#خوراک_کرفس_مرغ#غذای_رژیمیخوراک کرفس و مرغ یکی از غذاهای خوشمزه و پر طرفدار ایرانیهکه به صورت رژیمی طبخ میشه.این غذا رو میتوان همراه برنج یا نان در وعده‌های ناهار یا شام سرو کرد

#برای_خودم#آبپز#سوپ#رژیمیمن از کودکی خوراک لوبیاچیتی دوست داشتم. این سوپ کرفس و هویج و سیر و مرغ دارد و به نظرم غذای مقوی و رژیمی است . اگر لوبیا را از قبل پخته درفریزر داشته باشید و سینه مرغ پخته و آب مرغ هم از زرشک پلو روز قبل مانده باشد غذای سریعی هم می تواند باشد.

پخت مرغ با رب انار بسیار خوشمزه میشه پیشنهاد میدم اگه تا به حال امتحان نکردید یک بار بپزید و از طعم و بوی آن لذت ببرید.#سرآشپز_طلایی #خوراک_مرغ_با_رب_انار#مرغ #خوراک #خورشت

من خیلی وقتها خورش کرفس و این مدلی درست میکنم ،اگر طرفدار کرفس هستید حتما امتحان کنید خوشتون میاد🙂

این غذا رو من و همسرم خیلی دوست داریم چون خیلی سالم و خوشمزست و حداقل هفته ای یک بار این خوراک رو درست میکنم. دستور پخت بسیار ساده ای هم داره . توصیه میکنم امتحان کنید.

٣۵٠ کالری سرشار از پروتئین و مواد معدنی.#پاستا#ماکارونی#رژیمی#کرفس

#کرفس#پازل_کوکپد#سرآشپز_طلایی

# کرفس

#سرآشپز_طلاییکرفس پلو رو برای اولین بار درست کردم خوشمزه بود. تشکر می کنم از @zanjani بابت به اشتراک گذاشتن این دستور.یه مطلبی رو هم من بگم کرفس و پودر تخم گشنیز یا گشنیز که در این غذا استفاده شده برای فرد باردار مناسب نیست.

#سرآشپز_طلایی#کرفس#خورش مجلسی

یک خوراک خوشمزه رژیمی سبزیجات نتیجه یخچال تکونی#کدو#بادمجان#سیب_زمینی#قیصی#پیاز#هویج#لیمو#خورشت#خوراک

#خورشت_کرفس#کرفساین خورشت کرفس رو یک روز به یاد موندنی درست کردم.با یک عالمه خاطره خوب🥰

#خورشت #کرفس #مرغ #چالش_ستاره_کوکپدخورشتی خوش طعم و خوشمزه که با قورمه سبزی رقابت میکند و طرفداران زیادی دارد 😍😋

قبلا خورش کرفس با نعناع جعفری رو پست کردم این یک نوع دیگر هست ،خیلی هم خوشمزه میشه

مرغ ناردونی در اصل یه غذای مازندرانی هست ،من این مدل خوراک مرغ رو که خیلی سریع آماده میشه از اون غذا الهام گرفتم . مثلا در نسخه اصلی این غذا تیکه های مرغ درشت و درسته هستن اما من برای پخت سریع تر از تکه های کوچیک سینه مرغ استفاده کردمدر کل به عنوان یه غذای لذیذ و سالم عالی بود 👌👌😋

#سرآشپز_طلاییکرفس عطر عالی و بی نظیری به سوپ میده

با 2 روشاین خوراک بسیار خوشمزه اس. و مثل خوراک جگر و قلوه گوسفند سنگین نیست و میشه برای شام هم میتونید از این خوراک خوشمزه استفاده کنید. با دو تا دستور درست کردم یکی با رب گوجه و یکی رب انار. این خوراک را میتونید با جگر و دل و قلوه گوسفند هم درست کنید

تمام آن چیزی که درباره تو در سرم هستده ها کتاب می شود......اما تمام چیزی که در دلم هست، تنها دو کلمه است...دوستت دارمعزیزان من یه دستور متفاوت از کرفس آوردم چون گوگولی های من کرفس رو با سبزی دوست ندارن منم طبق ذائقه شون کرفس رو این طوری براشون پخت میکنم البته این دستور متفاوت واقعا خوشمزه و بی نظیر هستش مطمئنم اگه دوستدار کرفس هستید حتما عاشقش میشید#خورشت کرفس#خورشت کرفس فوری#خورشت کرفس با گوشت چرخ کرده#چالش سر آشپز طلایی

