सुरती उंधियो (undhiyo recipe in marathi)

#EB9 #W9
उंधियो आणि थंडी यांचही अतूट नातं आहे बरं का!उंधियु ही गुजरातची खास भाजी.गुजराती शब्द उंधु म्हणजे वरची बाजू खाली....कारण पारंपारिक गुजराती उंधियु हा जमिनिखाली खड्डा करुन मातीच्या मडक्यात (माटलु-गुजराती शब्द)वरची बाजू खाली करुन वरुन खालून धग लावून खूप वेळ शिजवून केलेला असतो.आपण करताना मोठी कढई किंवा प्रेशरकुकरही वापरु शकतो.आपल्याकडे संक्रांतीच्या भोगीला लेकुरवाळी भाजी करतो तशीच ही सुद्धा एक मिक्स व्हेजच म्हणा ना!
खरंतर सगळ्यांचाच हा खूप आवडता पदार्थ.गेली अनेक वर्ष आमच्याकडे थंडीत उंधियो ठरलेलाच आहे.आणि करतेही खूप प्रमाणात.मी करायला तयार आणि खवैय्ये खायला तयार😋😋
अथक तयारी करुन सगळ्या रंगीबेरंगी भाज्या ओट्यावर जमवल्या की एक फेज पार पडले...☘️🌱🍆🥔🥥 अप्रतिम काॅंबिनेशन पाहून नेत्रसुखद आनंद मिळतो तो कॅमेरा बंद करायलाच हवा😃
बाकी पुढेही क्लिष्ट काम म्हणजे भाज्या तळणे,मसाले करणे,भरणे,मुठीया करणे म्हणजे खमंग वासांनीच रसना तृप्ती!😃जेव्हा पातेल्यात/कुकरमधे शेवटी या भाज्यांचे थर उतरतात तेव्हा कार्यसमाप्तीची जाणिव होऊ लागते आणि भरपूर ओवा आणि मसाल्यांचा दरवळ सुटू लागला की हुश्श करत जरा डायनिंग टेबलाच्या खुर्चीवर टेकायचे!!🤣
आपल्या भोगीच्या भाजीचे जसे संक्रांतीला महत्त्व तसे गुजरातेत उंधियुचे!आणि चव वर्षभर जीभेवर रेंगाळणारी....करायला खूपच किचकट आणि वेळखाऊ,चिराचिरी,सोलणे,निवडणे,धुणे यासाठी १-२दिवस पूर्वतयारी आवश्यक!....इतका त्रास असतानाही तो करण्याची मजा औरच....माझा सर्वात आवडता पदार्थ!!पण एकदा केला की २-३दिवस सहज खाता येतो...अर्थात फ्रीजमधे ठेवून..लागेल तसा गरम करुनच...थंडीत तर गरमागरम उंधियोचा स्वाद तर घ्यायलाच हवा!
सुरती उंधियो (undhiyo recipe in marathi)
#EB9 #W9
उंधियो आणि थंडी यांचही अतूट नातं आहे बरं का!उंधियु ही गुजरातची खास भाजी.गुजराती शब्द उंधु म्हणजे वरची बाजू खाली....कारण पारंपारिक गुजराती उंधियु हा जमिनिखाली खड्डा करुन मातीच्या मडक्यात (माटलु-गुजराती शब्द)वरची बाजू खाली करुन वरुन खालून धग लावून खूप वेळ शिजवून केलेला असतो.आपण करताना मोठी कढई किंवा प्रेशरकुकरही वापरु शकतो.आपल्याकडे संक्रांतीच्या भोगीला लेकुरवाळी भाजी करतो तशीच ही सुद्धा एक मिक्स व्हेजच म्हणा ना!
