84.சிக்-கிங் ஃப்ரை

நான் காலிஃபிளவர் காதலிக்கிறேன் ஆனால் சில சமையல் பிறகு நான் இன்னும் சில வடிவத்தில் சமைக்க வேண்டும் என்று florets விட்டு - அதனால் நான் வேலை பிறகு ஒரு வெள்ளி மாலை செய்ய என்ன - நான் கோபி Manchurian என் பதிப்பு

இது ஒரு எளிதான செய்முறையாகும். நீங்கள் ஒரு சைவ என்றால், கோழி சேர்க்காமல் காய்கறிகளை வைத்து உணவு சமைக்கவும்.

உங்களுக்கு பிடித்தது ... எங்கள் பிடித்த காய்கறிகளில் ஒன்று - ஓக்ரா / மகளிர் விரல் / பிண்டி. அது நன்றாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும் வரை அதை வறுக்கவும், அதை ஒரு பக்க டிஷ் போல் பரிமாறவும் அல்லது சில பருப்புகளை சமைக்கவும், அரிசி கொண்டு கறி, நான் இருவரும் முயற்சித்ததிலிருந்து, என் சொந்த டிஷ் கொண்டு செல்ல முடிவு செய்தேன் சில நேரங்களில் என் சோதனைகள் எனக்கு (ஒரு நல்ல வழியில்) என்னை ஆச்சரியப்படுத்துகின்றன மற்றும் இந்த சமையல் உண்மையில் இருந்தால் எனக்கு தெரியாது. விளைவு, அதனால் அடுத்த நாள் இடது ஓவர்களையும் அவர் என்னுடன் பகிர்ந்து கொள்ளாமல் சாப்பிட்டார்! :)

பல்கலைக்கழகத்திலிருந்து என் நண்பர் கே மற்றும் நான் அமெரிக்காவிலிருந்து ஒரு முழு வாரத்திற்கு விஜயம் செய்தார், நாங்கள் பல்வேறு உணவகங்களில் சாப்பிடுவதற்கு கிட்டத்தட்ட முழு வாரம் செலவழித்தோம், அதனால் நாங்கள் வெலிங்டன் உணவுப் பண்பாட்டை ஆராய்ந்து பார்க்க முடிகிறது. நான் சில வீட்டு சமைத்த உணவு செய்ய முடிவு, மற்றும் நான் ஒரு கல்லூரி பிடித்த உடன் செல்ல முடிவு - வறுக்கவும் வறுக்கவும்.இன்னும் நன்றாக இருந்தது! அது நேசித்தேன் ... கே நன்றாக இருந்தது (இது முக்கியம்!) செய்முறை :)

மிக சுலபமானது, மற்றும் ருசியானது

எனக்கு மிகவும் பிடித்த ஆசிய காய்கறிகளில் ஒன்று, நான் அடிக்கடி வீட்டிலேயே தயார் செய்யவில்லை, ஆசிய உணவகங்களில் அதை சாப்பிட்டேன், நிச்சயமாக சமைக்க எளிது, ஆனால் என் வாராந்திர மெனுவில் அதை நான் திட்டமிட்டிருக்கவில்லை. வாரம் நான் சில ஆசிய (இல்லை இந்திய) உணவு வீட்டில் மற்றும் நான் இந்த ஆசிய கோழி செய்முறையை செல்ல சில காய்கறிகளும் தேவை, நான் சில bok choy செய்ய வேண்டும் என்று போது தான்.நாம் ஒவ்வொரு வாரமும் விவசாயிகள் சந்தையில் கடைகளை வாங்குகிறோம், மற்றும் போக் சாய் மிகவும் மலிவான காய்கறிகளில் ஒன்றாக இருக்கிறது .. நான் $ 1 NZD செலவழித்து 4 சிறிய தண்டுகள் கிடைத்தது ... sooooo நல்லது ... நான் அதை வாங்கிய நாளையும் சமைத்தேன் நீங்கள் அதே செய்ய அல்லது அடுத்த நாள் அதை சமைக்க பரிந்துரைக்கிறோம் ... நீங்கள் நிச்சயமாக அது புதிய மற்றும் முறுமுறுப்பான மற்றும் wilted வேண்டும்.

