#GA4 #Week21 #Keyword #Kidneybeans🤤

#GA4#week21Keyword - kidney beans

#GA4 #week21 # Kidney beans हा शब्द घेऊन रेसिपी केली आहे.

#GA 4#week21 # kidney beans# राजमा...राजमा चावल प्रसिद्ध...सगळ्यांना आवडणारा...

राजमा ही भाजी कडधान्य पैकी एक प्रकार अतिशय पोष्टीक एच बी वाढण्यास मदत होते 😋😋

#GA4#week21# राजमा मसाला रेसिपी ही रेसीपी पंजाबी डिश आहे

#GA4#week 21#keyword _kidney beans

#GA4 #Week21Kidney beans या क्लूनुसार मी रेसिपी पोस्ट केली आहे.यात मी तेल अजिबात वापरले नाही.

#GA4 #week21#kidney beans आापल्या शरीरातील किडनीच्या आकारासारखा राजमाचा आकार असतो राजमा हे पोष्टीक कडधान्य आहे त्यापासुन मोठ्या प्रमाणात शरीराला प्रोटीन मिळतात चला तर राजमाची मी बनवलेली रेसिपी बघुया

#राजमा #चावल

#GA4 #Week21 #post2 #kidneybeansगोल्डन एप्रन 4 -आठवडा 21 चे कीवर्ड- kidney beansकिडनी बीन वजन कमी करण्यास मदत करू शकते, कोलन आरोग्यास प्रोत्साहित करते आणि रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते.

#GA4#week21#किवर्ड 'राजमा'

#GA4#week21Keyword- Kidney beansपौष्टिकतेने परिपूर्ण आहे राजमा!!राजमा ज्याला किडनी बीन्स असंही म्हणतात, जे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. एक कप उकडलेल्या राजम्यामध्ये जवळपास 15 ग्रॅम प्रोटीन असतं. जर तुम्ही शाकाहारी असाल तर राजम्यामधून प्रोटीन्सही मिळतात. राजमामध्ये फेजोलिन नावाच्या प्रोटीनमुळे शरीराचा ॲलर्जीपासून बचाव होतो.या पौष्टिक राजम्यापासून चमचमीत कबाबची रेसिपी सादर करीत आहे.मी यामधे कांदा लसूण मसाला वापरला यामुळे कबाब खूप टेस्टी झाले आहेत.😊चला तर पाहूयात रेसिपी.

#कोफ्ता

#GA4#week21#keyword_kidney beans राजमाअतिशय पौष्टिक असतो राजमा आहारात रोज असला तरीही छान....

#GA4#week21

#GA4 #WEEK21 #KEYWORD KEYDNEY BEANSकिडनीबीन्स म्हणजे राजमा हे मला मुलांचा सेमीमिडीयमचा अभ्यास घेताना खरं तर कळले!!आश्चर्य आहे ना!...अहो माझं मराठी मिडीयम ...आणि कडधान्यात प्रोटीन्स असतात एवढेच माहिती. तर असो.आपल्या किडनीच्या आकाराच्या दिसतात म्हणून त्याला किडनीबीन्स म्हणतात.इकडे देशावर साधारण गणपतीच्या सुमारासही अशा पांढऱ्या,लाल दाणे असलेल्या ओल्या सोलायच्या शेंगा मिळतात.त्याला घेवडा म्हणतात. म्हणजे तसा राजमा हाही घेवडा वर्गीय.त्या कोवळ्या दाण्यांची आमच्याकडे गणपतीसाठी नैवेद्यात उसळ करत असत.अर्थात जे जिकडे पिकते ते देवाला अर्पण करायचे हा रिवाज!राजमा हा अतिशय मुबलक खनिजांचा स्त्रोत आहे.यात आयर्न,सोडिअम,कँल्शिअम,मँगनीझ आणि कार्ब्ज,फायबर्स व उच्च प्रमाणात प्रोटीन्स मिळतात.मेंदूचे,रक्तवाहिन्यांचे,ह्रदयाचे,सांध्यांचे कार्य चांगले चालावे याकरिता आहारात अधूनमधून राजमा समाविष्ट करावा.शाकाहारी लोकांसाठी राजमा हा एक उत्तम पर्याय आहे. कोलेस्टेरॉल व डायबिटीस असलेल्यांनी याचे अवश्य सेवन करावे. पचायला थोडा जड असतो.त्यामुळे आहारातला सततचा समावेश टाळावा.हॉटेल आणि ढाबा इथे आवर्जून मिळणारा हा पदार्थ! ...तरआज मी "राजमा चावल" ही उत्तर भारतीय पाककृती वन डीश मील म्हणून केलीआहे.राजमा भरपूर भिजवून घेतला आहे.आणि अतिशय मऊसूत असा शिजवला आहे,त्याशिवाय त्याची लज्जत येत नाही.तुम्हीही बोटे चाखत रहाल अशी ही आजची राजमा रेसिपी....!!😋😋

#GA4#week21#keyword_kidney beansपौष्टिक राजम्याचे कटलेट मधल्या वेळेत खाण्यासाठी उत्तम.