खरंतर सगळ्यांचाच हा खूप आवडता पदार्थ.गेली अनेक वर्ष आमच्याकडे थंडीत उंधियो ठरलेलाच आहे.आणि करतेही खूप प्रमाणात.मी करायला तयार आणि खवैय्ये खायला तयार😋😋
अथक तयारी करुन सगळ्या रंगीबेरंगी भाज्या ओट्यावर जमवल्या की एक फेज पार पडले...☘️🌱🍆🥔🥥 अप्रतिम काॅंबिनेशन पाहून नेत्रसुखद आनंद मिळतो तो कॅमेरा बंद करायलाच हवा😃
बाकी पुढेही क्लिष्ट काम म्हणजे भाज्या तळणे,मसाले करणे,भरणे,मुठीया करणे म्हणजे खमंग वासांनीच रसना तृप्ती!😃जेव्हा पातेल्यात/कुकरमधे शेवटी या भाज्यांचे थर उतरतात तेव्हा कार्यसमाप्तीची जाणिव होऊ लागते आणि भरपूर ओवा आणि मसाल्यांचा दरवळ सुटू लागला की हुश्श करत जरा डायनिंग टेबलाच्या खुर्चीवर टेकायचे!!🤣
आपल्या भोगीच्या भाजीचे जसे संक्रांतीला महत्त्व तसे गुजरातेत उंधियुचे!आणि चव वर्षभर जीभेवर रेंगाळणारी....करायला खूपच किचकट आणि वेळखाऊ,चिराचिरी,सोलणे,निवडणे,धुणे यासाठी १-२दिवस पूर्वतयारी आवश्यक!....इतका त्रास असतानाही तो करण्याची मजा औरच....माझा सर्वात आवडता पदार्थ!!पण एकदा केला की २-३दिवस सहज खाता येतो...अर्थात फ्रीजमधे ठेवून..लागेल तसा गरम करुनच...थंडीत तर गरमागरम उंधियोचा स्वाद तर घ्यायलाच हवा!
कुकिंग सूचना
- 1
खाली छोटासा व्हिडीओ केला आहे उंधियोसाठी लागणाऱ्या भाज्यांचा.त्यानुसार मंडईतून या भाज्या आणाव्यात.😊वरील भाज्यांच्या लिस्टप्रमाणे भाज्या आणाव्यात.व्यक्ती कमी असतील तर त्या प्रमाणात भाज्या व मसाले घ्यावेत.
- 2
1)नारळ खोवून ठेवावा.कोथिंबीर, लसूणपात चिरावी.आलं-मिरची पेस्ट करावी.लिंबांचा रस काढून ठेवावा.आलं-लसूण पेस्ट करावी.
2)वरील मसाल्याचे सर्व साहित्य तयार ठेवावे-धणेपूड,जीरे पूड,तिखट,गरम मसाला,ओवा,पीठीसाखर, हळद,मीठ,तीळ.
3)हरभरे,मटार,पावटा,तूर यांचे दाणे सोलून घ्यावेत.सुरती पापडी,वालवर शेंगा सोलाव्यात. - 3
कंदभाज्या चिरणे:-
उंधियोमध्ये सुरण,रताळे,बटाटे,कोनफळ या कंदभाज्यांची सुरेख चव लागते.या सगळ्याच्या मोठ्या फोडी कराव्यात.कारण शिजून आकार लहान होतो.यातले कोनफळ चिरायला थोडे चिकट असते.पण तो चिकटपणा भाजीत रहात नाही.वांगी नेहमीप्रमाणे मध्ये चीर देऊन चिरावीत. केळी मध्यम आकाराची चिरावीत. - 4
बटाटे,सुरण,रताळी,कोनफळ यांची साले काढून मोठ्या फोडी कराव्यात.या सर्व कंदभाज्या चिरल्यावर आपल्याला एकेक करून तळायच्या आहेत.तळतानाच त्या बऱ्यापैकी शिजतात.त्यासाठी मेथीचे मुटके तळून झाल्यावरचे उरलेले तेल वापरायचे आहे.तोच मेथीचा स्वाद या सर्व भाज्यांमध्ये उतरतो.
- 5
एकीकडे सोललेली सुरती पापडी,वालाच्या शेंगा व मटार,तूर,पावटा,हरभरे याचे दाणे यांना थोडेसे तेल व खायचा सोडा लावून थोडा वेळ अगोदरच ठेवावे.यामुळे पापडी व दाणे व्यवस्थित शिजतात.रंग तसाच रहातो.
- 6
आता मेथीचा मुठीया करुन घ्यायचा आहे.यासाठी कोवळी मेथी निवडून, धुवून, बारीक चिरावी.मेथीचा मुठीया या विभागात दिल्याप्रमाणे कणिक,हरभरा डाळीचे पीठ,तेलाचे मोहन,तिखट,मीठ,ओवा,तीळ,चिरलेली ताजी लसूणपात, धणेजीरे पूड,आलंमिरची पेस्ट,हळद,हिंग,पीठीसाखर,किंचीत सोडा व 2चमचे लिंबाचा रस घालून मुठीयासाठी पीठ भिजवावे.पाणी जास्त लागत नाही.मुठीयासाठी घट्टच पीठ असावे.