கலப்பு காய்கறிகளுடன் எனது வீட்டு பாணி ஊறுகாய். நீங்கள் அதை உடனடி மற்றும் ஒரு வருடம் வரை சேமிக்க முடியும். #goldenapron3

#veganலொடோஸ் வாழ்க்கைமற்றும் அது ஆரோக்கியமானதாக இருந்தால் அது உங்கள் நாள்.உலர் பழங்கள் நிறைய மற்றும் ஒரு சர்க்கரை ஒரு ஆரோக்கியமான இந்திய இனிப்பு.

செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!

நான் ராஜ்மா சாவல் (கிட்னி பீன்ஸ் ரைஸ்) மீது ஒரு ரெசிப்பி முழுவதும் வந்த போது சில ரஜ்மா (சிறுநீரக பீன் கறி) தயாரிக்கப் போவதாக இருந்தது, இது ஒரு வட இந்திய ரெசிபியாகும், அது ஒரு சைவ மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். மற்றும் மிகவும் சிறுநீரக பீன்ஸ் என்னால் முடியும், நான் இந்த புதிய செய்முறையை முயற்சி சமையலறையில் அணைக்கிறேன் இது இரும்பு மற்றும் புரதம் நிறைந்த ஒரு உணவு ஆகும். நான் இந்த செய்முறையை முழுவதும் வந்தது & nbsp; ஒரு முறை நான், பின்னர் நான் chefinyou ஒரு பதவியை பார்த்தேன், மற்றும் படங்கள் என்னை drool செய்தேன்! அதனால் நான் அதை முயற்சி செய்ய வேண்டும் ... :)

சில கரம் மசாலா மற்றும் கோழி டிரம் ஸ்டிக்ஸைப் பெற்றுக் கொண்டீர்களா? பிறகு நீங்கள் ஒரு சிறிய டங்டி-கபாப்ஸை செய்ய உங்கள் வழியில் செல்கிறீர்கள்! நான் இந்த டிஷ் எளிதில் நேசிக்கிறேன். இரவு உணவை எடுத்துக் கொண்டு, கோழி சமைக்க, ஒரு பேக்கிங் தட்டில் வைக்கவும், அடுப்பில் வேலை செய்யும் வேலையை செய்யவும் தயாராக இருக்கிறீர்கள். இந்த கபாப்ஸ் முற்றிலும் ருசியானவை, நீங்கள் வீட்டிலேயே குழந்தைகள் இருந்தால், இது மிகவும் பிடித்தது!

மாடுகளை சமைக்க பல வழிகள் உள்ளன - நீங்கள் அதை கயிறுகளை தயாரிக்கலாம் அல்லது பிரியாணி செய்யலாம் இங்கே ஒரு "சாம்பல் வகை" "நான் முயற்சித்தேன் மற்றும் நன்றாக மாறிவிட்டேன். அது எப்போதும் நல்லது :) அதனால்! வெப்பம் .... அது ஒன்றாக சேர்த்து கூட எளிது

மிகவும் மகிழ்ச்சியுடன் காஷ்மீரி பூலாவின் செய்முறையை பகிர்ந்து கொள்கிறேன். என் மிகவும் பிடித்த டிஷ் ஒன்று! அது நீண்ட காலமாக பட்டியலை செய்ய என் சொந்த வழியில் அதை முயற்சித்தேன் மற்றும் அது ஒரு பெரிய வெற்றி. காஷ்மீர் வால்நட்ஸிற்கு அறியப்படுகிறது மற்றும் எப்போதும் இந்த புலாவோவில் பயன்படுத்த விரும்பினேன், அதனால் இந்த செய்முறையில் ஒரு திருப்பமாக உள்ளது. நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்பும் காய்கறிகள் / பழங்கள் / கொட்டைகள் மூலம் மாறுபடும் நீங்கள் பல வழிகளில் அதை மாற்ற முடியும்.

