#GA4 #week3

#GA4 #week2 पझल मधील मेथी पदार्थ. रेसिपी - 3 मेथीची भाजी मी अनेक प्रकारे करते.

#GA4 #week3 #सप्टेंबर गोल्डन अप्रोन संबंधी पझल मधील पहिला की वर्ड डोसा आहे.तशीच अमचेकडे ही डोसा लाच पहिली पसंती.परंतु हिरव्या मुगाच्या डोसा म्हणजे हेल्थ भी टेस्ट भी.थँक्यू कूक पॅड टीम ,पुन्हा एकदा आवडती रेसिपी आज नाश्त्याला मिळाली म्हणून घरची मंडळीही खुश.

#cookpadलहान मुलं ही मुग खायला मागत नाही. आणि आपल्याना खायला पण कंटाळा येतो मग त्यापेक्षा आपण पौष्टिक डोसे तयार करून खाऊया.

#PRपार्टी स्पेशल रेसिपीस.हिरव्या मूग डाळीचे आप्पे ही एक पौष्टिक रेसिपी आहे.

#GA4 #week3#डोसा

आजची रेसिपी ही एक हेल्दी रेसिपी आहे. करायला एकदम सोपी आणि चवीला खूपच छान. मी नेहमी तांदूळ, उडदाची डाळ, रवा डोसा नेहमी करते. आपल्या जेवणात प्रोटीन्स चे महत्व सर्वांनाच माहित आहे, आणि आत्ताच्या काळात पौष्टीक आहार घेणे गरजेचे आहे. मुगडाळ डोसा हा झटपटीत होणारा नाश्त्याचा प्रकार आहे. मूग डाळ डोशाचे पीठ पीठ आबवण्याची गरज नसते. मूग डाळ डोसा हा पौष्टिक, स्वादिष्ट आणि हेल्दी नाष्टा आहे.

#कुकस्नॅस्पॅ#GA4#week3Priyanka sudesh यांची झटपट मुगडाळ डोसा हि रेसिपी मी GA4 , week3 साठी कुकस्नॅस्प करीत आहे. खुप हेल्दी व चविष्ट झालेत .

#डोसामोड आलेले कडधान्ये रोजच्या आहारात असावेत.मुगाचे डोसा हा अप्रतिम होतो.तर चला बनवूयात.

#GA4 #dosa#डोसा#परिपूर्णटिफीन#week3

#डोसानेहमी पेक्षा वेगळा पण भरपूर पौष्टिक असा हा रूचकर डोसा. स्वयंपाकात तसा अख्ख्या मूगाचा वापर फारसा केला जात नाही, पण खरं तर भरपूर पोषण मूल्य असल्याने घरातील सर्वांनीच खावा असा हा घटक.आजारातून ऊठल्यानंतर तोंडाला चव नसते, जड अन्न खावत नाही. अशा वेळेला तोंडाला चव आणणारा व पचनास हलका असा हा मोडाच्या मूगाचा डोसा, करून बघा. निश्चितच सर्वांना खूप आवडेल.

पौष्टिक ऑइल फ्री सर्वाना आवडेल असाखायला चविष्ठ हिरव्या मुगाचा डोसा...

#goldenapron3 week13 chilaहिरव्या मुगाचा पौष्टीक चिला म्हणजे डोसा बनवला.

#GA4 #week4 पझल मधील मिल्क शेक. रेसिपी-2 यासाठी लागणारे साहित्य घरात असतेच.

#GA4 #week4 पझल मधीलचटणी शब्द. मैत्रिणीने काल 2-3 चिंचा दिल्या होत्या. चटणी थीम असल्याने मी चटणी केली.

#GA4 #week3 डोसा हा प्रकार खूप वेगवेगळ्या पद्धतीने बनवला जातो आज मी रवा डोसा केला आहे

#GA4 #week3 पझल मधील गाजर. रेसिपी-1मी ही कोशिंबीर नेहमी करते. चवीला खूप छान लागते.

#GA4 #week5 पझल मधील उपमा पदार्थ. नाष्टयाला नेहमी बनणारा पदार्थ.

#GA4 #week11पझल मधील स्वीट पोटॅटो हा शब्द. 2-3 रेसिपी मी रताळ्यांच्या टाकल्या आहेत. ही नवीन डीश.