- 7
छोटे छोटे गोल/लांबट मुठीया वळून ठेवावेत.कढईत तेल तापत ठेवावे.तेल तापले की त्यात सोनेरी खरपूस रंगावर हे मुटके/मुठीया तळून घ्यावेत.
- 8
आता मुठीया तळलेल्या तेलात सर्व कंदभाज्या क्रमाक्रमाने तळून घ्याव्यात.भाज्या तळल्यामुळे खरपूसपणा येतो.तसेच तेलात थोड्या शिजतातही.त्यामुळे नंतरचा शिजवण्याचा वेळ कमी होतो.आणि भाज्या overcookही होत नाहीत.चवही मस्त लागते.
*एकीकडे सुरतीपापडी,वालशेंगा आणि सर्व प्रकारचे दाणे मायक्रोवेव्हमध्ये 10-12मिनिटे 80%पॉवरवर उकडून घ्याव्यात.किंवा कुकरमध्ये बारीक गँसवर 12-15मिनिटे शिट्टी न लावता उकडून घ्याव्यात.
- 9
भाज्यांना मसाला लावण्यासाठी:-
नारळ चव भरपूर घातला की उंधियो ओलसर असा खाताना छान लागतो.नारळाचा चव,आलं-मिरची पेस्ट,कोथिंबीर याची पेस्ट करुन घ्यावी.यात चवीनुसार मीठ घालावे.व वरील मसाला साहित्यातील धणेजीरे पूड,गरम मसाला,तिखट असे एकत्र करुन मसाला तयार करावा.व नंतर भाज्यांना तळून झाल्यावर लावून थोडावेळ मुरु द्यावा.उरलेला मसाला भाजी पूर्ण शिजवताना त्यातील लेअर्समध्ये घालावा. - 10
वांग्यांमध्येही हा मसाला भरून ठेवावा.व वांगीही तेलावर थोडी शिजवून घ्यावीत.
याप्रमाणे आता सगळ्या भाज्या तळून व मसाल्याने मँरिनेट करुन झाल्या आहेत. - 11
आता मोठ्या पातेल्यात भाज्या तळून उरलेले जे तेल असेल ते सगळे घालावे.तेल जास्त होत नाही.ओवा,हळद,आलं-लसूण पेस्ट घालून फोडणी करुन भाज्यांचे शिजण्यास लागणाऱ्या वेळेनुसार थर करायचे आहेत.प्रथम फोडणीवर मायक्रोवेव्ह मध्ये उकडलेल्या पापडी शेंगा,सर्व दाणे घालावेत.थोडे परतावे.यावर ओला मसाला,मीठ व घालावे.बटाटे,सुरण,कोनफळ,रताळी ह्या मसाला लावलेल्या भाज्या घालाव्यात.त्याही परताव्यात.पुन्हा ओल्या मसाल्याचे वाटण,मीठ व पाणी घालावे.यावर तळलेल्या केळाच्या फोडींवर मसाला घालून भाजी तळापासून हलवावी.
- 12
नंतर शेवटी भरलेली वांगी घालावीत.उरलेल्या सर्व ओला मसाल्याचे वाटण,मीठ व पाणी घालावे.भाजी व्यवस्थित हलवावी.मीठ अंदाज घेत घेत घालावे.शेवटी तळलेले मेथीचे मुठीया व काही मुठीया कुस्करून घालावे.
👇अशाप्रकारे मोठ्या पातेल्यात हा उंधियो तयार झाला आहे.20-25मिनिटे पातेल्यावर झाकण घालून उंधियो मंद गँसवर शिजवण्यास ठेवावा. - 13
अगदी नेहमी वापरातले साधेसेच मसाले असले तरी यातली ओव्याची चव फार सुंदर लागते,तसेच ओल्या नारळामुळे उंधियो कोरडा होत नाही.भाज्या तळल्यामुळे लवकर शिजतात.त्यामुळे मोठ्या प्रमाणात जरी करायचा असला तरी चव मात्र तीच अफलातून लागते.