#cr

#spभरपूर प्रमाणात प्रोटीन असणारा राजम्याची फक्त उसळ मी केली होती.पण आज सॅलड केले . खूप छान झाले.

भाजी/करी कुकस्नॅप चॅलेंजराजमा करीममता जी तुमच्या रेसिपी प्रमाणे राजमा करी बनवली आहे. ताई करी छान झाली. धन्यवाद.

#GA4#WEEK21#KEYWORD_KIDNEYBEANS राजम्याचे फायदे आपल्याला तर माहीतच आहेत,राजमा शिजवताना राहिलेल्या पाण्यात ही राजम्याचे गुणधर्म असतात, तेव्हा ते पाणी फेकून न देता,मि त्यापासून सूप बनवून पाहिले, जे सर्वानाच भयंकर आवडले...😊😊 तेव्हा लेफ्टओव्हर पाणी फेकून न देता त्या पासून तयार होणारा हा पदार्थ नक्की करून पाहा.

#उत्तर#हिमाचलहिमाचल ट्रिप ची आठवण कल्पा राजमा अतिशय फेमस आहे नि चव अप्रतिमतेथून येताना घेऊन आलेलो ट्रिप भर आपल्या कडे जसे पिठलं वा वरण भात तस तिथे थांब्याथांब्या वर राजमा चावल अगदी साधेपणे केलेला पण चव अफलातून

#GA4 #Week1गोल्डन एपरॉन puzzle मध्ये पंजाबी हा शब्द बघितला आणि राजमा करायचं ठरवलं. राजमा ची भाजी खूप आवडते मला. Panjabi

#राजमा

#GA4#week21#kidneybeans#राजमाकरीगोल्डन अप्रोन 4 च्या पझल मध्ये kidney beans हा कीवर्ड शोधून रेसिपी बनवली. राजमा बघून फक्त उत्तर भारत आठवतो पंजाब ,हरियाणा, दिल्ली, हिमाचल ,उत्तर भागात सर्वात जास्त खाल्ला जाणार पदार्थ आहे तिथे सर्वात जास्त स्ट्रीट वर मिळणार हा स्ट्रीट फूड आहे भाताबरोबर राजमा सर्व करतात असा हा पोटभराऊ खाद्य पदार्थ आहे या दाण्याच्या आकारात आणि नावात त्याचे गुण आहे आयरण,कॉपर, मॅग्नेशियम,कॅलशीअम आणि व्हिटॅमिन सी चे पोषक तत्व आहे पचन क्रिया मजबूत होते. वैष्णोदेवी यात्रा चे वेळेस गीतकार गुलशन कुमार याचे लंगर आज ही आठवते तिथे राजमा राईस खाण्याचा अनुभव खूपच छान होता आजही त्याचा स्वाद तोंडात रेंगाळतो राजमा म्हंटला मला लंगर आठवते.राजमा म्हणजे पंजाबी फूड उत्तर भारतीय खाद्य संस्कृती आठवते .उत्तर भारताची यात्रा आणि राजमा राईस हे फिक्स आहे आपण रात्री कडधान्य सहसा टाळतो पण उत्तर भारतात नास्ता, दुपारचे जेवण ,रात्री जेवणात राजमा घेतात कारण त्यांना ती पचवण्याची सवय झालेली असते . राजमा भुर्या, लाल,पांढरा,गुलाबी,काळाअसा वेगवेगळा रंगात मिळतो . बऱ्याच प्रकारच्या ग्रेव्ही तयार करून बनवला जातो मी पांढरा रंगाचा राजमा पावटा बरोबर ग्रेव्हीत बनवला आहे. थोडा पश्चिम उत्तर मिक्स 'राजमा विथ पावटा' तर बघूया रेसिपी आवडली तर नक्की ट्राय करा

#sp

#उत्तर भारत#हरियाणा

#GA4 #Week3 #Mutton

#फोटोग्राफी मी हे राजमा उसळ मसालेदार ग्रेव्ही वाल केलेल आहे .त्याच्यामुळे हे असंही खाऊ शकतो किंवा भाताबरोबर पोळीसोबत सुद्धा खाऊ शकतो. खूप टेस्टी लागत.