#பாலுடன்சமையுங்கள்

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

மிகவும் அருமையாக இருக்கும். குழந்குழந்தைகள் மிகவும் விரும்பி சாப்பிட தோன்றும்.

சத்து, நிறம், மணம், ருசி அனைத்தும் நிறைந்த பச்சை காய்கறிகள் ப்ரொக்கோலி (broccoli), பச்சை குடை மிளகாய், பச்சை ஆப்பிள், கொத்தமல்லி, பார்ஸ்லி. நசுக்கிய இஞ்சி, பூண்டு, தேன், சோய் சாஸ் சேர்ந்த ட்ரெஸ்ஸிங். குறைந்த நெருப்பின் மீது ஒரு ஸாஸ்பேனில் சோய் சாஸ், இஞ்சி, பூண்டு மூன்றையும் சேர்த்து சில நிமிடங்கள் சுட வைத்தேன். சூடு இஞ்சி, பூண்டு இரண்டிலிருக்கும் சுவையை (flavor) வெளியே இழுத்து சாஸ் உடன் சேர்க்கும். தேன் சேர்த்து கிளறி, கார்ன் ஸ்டார்ச் (corn starch) சேர்த்து கிளறி சிறிது கெட்டியானவுடன் அடுப்பை அணைத்தேன், பூண்டு தேன் சோய் சாஸ் ட்ரெஸ்ஸிங் தயார். அதை காய்கறிகளோடு சேர்த்து குலுக்கி, பாதாம், வால்நட் சேர்த்தேன் #gpldenapron3. #book

#momஆறு வகை பபழங்கள், மற்றும் வேர்க்கடலை சேர்க்கப்பட்டுள்ளதால் மிகவும் சத்தான இந்த சாலட் நல்ல சுவையான முழு உணவு. செய்வதும் சுலபம். சத்துக்களோ மிக அதிகம்.***கருவுற்ற பெண்கள் பப்பாளி பழத்தை தவிர்க்கவும்.

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

முலாம் பழம் நல்ல மணம் சுவை உடையது. இதில் வைட்டமின் ஏ, பொட்டாசியம் ,இரும்புச் சத்து, மினரல், அதிகமாக உள்ளது. உடல் உஷ்ணத்தை போக்கக் கூடியது.

#FRஇது எனது முதல் முயற்சி. மில்க் ஷேக், ஜூஸ், செய்திருக்கிறேன். ஆனால் ஸ்மூத்தி செய்தது இல்லை. நான் செய்த இந்த ரெசிபியை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கின்றேன்.

#goldenapron3

#ga4#week19#butter masala

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#cook with fruits#cook pad turns 4

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

# nutrition 3#mangoமாம்பழம் அதிக அளவு நார்ச்சத்தும் மற்ற அனைத்து வகையான நியூட்ரிஷியன் களையும் உள்ளடக்கி அற்புதமான பழமாகும். இந்தப் பழத்துடன் பால் க்ரீம் ஆகியவற்றை சேர்த்து அற்புதமான ஒரு ரெசிபி தயாரிக்கின்றேன்.

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#book

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#மகளிர்#lockdown1 #bookஇந்த நாட்களில் நாம் மனத்தினையும் நம் உடலையும் ஆரோக்கியமா வைக்க முயற்சிக்கலாம்.பிற நாட்களில் நாங்கள் இருவரும் வேலைக்கு செல்வதால் இந்த நாட்கள் எங்கள் உடலுக்காக செலவு செய்கிறோம்,

#GA4 Week 7

#GA4week8

#cookwithfriends

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#cookwithfriends#shyamaladeviசர்க்கரை சேர்க்காமல் பேரிச்சம் பழம் ,அவல் சேர்த்து செய்த வித்தியாசமான மற்றும் சுவையான வெல்கம் டிரிங் இது.

#பொரியல் வகைகள்

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#ilovecooking