#BWR हिरवे टोमॅटो भाजी ही नेहमीच बनवली जाते मात्र आज आपण हिरव्या टोमॅटोची चटणी बनवणार आहोत ही चटणी तुम्ही कोणत्याही चपाती भाजी पोळी किंवा भात डोसा यांसोबत आरामात करू शकता चला तर मग बनवूया हिरव्या टोमॅटोची चटणी

#GA4 #Week 3#Cooksnap@प्राची मलठणकर मी तुमची रेसिपी Cooksnap करत मुग डोसा बनवलय .अगदी सोप्या पद्धतीने आणि झटपट होणारी अशी रेसिपी आहे..छान झाला मूग डोसा.thank you

#kdr

#GA4 #week13पझल मधील तूरडाळ हा शब्द. ही आमटी मी नेहमी करते. खूप छान लागते. तुम्ही नक्की करून बघा.

#GA4#week3 पौष्टीक आणि चविष्ट

#Dosa#healthyवजन कमी करण्यासाठी किंवा शरीराची चरबी वाढू नये म्हणून रोज आहारात मोड आलेल्या मुगांचा समावेश करावा. हे मुग शरीरातील फॅट वाढीला रोखतात आणि तुमचे वजन संतुलित राखण्यात मदत करते.मूग डोसे हा झटपट होणारा प्रकार आहे आणि पौष्टिक सुद्धा....चला तर मग आज पाहूया कसा करतात हा मूग डोसा...

#मुंगदोसा

#GA4 #week7पझल मधील खिचडी पदार्थ. मसूर खिचडी मी नेहमी करते. खूप छान लागते. तुम्ही नक्की करून बघा.

#GA4 #week17पझल मधील चीज शब्द. गार्लिक चीज ब्रेड हा पदार्थ मी केला. झटपट होणारा.

#GA4 #week24पझल मधील गार्लिक शब्द. मी जो पदार्थ आज केला आहे तो झटपट होणारा. पीठ मळून घ्यायचे नाही. घरातील साहित्यातून होणारा पदार्थ. तुम्ही नक्की करून बघा.

#kdrकडधान्य ही आपल्या आहाराला परिपूर्ण बनवतात.कारण यात भरपूर प्रथिनांचा स्त्रोत असतो.प्रथिनांनी स्नायुंना बळकटी व उर्जाही मिळते.मोड आणलेल्या कडधान्यात सर्वात जास्त प्रथिने तसेच कार्ब्ज आपल्याला मिळतात.म्हणूनच हिवाळा आणि पावसाळा या ऋतुमध्ये बलदायी अशी कडधान्यांची कडबोळी,भाजणीचे थालिपीठ इ.प्रकार आपल्याकडे करण्याची प्रथा आहे.वेटलॉस करण्यातही स्प्राऊट्स महत्त्वाचेच!पोट लवकर भरल्याची भावना होते.तसेच पचनासही जड असल्याने भूक लवकर लागत नाही.कडधान्यांचे मोड आणून केलेले कढणही अतिशय पौष्टिक असते.लहान बाळांनाही हे आवर्जून दिले जाते. आबालवृद्धांना,आजाऱ्यांना फारच पथ्यकारक असे "हिरवे मूग" हे त्यामानाने पचायला हलके.याची उसळ किंवा मुगाचं बिरडं नारळ चव,कोकम घालून मस्त लागते.बारीक चिरलेला कोबी व मोडाचे हिरवेमूग यांचे लिंबू पिळलेली कोशिंबीरही ताटाची शोभा तर वाढवतेच पण पौष्टिक ही तितकीच!सालीसकट मुगाच्या डाळीची खिचडी तर फारच लोकप्रिय.धिरडी,डोसे हे सकाळचे किंवा मधल्यावेळचे खाणे म्हणून पोटभरीचे होते.ज्यांना हरभऱ्याच्या डाळीच्या पीठाचा त्रास/संधीवात वगैरे असतो,त्या सगळ्यांसाठी हिरवे,पिवळे मूग,मूगडाळ हे वरदानच! आजचे हिरव्या मुगाचे पौष्टिक डोसेही असेच स्वादिष्ट😋😋