आता उंधियो तयार आहे.....घरभर भाज्या,मुठीया,मसाले यांचा मस्त सुगंध येतो आहे.सगळ्यांना भूकही लागलीये...खवैय्ये दर्दी आहेत.गरमागरम उंधियो फुलके किंवा पोळीबरोबर सर्व्ह करावा.सोबत तीळाची चटणी,कढी,खिचडी आणि गाजरहलवा...चला तर.....या....उंधियोचा आस्वाद घ्यायला!🤗🤗😋👍👍
Similar Recipes
-
उंधियो (Undhiyo recipe in marathi)
थंडी च्या दिवसात बाजारात खुप साऱ्या रंगीबेरंगी भाज्या मिळतात.. या काही भाज्या मिळून केलेली मिक्स भाजी म्हणजेच उंधियोगुजराथ मधील स्पेशल डिश...मी हा कुकरमधे झटपट उंधियो केला आहे#EB9 #W9 Sushama Potdar -
सुरती उंधियो (undhiyo recipe in marathi)
#EB9 #W9 #विंटर_स्पेशल_ebook_रेसिपीज_चॅलेंज#उंधियो Bhagyashree Lele -
उंधियु (undhiyu recipe in marathi)
#EB9 #W9हिवाळ्याला सुरुवात झाली की प्रसिद्ध गुजराती उंधियु च्या भाज्या मार्केटमध्ये दिसायला लागतात. दरवर्षी या सीझनमध्ये किमान दोन वेळा तरी उंधियु केला जातो. उंधियो करण्याच्या अनेक पद्धती आहेत मी झटपट होणारी कुकर मधली उंधियोची रेसिपी आज दाखवणार आहे. या रेसिपीला वेळही कमी लागतो आणि तेलाचे प्रमाणही यांमध्ये कमी असते. नोकरी करणाऱ्या स्त्रियांसाठी ही रेसिपी खूपच सोपी पडेल असे मला वाटते.Pradnya Purandare
-
उंधियो (Undhiyo recipe in marathi)
#EB9 #W9मोस्ट fav आहे,संक्रांतीचा वाट बघून भाज्या मिळाल्या की 4ते 5वेळा होताच,माझ्या मुलाला खूप आवडते Charusheela Prabhu -
उंधियो (Undhiyo recipe in marathi)
#EB9 #W9उंदियो हा हा गुजराती पदार्थ असून भोगीच्या भाजी प्रमाणेच हा बनवला जातो मात्र यामध्ये वैशिष्ट्य म्हणजे यात मेथी किंवा कोणतेही भाजी चे मुटके बनवा ऊन घातले जातात चला तर मग आज आपण बनवण्यात पण देऊ उंधियु बनवण्यासाठी पूर्वतयारी खूप महत्त्वाचे आहे कारण याला बरेच साहित्य लागत Supriya Devkar -
उंधियो (Undhiyu Recipe In Marathi)
#कुकस्नॅप चॅलेंज#कढई रेसिपीभाग्यश्री लेले ताईंच्या रेसिपी वरून कुकस्नॅप केली. ताई प्रथमच उंधियो बनवला पण खुप छान झाला. धन्यवाद. Sumedha Joshi -
सर्वश्रेष्ठ स्वादिष्ट उंधियो (undhiyo recipe in marathi)
#KDही रेसिपी मी माझे शेजारी राहणारी गुजराती आंटीकडे पहिली वेळा टेस्ट केली होती ,लगेच त्यांना रेसिपी पूर्ण विचारून मोकळी झाली , आणि त्यांचा घरी संक्रांतीला उंधियो पहिली वेळा टेस्ट केली होती आणि त्या उभ्या उभ्या मला याची रेसिपी सांगितल्या आणि मी प्रयत्न केले .😌 घरी मुलांना आणि सगळ्यांना ही रेसिपी फार फार आवडती😋😋😋😋 झाली त्यानंतर प्रत्येक संक्रांतल ही हमखास बनवते 😊. चला मग आता तुम्ही पूर्ण प्रयत्न करा आणि मला तुमचा अनुभव नक्की सांगा !!!!!! Asha Bithane -
-
गुजराती फाफडा (gujrathi fafada recipe in marathi)
#GA4 #week4पझल मधील गुजराती शब्द. गुजराती लोकांचे अनेक पदार्थ प्रसिध्द आहे. त्यातील फाफडा मला खूप आवडतो.म्हणून मी तो करून पाहिला. आकार लहान केला. Sujata Gengaje -
