முட்டைகோஸ் கூட்டு (Muttaikosh kootu recipe in tamil)

selva malathi @cook_20979540
#GA4 ( week -14)
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
ஒரு கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி அதில் கடுகு உளுந்தம்பருப்பு, கறிவேப்பிலை, வரமிளகாய் போட்டு தாளிக்கவும். அதில் நறுக்கிய வெங்காயத்தை போட்டு வதக்கவும்
- 2
பின் அதில் நறுக்கிய முட்டைகோஸை போட்டு உப்பும் சேர்த்து தண்ணீர் தெளித்து, ஒரு மூடி போட்டு மூடி வேகவிடவும்,முட்டைகோஸ் அரை வேக்காடு வெந்ததும், வேக வைத்த பாசிப்பருப்பை சேர்க்கவும்
- 3
முட்டைகோஸ், பாசிப்பருப்பு இரண்டும் நன்கு வெந்ததும், அதில் தேங்காய் துருவலை சேர்த்து கிளறவும். முட்டைகோஸ் கூட்டு தயார்.
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
எழுதியவர்
Similar Recipes

புடலங்காய் கூட்டு (Pudalankaai kootu recipe in tamil)
#GA4 ( week -24 )


கொண்டைக்கடலை (chick peas) (Kondakadalai recipe in tamil)
#GA4 (week 6)


முட்டைகோஸ் கடலைப்பருப்பு கூட்டு (Muttaikosh kadalaiparuppu kootu recipe in tamil)
#GA4#GA4# WEEK14#Cabbage#WEEK14#Cabbageமுட்டைகோஸ் கடலைப்பருப்பு கூட்டு சுவையாக இருக்கும்


முளைக்கீரை கூட்டு (Mulai keerai koottu recipe in tamil)
#GA4 (week-2)


பர்ப்பிள் முட்டைகோஸ் கலர்ஃபுல் பொரியல் (Purple muttaikosh colorful poriyal Recipe in Tamil)
#nutrients3 பர்ப்பிள் முட்டைகோஸில் அதிக சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இந்த ரெசிபியில் பச்சை மிளகாய், கருவேப்பிலை பச்சை கலரிலும், முட்டைகோஸ் ஊதா கலரிலும், வேக வைத்த பருப்பு சேர்ப்பதால் மஞ்சள் கலரிலும், தேங்காய்ப்பூ வெள்ளை கலரில் இருப்பதால் பார்க்க அழகாக கலர்ஃபுல்லாக இருக்கும் குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்.


முட்டைக்கோஸ் பாசிப்பருப்பு கூட்டு (Muttaikosh paasiparuppu kootu recipe in tamil)
#GA4#Week14#Cabbage


பீன்ஸ் பொரியல் (Beans poriyal recipe in tamil)
#GA4 ( week-12 )


முட்டைகோஸ் கூட்டு (Muttaikosh kootu recipe in tamil)
#GA4#WEEK14#CABBAGE


முட்டைகோஸ் பாசிப்பருப்பு பொரியல் (Muttaikosh paasiparuppu poriyal recipe in tamil)
#arusuvai5


பாலக்கீரை கூட்டு (Paalak keerai kootu recipe in tamil)
#jan2


புடலங்காய் கூட்டு (Pudalankaai kootu recipe in tamil)
#ilovecooking


முட்டைகோஸ் குருமா (Muttaikosh kuruma recipe in tamil)
#arusuvai2


முட்டைகோஸ் பொரியல் (Muttaikosh poriyal recipe in tamil)
#GA4


முட்டைகோஸ் பொரியல்
#GA4#week14


முட்டைக்கோஸ் பொறியல் (Cabbage poriyal recipe in Tamil)
#GA4 week 14


சுரைக்காய் கூட்டு (Suraikkai kootu recipe in tamil)
#GA4


முருங்கைக்கீரை கூட்டு
#colours2 - green... முருங்கைக்கீரையில் ஏராளமான சத்துக்கள் அடங்கி இருக்கிறது..... இதை தினவும் உணவில் கட்டாயமாக சாப்பிட்டு வர வேண்டும்...


புடலங்காய் கூட்டு (Pudalankai kootu recipe in tamil)
#ilovecooking புடலங்காய் உடம்பிற்கு மிகவும் நல்லது.


வெயிட்லாஸ் பொரியல்/கேரட் முட்டைகோஸ் பொரியல்(cabbage poriyal recipe in tamil)
கேரட் மற்றும் முட்டைகோஸ் குறைந்த கலோரி உணவுகள்.ப்ரோட்டின் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால் வயிறு நிரம்பியிருக்கச் செய்யும்.எடை குறைக்க,சாதத்தின் அளவைக் குறைத்து,இந்த பொரியலின் அளவைக் கூட்டியும் உட்கொண்டால், கலோரியும் குறைவு.வயிறும் நிரம்பும்.செரிமானமும் நன்றாக நடக்கும்.


வெந்தயகீரை கூட்டு (Venthaya keerai kootu recipe in tamil)
#GA4#WEEK19#Methi


கேரட் பொரியல் (Carrot poriyal recipe in tamil)
#GA4 ( week 3 )


முட்டைகோஸ் டோக்ளா. (Muttaikosh dhokla recipe in tamil)
#steam.. டோக்ளா எல்லோருக்கும் தெரிந்ததே.. வித்தியாசமான சுவையில் முட்டைகோஸ் போட்டு தயார் பண்ணின ஆவியில் வெந்த முட்டைகோஸ் டோக்ளா...


சுரக்காய் பருப்பு கூட்டு (Suraikkai Paruppu Kootu Recipe in Tamil)
#everyday2


முட்டைகோஸ் மசியல் (Muttaikosh masiyal recipe in tamil)
#GA4 #WEEK14


சுரைக்காய் கூட்டு (Suraikkai kootu recipe in tamil)
#GA4


முட்டைகோஸ் கடலைப்பருப்பு கூட்டு (Muttaikosh kadalaiparuuppu koottu recipe in tamil)
#arusuvai5


முட்டைக்கோஸ் கூட்டு (Muttaikosh koottu recipe in tamil)
அறுசுவை5


பாசிப்பருப்பு, முட்டைகோஸ் கூட்டு (Moong dal,Cabbage curry) (Muttaikose koottu recipe in tamil)
#Jan1


மனத்தக்காளி கீரை பாசிப்பருப்பு கூட்டு
#onepotசத்தான மனத்தக்காளி கீரை பாசிப்பருப்பு கூட்டு


மணத்தக்காளி கீரை கூட்டு (Manathakkali keerai kootu recipe in tamil)
#jan2#week2வாய்ப்புண் வயிற்றுப்புண் அல்சர் குடல் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு மணத்தக்காளிக்கீரை வாரத்தில் ஒரு தடவை அது நம் உணவில் அவசியம் சேர்க்க வேண்டிய மருத்துவ குணமுள்ள கீரை

More Recommended Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-ta/recipes/14229951
கமெண்ட்