یک خوراک اسون و خیلی خوشمزه و سالم

#وگان طبع قارچ بسیار سرد است .بنابراین باید با ادویه جات گرم و مواد اولیه گرم دیگر طبعش رابالانس کرد . و یا بعدش دسر گرم خورد .و از طرفی پروتئین لازم را هم دارد و خوش خوراک هم است .کلا هرچی با روغن سرخ شود خوشمزه گی را بسیار و در عوض کالری هم بسیار و بالطبع ضرر هم دارد. و من فقط یک قاشق روغن استفاده کردم .توصیه می کنم قبل درست کردن این خوراک سبزی خوردن ، ترشی( هر مدل که دوست دارید ) و دوغ در کنار این خوشمزه باشه 😋می شه هم‌با پلو خورد هم‌با نان

۴٨٠ کالری٣٣ گرم پروتئینسرشار از فیبر و مواد معدنیبا زعفرون و ترشی عالی می‌شه.به‌عنوانِ وعده‌ی قبل تمرین ٣ ساعت قبل از تمرین عالیه.#کرفس#نخود#سویا#پروتئین_بافت‌دار_سویا

خوشمزه شده بود دوس داشتم😂😋

خوراک اونور آبی ک کنار گوشت گریل یا سرخ شده سرو میکنن ولی من بدون گوشت برای شام سرو کردم، به خاطر همین کمی آبکی برداشتمش تا بشه با نون خوردش.#ترجمه #لوبیا_چشم_بلبلی #خوراک

#سالاد#سالاد_رژیمی#کرفس#هویجباتشکر از دوست عزیزم مژگان جون ❤️@Mozhgan_cook

خورش کرفسبارب انار

سلام دوستای گلم امیدوارم شاد باشین#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴خورش کرفس یک غذای اصیل ایرانی هستش.و با برنج سفید باید سرو بشه ، این خورش عطر و طعم بی نظیری داره، تاریخچه خورش کرفس به دوران قدیم بر می‌گرده براساس منابع تاریخی، برخی از افراد در دوره‌های ساسانیان و قبل از آن، کرفس را به عنوان یک غذای پرمصرف و محبوب استفاده می کردند.و اما کالری کرفس در هر ۱۰۰ گرم ۴۲کالری هستش.

اینم یه خوراک خوشمزه😋

#خوراک_مرغ_قارچ#مرغ#قارچ#غذای_نونی#غذای_فوری#غذای_بین_المللیخوراک قارچ و مرغ از غذاهای فوری و بسیار خوشمزه بین المللی است که با دستورهای متنوعی درست می شود.خوراک مرغ و قارچ یکی از انواع خوراک ها می باشد که همان طور که از نامش پیداست از مرغ و قارچ تهیه می شود شما می توانید این خوراک خوشمزه را به عنوان یک وعده غذایی همراه با نان یا برنج میل کنید. این خوراک خوشمزه خیلی زود حاضر می شود و برای روزهایی است که زمان زیادی برای تهیه غذا ندارید مناسب است. شما به دلخواه می توانید از انواع سبزیجات در این خوراک خوشمزه استفاده کنید. برای تهیه این خوراک بهتر است از سینه بدون استخوان استفاده کنید.این دستور یکی از خوش طعم ترین دستورات مرغ و قارچ است امیدوارم درست کنید و از خوردنش لذت ببرید.

#خوراک_کدو که رژیمی درست شده و #دستور_دیابتی هست. متاسفانه وقت نشد قبل از ساعت دوازده منتشرش کنم. ولی گفتم بزارمش شاید به کار کسی اومد چون کدو برای افراد دیابتی بسیار خوراک مفیدی هست.

(گیاهی و متفاوت)این رسپی کاملا من در آوردی میباشد 🤣 و با خورش کرفس اصلی متفاوته،ولی خیلییی خوشمزه شد#وگان