सुरती उंधियो (surti undhiyo recipe in marathi)
#मकरमेहनतीचं पण रुचकर अशी ही मिक्स भाजी गुजराती पद्धतीने केलेली सर्व भाज्यानी परिपूर्ण अशी ही भाजी एकदम टेस्टी व पौष्टीक असते सर्व रुचिनी भरपूर अशी हे सुरती उंधियो तुम्हाला आवडेल ,तुम्हीही नक्कीच try करा Charusheela Prabhu -
उंधियो (undhiyu recipe in marathi)
#EB9 #W9गुजरात मधील पारंपरिक असा हा पदार्थ.यात अनेक प्रकारच्या भाज्या एकत्र घालून ही भाजी तयार होते.:-) Anjita Mahajan -
उंधियो (Undhiyu Recipe In Marathi)
थंडीमध्ये बाजारात मिळणाऱ्या सर्व भाज्या उंधियो या रेसिपी मध्ये अतिशय स्वादिष्ट स्वरूपात समोर येतात. उंधियो ही रेसिपी थंडीच्या दिवसातच छान बनवता येते कारण काही भाज्या फक्त थंडीतच मिळतात.उदाहरणार्थ सुरती पापडी ,लसणीची पात.चला तर आज पारंपारिक पद्धतीने उंधियो कसा करतात हे बघूया! Anushri Pai -
उंधियो (unhdiyo Recipe in Marathi)
खर तर ही गुजराथी फेमस रेसिपी पण एकदा म्हणजे यु.ट्युब नव्हते तेव्हा अशीच डोक लढवून केला उंधियो नि घरातले नि बाहेरची ही मंडळी(ऑफिस मधील नि मैत्रीणी )एकदम माझ्या उंधियो च्या प्रेमातच पडली.मग काय दरवर्षी दोनदा तिनदा तरी करतेच .मी मोठ्या प्रमाणात करते पण तुम्हाला त्यातल्या त्यात लहान प्रमाणात देण्याचा प्रयत्न केला आहे गोड मानून घ्या.खुपच छान होतो . Hema Wane -
उंधियु (Undhiyu Recipe In Marathi)
#BWR1थंडी म्हटलं की फक्त उंधीयो ही सर्व भाज्यांचा समावेश असलेली रेसिपी डोळ्यासमोर येते. एका थंडीच्या सिझनमध्ये सुगरण गृहिणी किमान चार वेळा तरी उंधीयो करतच असेल, इतकी ती चविष्ट आणि घरातील सर्व मेंबरना आवडणारी अशी रेसिपी आहे. हा एक गोष्ट खरी, उंधियो बनवताना खूप कष्ट आहे, वेळ लागतो, पण म्हणतात ना सबुरी असेल तर त्याचा फळ नक्कीच गोड असतं. त्याप्रमाणेच उंधियो ही भाजी अतिशय चविष्ट लागते. त्यामुळे या थंडीला बाय-बाय करताना उंधियो ही रेसिपी मी केली. Anushri Pai -
स्पाईसी लच्छा पराठा (spicy lachha paratha recipe in marathi)
#cpm3लच्छा पराठा हा पराठ्यातील एक विशेष प्रकार. अनेक पदर सुटलेला हा पराठा करणे म्हणजे सुगरणीची करामतच!जसे आपल्याकडे चिरोटे,पाकातल्या पुऱ्यांसाठी साठा लावून एकावर एक ठेवून रोल करतो तसाच काहीसा हा प्रकार.मात्र यात एकावर एक पोळी न ठेवता आपण कागदी पंखा जसा करतो तसे याचे पदर दुमडत जायचे आणि त्याचा गोल करुन अगदी हलक्या हाताने थोड्याश्या पीठावर लाटायचे.तेल अथवा तूप सोडून दोन्ही बाजूंनी भाजायचे.लोणचे,रस्सा भाजी,पनीरची एखादी भाजी,दही याबरोबर हा लच्छा पराठा मस्तच लागतो.कांदा,पनीर यांचे स्टफींग करुनही हा लच्छा पराठा बनवता येतो.उत्तर भारतात बिर्याणी, लच्छा पराठा,घीवर.... असे नजाकतीचे पदार्थ अगदी सहज बनवले जातात.याचे चक्राकार पदर फारच छान दिसतात.हॉटेलमध्ये हमखास खाल्ला जाणारा हा स्पाईसी लच्छा पराठा आज घरीच करुन बघू या!🙋👍 Sushama Y. Kulkarni -