#ap இந்த பச்சை கோழி கறி ஒரு சில பெயர்கள்: ஹரியாலி கோழி, பச்சை கோழி மசாலா மற்றும் பச்சை சட்னி கோழி

# I love cooking#இறைச்சி சோறு என்பது கேரளாவில் ஒரு சிறப்பு செய்முறையாகும், இது கோழி அல்லது மட்டன் அல்லது மாட்டிறைச்சியுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. கோழி மற்றும் அரிசியுடன் சுவைகள் நிறைந்த இந்த வாய்வழங்கல் செய்முறையை உருவாக்குவது எளிது.

சல்மான் சனிக்கிழமை மதியம் ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை வாங்கி வாங்கி கொள்வது எனக்கு பிடித்தது, சால்மன் மெனுவில் இருக்கும் பொழுது, கே மிகவும் அவசியமானதாக இருக்காது என எப்போதும் முயற்சி செய்ய நான் முயற்சி செய்கிறேன்! அவர் மசாலா உணவைப் பெறுகிறார், எனவே இந்த செய்முறை அதன் விளைவு நீங்கள் காரமான உணவு இல்லை என்றால், இது ஒரு கத்தி சூடான செய்முறை அல்ல - நீங்கள் இதை சாப்பிட்ட பிறகு வாழ்க!நான் ஒரு பத்திரிகை ஒரு வெண்ணெய் சல்சா செய்முறையை முழுவதும் வந்தது மற்றும் நான் இந்த தட்டச்சு அங்கு இருந்து நான் நினைவில் இல்லை !!!! இந்த சால்மன் கொண்டு செல்ல சில வெண்ணெய் சல்சா செய்ய முடிவு செய்ததால் நாங்கள் விவசாயிகள் சந்தையில் சில அதிசயமாக அழகாக வெண்ணெய்கள் பெற்று வருகிறோம்இந்த டிஷ் பறக்கும் வண்ணங்கள் கடந்து ... இது அழகாகவும் அழகாகவும் சுவையாகவும், கீழேயுள்ளதைப் படிக்கவும் செய்தால், இந்த டிஷ்

காலை உணவுக்காக நீங்கள் இட்லிஸை விட்டுவிட்டீர்களா? இங்கே உங்கள் குழந்தைகள் அதை காதல் செய்ய முடியும் இது வெளியே செய்ய முடியும் ஒரு சுவாரசியமான செய்முறையை உள்ளது !!

நவம்பர் மற்றும் டிசம்பர் மாதங்கள் நீங்கள் உண்மையில் அற்புதமான பக்க உணவுகளை கொண்டு வர வேண்டும்நீங்கள் பெரிய விருந்துக்கு சமையல் என்று துருக்கி அல்லது ஹாம் அல்லது எந்த இறைச்சி பாராட்ட வேண்டும். இது சில அற்புதமான சூப்பர்ஃபூட்களை உள்ளடக்கிய வைட்டமின்-பேக் டிஷ் ஆகும். கேல் ஒரு குடும்பம் பிடித்தது, டி தனது குழந்தையில் அது சுமைகளை சாப்பிடுவதால் அவள் அதை நேசிக்கிறாள், அதனால் வீட்டிலேயே கூட இதை செய்ய முடிகிறது. சில வாரங்களுக்கு முன்பு நான் ஒரு வாரம் இரவு உணவிற்கு இதை செய்தேன், குறிப்பாக ஒரு பக்க டிஷ் யோசனைக்கு சில உத்வேகம் தேவைப்பட்டால், நான் இதை பகிர்ந்து கொள்ள நினைத்தேன். நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன் - அது பெரிய சுவை மற்றும் நீங்கள் அதை மிகவும் நன்றாக! சிறுவயதில்மகிழுங்கள்!

சமோசா ஒரு மாலை தேநீர் நேரம் சிற்றுண்டி மற்றும் அது சூடாக இருக்கும் போது அது சுவை சிறந்த மற்றும் pudina சட்னி அல்லது புளிப்பு சட்னி அல்லது சாஸ் உடன் பணியாற்றினார் அது வீட்டில் எளிதாக செய்ய முடியும்.

