#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#cookwithfriends

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#egg#book

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#bookஎதிர்ப்பு சக்தி உணவுகள்சப்பாத்திக்கு குருமா கிரேவி என சைடிஷ் பலவிதம் செய்யலாம்.முளைகட்டிய பச்சைப் பயிறு காய்கறிகள் அனைத்தும் வைத்து ஒரு சைடு செய்தேன். மிகவும் ருசியாக இருந்தது.

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

புரதம் அடர்த்தியான பாலாடைக்கட்டி உங்களை நீண்ட நேரம் திருப்திப்படுத்தி, பசி வேதனையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும். புரதம் நிறைந்திருப்பதைத் தவிர, பன்னீர் இணைந்த லினோலிக் அமிலத்தின் வளமான மூலமாகும். இந்த கொழுப்பு அமிலம் உடலில் கொழுப்பு எரியும் செயல்முறையை அதிகரிக்க உதவுகிறது #nutrient1 #book #goldenapron3

#lockdown#goldenapron3இந்த சமயத்தில் மீதமான சப்பாத்தியை வைத்து சுவையான, குழந்தைகளுக்கு பிடித்தமான சப்பாத்தி நூடுல்ஸ் செய்து அசத்தலாம்.

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

காய்கறி சாப்பிட மறுக்கும் குழந்தைகளுக்கு இம்முறையில் செய்து தர விரும்பி உண்பார்கள்.

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

குழந்தைகளுக்கான ஹெல்தியான லஞ்ச் பாக்ஸ் ரெசிப்பி

வணக்கம், விநாயகர் சதுர்த்திக்கு என்ன ஸ்பெஷல்னு பாக்குறீங்களா! வேற என்ன நம்ப பிள்ளையார்பட்டி ஹீரோவுக்கு புடிச்ச மோதகம் தாங்க. இது செய்றது ரொம்ப கஷ்டம்லாம் இல்லங்க சட்டுபுட்டுனு சீக்கிரமா செஞ்சுடலாம். வாங்க எப்படி பண்றதுன்னு பார்க்கலாம்.

#goldenapron3

#lb #CookpadTurns6சுவையான வாசனையான மசாலா சப்பாத்தி. முள்ளங்கி கொத்தமல்லி இரண்டு வாசனையும் எனக்கு பிடிக்கும். அது ஆரோக்கியத்திர்க்கும் நல்லது. #lb

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#everyday3

#GA4 #week17

#ebook

1.)இவ்வகை உணவில் காய்கறிகள் அதிகம் சேர்ப்பதால் உடலுக்குத் தேவையான விட்டமின்கள் தாது உப்புகள் பொட்டாசியம் மெக்னீசியம் என சகலவிதமான சத்துக்கள் நம் உடலுக்கு பயனுள்ளதாக அமைகிறது.2.) சப்பாத்தி , பூரி மற்றும் பிரியாணி போன்ற உணவுகளுடன் சாப்பிட இந்த குருமா சிறப்பாக இருக்கும்.#hotel.