भेजा मसाला🧠😃(आईच्या हातचं) (bheja masala recipe in marathi)
#md आईच्या हातचे नॉनव्हेज चे पदार्थ मला खूप आवडतात. माहेरी गेली की माझी फक्त नॉनव्हेज खाण्याची फरमाईश असते😃😋त्यातलाच एक भेजा मसाला.मी नेहमी विचार करत असते की आई कमी मसाले वापरून ही इतका स्वादिष्ट कसा बनतं. कोणताही पदार्थ बनवताना खूप मना पासून banavl की तो पदार्थ मस्तच बनतो...आईच्या हातचं bheja masala mla khup jast avdto..😋 तुम्हीही नक्की try करून बघा😃👍 Roshni Moundekar Khapre -
मटार पॅटिस (matar patties recipe in marathi)
#EB3 #W3 हिवाळ्यात खूप मस्त भाज्या आणि फळं येतात. आणि गरमागरम पदार्थ करुन खायला एक हुरुप येतो. असाच एक मधल्यावेळेला किंवा नाश्त्याला करायचा पदार्थ म्हणजे मटार पॅटिस. मस्त लागतात आणि करायलाही सोपे. Prachi Phadke Puranik -
रगडा पॅटीस (Ragda Pattice recipe in marathi)
#ks8मुंबई-पुण्यात ठिकठिकाणच्या रस्त्यांवर वडापाव,भजी,मूग भजी,दाबेली,दहीवडा,सामोसा,रगडापँटीस,मिसळ यांच्या खाऊगल्ल्या आहेत.एकदा का चव कळली की सुट्टीत किंवा एरवीही बदल म्हणून आपोआप पावलं वळतात.कित्येकांचे सकाळ संध्याकाळचे खाणे या ठिकाणी आरामात होते.कधीकधी हॉटेलींगपेक्षा इकडेही हे चाट आयटम्स खायला खूप गर्दी असते.स्ट्रीटफूड तसं सगळ्यांच्या आवडीचं आणि परवडणेबलही😂तरुणाई असो की वयस्कर,शाळा-कॉलेजवाले किंवा ऑफिसवाले सगळ्यांची भूक शमवणारे हे स्ट्रीटफूडवाले यांची मला नेहमीच उत्सुकता वाटते.किती तयारी करावी लागते हे आपण घरी केले की समजते!दररोज हेच करणं किती अवघड आणि किचकट काम आहे.सगळा कच्चामाल सतत तयार ठेवणं,कांदा,कोथिंबीर चिरण्यासाठी आणि हाताखाली कामगार मंडळी किंवा घरातलीच माणसं किती सज्ज असतात.खूप पेशन्सचा हा धंदा आहे.कधी चालला तर खूप नाहीतर कधी काही नाही...असं हातावरचं पोट असलेलं हे स्ट्रीटफूड!हल्ली महापालिकांचे आणि आरोग्यविभागाचे सतत लक्ष असल्यामुळे स्वच्छता,पदार्थांची चव हे लोकही पाळतात...अर्थात खूप ठिकाणी असं नसतंच,त्यामुळे रस्त्यावरचे खाणे टाळले जाते.मी पहिल्यांदा रगडापँटीस खाल्लं ते माझ्या मोठ्या चुलतबहिणीबरोबर गोरेगावला!!तिला खूप चाट आयटेम्स आवडायचे.सुट्टीत काकांकडे गेलो की ती नेहमी घेऊन जायची...मग भेळ,सामोसे,वडापाव,रगडापुरी,पाणी पुरी,रगडापॅटीसवर जेवणच व्हायचे!पुण्यात मनिषा,गणेश,कल्याण,कल्पना अशी चाट पदार्थांची माझी आवडती ठिकाणं आहेत.अधूनमधून इथे गेल्याशिवाय करमतच नाही.ज्या कोणी हे रगडापँटीस पहिल्यांदा केले असेल त्याला माझा प्रणाम...आज तमाम दुनिया इनके मुठ्ठीमें हैं।चला....आपणही बनवू या स्ट्रीटफूड...जरा चंमतग😃😄👍😋 Sushama Y. Kulkarni -
मेथी पराठा (methi paratha recipe in marathi)
