर वृंदा शेंडे यांची लसूनी डोसा रेसिपी वाचली आणि लगेच करायचे ठरवले. त्यांनी फक्त तांदूळ डोसा केला होता, माझ्याकडे नेहमीचे इडली डोसा पीठ होते. ते वापरून मी लसुनी डोसा केला... मस्त टेस्टी झाला. Thanks वृंदा ताई!Pradnya Purandare
-
"मुगाच्या डाळीचा झुणका"जी
#अंजली खरतर कुकपँड वरची ही माझी पहिलीच रेसिपी. मी तमाम मराठी खाद्य संस्कृती ची आवड असणाऱ्यांना पुढे ठेऊन तयारी केली आहे. झुनका भाकर तसा सगळ्यांचाच परिचयाचा, पण डाळीची थिम लक्षात घेता आज वेगळ्याप्रकारचा झुणका खास तुमच्यासाठी बर का! तर असा हा मुगाच्या डाळीचा झुणका, भाकरीबरोबर तर छान लागतोच, पण पोळीसोबतही तुम्ही खाऊ शकता. भरपुर जीवनसत्त्व असलेली मुग डाळ, लठ्ठपणाला तर कमी करतेच शिवाय रक्तदाब सुद्धा नियंत्रणात ठेवते. काय म्हणता........ कशी करायची? अहो अगदी सोपं, अंजली ताईंच्या भाषेत सांगायचं झालं तर जादा तामझाम करायची अजिबात गरज नाही. चला तर मग.... Seema Mate -
मुगडाळ पॅनकेक (Moong Dal Pancake Recipe In Marathi)
#RJR मूग डाळ ही पचायला हलकी असते आणि म्हणूनच संध्याकाळच्या वेळी मुगडाळ पॅन केक मी बऱ्याच वेळा बनवते चला तर मग मुगडाळ पॅन केक बनवूयात Supriya Devkar -
ग्रीन गार्लीक डोसा (green garlic dosa recipe in marathi)
पातीचा हिरवा लसूण याच दिवसात मिळतो.त्याचे आयते हा प्रकार फेमस आहे पण मी डोसा करून पाहिला आणि तो झाला पण खूप छान. Archana bangare -
डोसा चटणी (dosa chutney recipe in marathi)
#AsahiKaseiIndia#No_Oil Recipes मधे मी डोसा आणि चटणी बनवली आहे.डोसा आणि चटणी बनवताना मला तेलाची अजिबात गरज पडली नाही. तसंही आमच्या कडे खूप कमी तेलाचा वापर करतो. गरमागरम मस्त कुरकुरीत डोसा, ओल्या खोबऱ्याच्या चटणीबरोबर खायला खूपच छान लागतो. याची रेसिपी देत आहे. Ujwala Rangnekar -
नीर डोसा. (neer dosa recipe in marathi)
#दक्षिण #दक्षिण भारत रेसिपीज #कर्नाटक मला आपल्या महाराष्ट्रीयन जेवणाबरोबरच दक्षिण भारतात केले जाणारे इडली डोसा उत्तप्पा वडा सांबार रस्सम यासारखे चटपटीत पदार्थ जरा जास्त प्रिय आहे . असंख्य डोसाच्या प्रकारात मोडणारी कर्नाटकातील साउथ कॅनारा जिल्ह्यातील ओळखली जाणारी रेसिपी म्हणजे नीर डोसा.. आता या नीर डोश्याशी माझी पहिली ओळख 1994मध्ये झाली.. ऐश्वर्या राय बच्चनने1994 मध्ये मिस वर्ल्ड हा बहुमानाचा लखलखता किताब पटकावला होता..त्या वेळेस तिच्या बर्याच मुलाखतीतून तिने सांगितलं होतं की तिचा नीर डोसा खूप आवडता पदार्थ आहे...अशी या रेसिपीशी माझी ओळख झाली...आपल्याला माहितीच आहे की संस्कृतमध्ये नीर म्हणजे पाणी.. आता या नीर डोश्याचे पीठ पातळ पाण्यासारखे भिजवले जाते म्हणून हा नीर डोसा.. अगदी मऊ मुलायम असा हा डोसा..अतिशय सोपा असा हा पदार्थ ..नीर डोशाच्या पिठाला आंबवण्याची गरज नसते आणि उडीद डाळीची पण गरज नसते..त्यामुळे खूप सोपी आणि झटपट सकाळच्या नाश्त्यासाठी केली जाणारी रेसिपी आहे. चला तर मग वेळ न घालवता रेसिपीला सुरुवात करु या.. Bhagyashree Lele -
हिरव्या मुगदाळीचे कटलेट (hirvya moongdaliche cutlets recipe in marathi)
#HLRहिरवी मुग डाळ खाण्यासाठी हेल्दी असतेआणि हे कटलेट हिरवे मूग डाळीच्या सालि सहित केल्यामुळे फायबर आणि भरपूर प्रोटिन्स आहे Sushma pedgaonkar -
मेथी भाजी (Methi bhaji recipe in marathi)
#MLRमार्च लंच रेसिपी चॅलेंज#मेथीभाजीकमी वेळात तयार होणारी मेथीची मूग डाळ घालून भाजी Sushma pedgaonkar -
मूग डोसा (moong dosa recipe in marathi)
#GA4 #Week 3#Cooksnap@प्राची मलठणकर मी तुमची रेसिपी Cooksnap करत मुग डोसा बनवलय .अगदी सोप्या पद्धतीने आणि झटपट होणारी अशी रेसिपी आहे..छान झाला मूग डोसा.thank you Roshni Moundekar Khapre -
पौष्टिक - पंचडाळ / मिश्र डाळ कोथिंबीर डोसा (Mix Dal Kothimbir Dosa Recipe In Marathi)
#JLRलंच रेसीपी#मिश्र डाळ#तूर डाळ#मूग डाळ#उडीद डाळ#मसूर डाळ#चणा डाळ Sampada Shrungarpure -
कुरकुरीत रवा डोसा आणि डोसा पोडी (rava dosa ani dosa podi recipe in marathi)
#cr#comboरेस्टॉरंट मध्ये रवा डोसा नेहमी जाळीदार खाल्ला असेल ना..हा क्रिस्पी रवा डोसा ट्राय करून बघा. नक्की आवडेल. Shital Muranjan
More Recipes
टिप्पण्या (2)