#veganஇந்த செய்முறையை ஒரு புதிய அளவுக்கு பாப்கார்னை எடுத்துக்கொள்கிறது, ஏனென்றால்% u2019 கள் இது போலவே மென்மையாகும். நீங்கள் ஒரு சிற்றுண்டாக அல்லது ரெட்டி அல்லது பராதாவுக்கு ஒரு பக்க டிஷ் போல இருக்கலாம். அது ஆரோக்கியமானது என்பதைக் கவனியுங்கள்.

கீரை அநேகமாக ஒரு பிடித்த அல்ல ஆனால் அதன் ஆரோக்கியமான நான் எப்போதாவது உணவு அதை இணைத்துக்கொள்ள முயற்சி இருந்து இங்கே நான் முதல் முறையாக முயற்சி ஒன்று, அது அழகாக மாறிவிட்டது! நீங்கள் சில Creamy Spinach செய்ய என்னநான் மசாலா தூள் அளவிற்கான அளவீடுகளை கொடுத்திருக்கிறேன் - இது ஒரு சிறிய அளவுக்கு நன்றாக வேலை செய்யும் - இது கண்ணிப்பாகும் - உன்னுடையது சுவை நல்லது என்றால் என்ன என்பது முக்கியமானது!

தாகம், சுவையான பழ சலாட்

ஆல்ஃபிரெடோ சாஸ் தான் மனிதனை உருவாக்கியது ... ஆனால் அது மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கவில்லை ... அதனால் நான் அப்படி ஒரு வித்தியாசத்தை விரும்புகிறேன். உங்களுக்கு ஒரு வாரம் அல்லது வார இறுதி விருந்து என்றால் ஒரு சில எளிய பொருட்கள் மற்றும் இந்த டிஷ் செய்யப்படுகிறது.நான் மிகவும் பூர்த்தி என்று சரியான இரவு உணவை சில பூண்டு ரொட்டி சேர்க்கவும், ஒருவேளை கூட ஒரு சாலட் மற்றும் அனைவருக்கும் அடைக்கப்படுகிறதுஇந்த டிஷ் செய்ய மற்றும் இரகசிய மூலப்பொருள் குறிப்பிட தேவையில்லை - cannellini பீன்ஸ்! அவர்கள் நிச்சயம் திகைத்து :)

செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!

மிகவும் ருசியான இந்திய உணவை ஒன்றாக சேர்த்துவிட்டீர்கள் என்று நீங்கள் பெருமிதம் கொள்ளலாம்!

மிகவும் சுவையாகவும் அற்புதம்

இந்த நிச்சயமாக எனக்கு பிடித்த உணவுகள் ஒன்று கிடைத்தது ...

#veganஓகரா இந்திய மசாலாப் பொருள்களுடன் சமைக்கிறாள். வட இந்தியாவில் இருந்து ஒரு ருசியான செய்முறை.

இந்த பருவத்தில் பெர்ரி இப்போது பருவத்தில் இருப்பதால், நிச்சயமாக இது ஒரு பெரிய கோடை இனிப்பு ஆகும், ஆனால் குளிர்காலமாக நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் அதைச் செய்யலாம் - அது மிகவும் சுவையானது, அதை முயற்சித்து விடாதே! நீங்கள் ஒரு பெரிய உணவு திட்டம், இந்த அற்புதம் செய்ய, நீங்கள் கூட குழந்தைகள் உதவ கூட பெற முடியும்

நான் இந்த ரெசிப்பி முழுவதும் வந்த போது, ​​அதை நான் முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்று தான் இருந்தது! ஒன்று இருந்தால் நீங்கள் கடையில் இருந்து வாங்க வேண்டும் அது cornflour அல்லது எள் எண்ணெய் இருக்கும். மிக விரைவாகவும் எளிதான ஒன்றாகவும் சேர்க்க, கண்டிப்பாக இந்த இரவு உணவை மறுபடியும் மீண்டும் கொண்டுவருவீர்கள்