#EB1 #W1बहुगुणी मेथी...हिवाळ्याची चाहूल लागताच मंडईत दिसू लागतात हिरव्याकंच पालेभाज्या. त्यातली सगळ्यात अग्रणी म्हणजे मेथी.अतिशय पौष्टिक, चवीला थोडी कडू असली तरीही मेथी खाण्याचे खूपच फायदे आहेत.यात आयर्न,कँल्शियम,व्हिटॅमिन के,फॉस्फरस मुबलक प्रमाणात आढळतात.कोलेस्टेरॉल पातळी नियंत्रित राखणे आणि रक्तातील साखर नियंत्रित राखणे ही दोन महत्वाची कार्य मेथी करते.थंडीमध्ये तर पाचनक्रिया उत्तम काम करण्यासाठी मेथी खाल्ली जाते.मेथीच्या पानांबरोबरच मेथीदाणेही खाल्ल्याने स्नायूंना बळकटी येते.यासाठीच प्रसुतीनंतर मेथीची भाजी,मेथ्यांचे लाडू खाणे हितकर ठरते. पावसाळ्यात मिळणारी कोवळी छोटी मेथीही अशीच वातहारक आणि बलदायी.अगदी कशाही रुपात ही मेथी भाव खाऊन जाते.मेथीचे वरण,डाळमेथ्या,मेथीची परतून केलेली भाजी,कधी पीठ पेरुन तर कधी पातळ भाजीवर मस्त चुरचुरीत लसणाची फोडणी घालून .....अशी विविध प्रकारे केलेली भाजी आणि गरम भाकरी म्हणजे केवळ सुख!!मेथीचे ठेपले,पराठे हा सुद्धा खूप आवडता प्रकार...आणि 2 दिवस सहज टिकणारा.मेथीचे तळलेले मुटके मात्र उंधियोमध्येच अफलातून लागतात.सगळ्या भाज्यांबरोबर आलेला हा मेथीचा मुटका उंधियोची सॉलिड रंगत वाढवतो....तर अशी बहुगुणी आणि अनेकविध प्रकारे आहारात घेतली जाणारी ही मेथी थंडीची मजा आणिकच वाढवते.😋😋☘️🌱☘️🌱🍀🌱☘️🌱☘️🌱☘️🌱☘️ Sushama Y. Kulkarni -
पनीर भुर्जी भरेला रींगण (Paneer Bhurji Bharela Ringan)
#रेसिपीबुक #Week9#फ्युजनरेसिपीज् #पोस्ट२पाककलेचे फ्युजन म्हणजे... देशी-विदेशी पाककलांचा, दोन किंवा अधिक पाकसंस्कृतींचा, पध्दतींचा संगम..... मग तो संगम, कोणत्याही दिशेच्या खाद्यसंस्कृतींचा.... लज्जतदारच असतो... 🥰😋असाच एक चमचमीत, लझिज़ झायके़दार मिलाफ म्हणजे..... *पंजाबी तडका meets गुजराती वानगी* 😌😄या रेसिपीमध्ये पंजाबी स्टाईल पनीर बुर्जी, वांग्यांमधे भरुन... ती वांगी, गुजराती मसाला रसो मधे शिजवली... आणि "ल्याऊन पनीर चे गोंदण.... भरले लज्जतदार रींगण".... 🥰😋😋👍🏽👍🏽(©Supriya Vartak-Mohite) Supriya Vartak Mohite -
मेथी वडी (methi vadi recipe in marathi)
#tmr 30 मिनिट्स रेसिपी चॅलेंज साठी मी इथे मेथीच्या वड्या बनवल्या आहेत. मेथीच्या वड्या अगदी झटपट तयार होतात. मेथीची भाजी खाऊन कंटाळा आला असेल तर अशा प्रमाणे खुसखुशीत लागणाऱ्या मेथीच्या वड्या बनवून नक्की खाव्यात.रेसिपी खाली देत आहे. Poonam Pandav -
रवा डोसा (rava dosa recipe in marathi)
आज पहिल्यांदाच करून बघितला आणि एक नंबर जमलं की हो नेहमी च्या भिजवण वाटणे आंबणे आता विसरायला हवा Prachi Manerikar -
-
उंधियो (Undhiyo recipe in marathi)
#EB9#week9#खर तर ही गुजराथी फेमस रेसिपी पण एकदा म्हणजे यु.ट्युब नव्हते तेव्हा अशीच डोक लढवून केला उंधियो नि घरातले नि बाहेरची ही मंडळी (ऑफिस मधील नि मैत्रीणी )एकदम माझ्या उंधियो च्या प्रेमातच पडली.मग काय दरवर्षी दोनदा तिनदा तरी करतेच .मी मोठ्या प्रमाणात करते पण तुम्हाला त्यातल्या त्यात लहान प्रमाणात देण्याचा प्रयत्न केला आहे गोड मानून घ्या.खुपच छान होतो . Hema Wane -
उंधियो (Undhiyo/ Undhiyu recipe in marathi)
