#GA4 #week6

#ilovecooking

#GA4

#npd3மிகவும் எளிமையான ரெசிபி கடையில் எதையும் வாங்க தேவையில்லை வீட்டு பொருட்களை கொண்டு செய்து விடலாம் எனக்கு மிகவும் பிடித்த ரெசிபி

#deepfry

#3

#choosetocook

இந்த வகை மீனில் ஒமேகா3 அதிகம் உள்ளது. எனவே அடிக்கடி சாப்பிடலாம். குழம்பும் செய்யலாம். இன்று நான் ஃப்ரை செய்தேன்.

#KS

#goldenapron3#anbanavargalakusamayungalகண் பார்வைக்கு மீன் மிகவும் சிறந்த உணவு. எனது அன்பு மகன் சாய் ஸ்ரவன்.அவனுக்கு மீன் வருவல் மிகவும் பிடிக்கும். மிகவும் விட்டமின்கள் நிறைந்த இந்த ரெசிபியை அன்பானவர்கள் காக சமையுங்கள் போட்டிக்காக அவனுக்கு செய்து கொடுத்தேன்.சுவைத்து விட்டு என்னை பாராட்டி பரிசாக ஒரு முத்தத்தை கொடுத்தார்.நீங்களும் உங்கள் இல்லத்தில் செய்து உங்கள் வீட்டில் உள்ள அனைவரின் அன்பை வெல்லுங்கள்.

My best one I like it😋🤤

#CDY

#Choosetocook

#ilovecooking

#wt3

#ebook

#COLOURS3#ilovecooking📜சுவையான முட்டை மலாய் கிரேவி இதுபோன்று சிம்பிளாக செய்து பாருங்கள்.📜முட்டை மற்றும் பால் சேர்ப்பதால் இதில் protein மற்றும் calcium நிறைந்தது.📜 இந்த கிரேவியில் சப்பாத்தியுடன் சேர்த்து சுவைத்தால் அல்டிமேட் ஆக இருக்கும்.📜Nutritive calculation of the recipe:•ENERGY-187.24 kcal•PROTEIN-7.85g•CALCIUM-167.69mg•FAT-13.48g•CARBOHYDRATE-8.76g

#GA4#week5#fish

#wt3பொதுவாக முழுதாக சாப்பிட கூடிய மீன் மிகவும் சத்து நிறைந்தது.. அதில் அதிகம் சுவையும் கூடிய ஒரு மீன் சங்கரா மீன் இதை இவகையில் பொரித்து சாப்பிட்டால் அருமையாக இருக்கும்.💯✨