#EB9#w9#उंधियोउंधियो ही रेसिपी हिवाळ्यात तयार केली जातेगुजरात आणि मुंबईत भरपूर प्रमाणात ही रेसिपी तयार केली जाते गुजराती लोकांची ही रेसिपी आहे.गुजरातचा मुख्य सण उत्तरायण ला उंदियो तयार केला जातो. लहानपणापासून माझी मम्मी ही रेसिपी तयार कराईची मला ती खुप आवडायची भरपूर भाज्या असल्यामुळे रेसिपी खायला खूप आवडते माझे पप्पा नेहमी सुरत ला जायचे सुरत वरून आमच्या साठी उंदीयो नेहमी आणायचे आई ला नेहमी सांगायचे असाच बनव आई तसाच बनवून खाऊ घालायची पण आता मुंबईला आल्या पासून गुजराती फ्रेंड असल्यामुळे त्यांच्या पद्धतीचाही उंदीयो शिकली आहे त्यात अजून बऱ्याच भाज्या टाकल्या जातात आमच्या गावाकडे मिळायच्या नाही पण मुंबईला बाजारात तयार करण्यासाठी हिवाळ्यातील खास उंधियो च्या भाज्या अवेलेबल असतात .आपल्या आवडी नुसार भाज्या टाकू शकतो कमी जास्त प्रमान करू शकतोचला तर जाणून घेऊया पाककृती Chetana Bhojak -
कोथिंबीर वडी (kothimbir wadi recipe in marathi)
#रेसिपीबुक माझी सर्वात आवडता आणि लाडका पदार्थ म्हणजे कोथिंबीर वडी, उपवास सोडताना ताटात खमंग, खरपूस आणि खुसखुशीत कोथिंबीर वडी म्हणजे दिवसभराच्या उपवासाच सार्थक झाल्यासारखं वाटत 😊 Sushma Shendarkar -
पनीर भुर्जी (सात्विक) (paneer bhurji recipe in marathi)
#रेसिपीबुक #week7 पनीर भुर्जी ही एक द्रुत रेसिपी आहे, बनवण्यास सोपी आणि खूप रुचकर आहे.पनीर भुरजी ही एक अतिशय लोकप्रिय भारतीय डिश आहे आणि ते तयार करणे अगदी सोपे आहे. हे रोटी, तांदूळ, ब्रेड बरोबर सर्व्ह करता येते किंवा साईड डिश म्हणून देता येते. जर पनीर तयार असेल तर ते सुमारे 15 मिनिटांत तयार केले जाऊ शकते. Amrapali Yerekar -
कोथिंबीर वडी (kothimbir wadi recipe in marathi)
#EB1 #W1थंडीत भरपूर प्रमाणात मिळणारी कोथिंबीर म्हणजे लोह आणि खनिजांचा भरपूर स्त्रोत.कोणत्याही तिखट,चटपटीत पदार्थाला कोथिंबीरीशिवाय पूर्णत्व येत नाही.कोथिंबीरीने केलेली सजावट इतकी खुलून दिसते की सहजच तो पदार्थ खायची तीव्र इच्छा होते.कोथिंबीर वडी म्हणजे सगळ्यांची आवडती!माझी आई फक्त भाजणीचे किवा ज्वारीचे पीठ घालून भरपूर म्हणजे 2-3जुड्या छान चिरुन घालून वडे करायची.तेही खूप सुंदर लागतात.आजची रेसिपी म्हणजे, मी बऱ्याच ठिकाणी कार्यक्रमात बुफेमध्ये छान चौकोनी कोथिंबीरवड्या खाल्ल्या आहेत.किती चविष्ट आणि आकर्षक !!मग माझी मीच trial...errorकरत ही रेसिपी सेट केली आणि केटरर्सप्रमाणेच ही कोथिंबीर वडी चक्क छान जमूनही आली.बऱ्याचदा केलेली ही कोथिंबीर वडी आता सगळ्यांचीच आवडती झाली आहे.चुकत चुकत केलेला पदार्थ जेव्हा फुलप्रुफ जमून येतो ...त्याच्यासारखा दुसरा आनंद नाही! खरं ना...😊😋😍👍 Sushama Y. Kulkarni -
मेथी ढेबरा (methi Dhebra recipe in marathi)
#GA4#week19#methiआज मी गुजराती स्टाईल मेथी ढेबरा बनविला, चवीला अप्रतिम पोटभरीचा नाश्ता म्हणून करायला खूप चांगला आहे. Deepa Gad -
More Recipes
टिप्पण्या (2)