به اشتراک بگذارید

مواد لازم

2/5ساعت
8نفر
  1. 1/2 پبلغور جو
  2. 1/2 پخرده برنج
  3. 1/2 پعدس
  4. 2 عددفیله پرتقال
  5. (10_15عدد)عناب به میزان دلخواه
  6. 3 عددزردک(هويج)متوسط
  7. 1عددسیب زردياقرمز
  8. 1عددپیاز خلالي خرد شدهمتوسط
  9. 150 گرممرغ ریش شده ياچرخ کرده
  10. 50 گرمدنبه چرخ کرده یا تکه ای
  11. فلفل سیاه،زردچوبه،دارچین و نمک به میزان لازم
  12. 1 ساقهکرفس خردکرده
  13. 2 عددگوجهکوچک
  14. 1 ق غپودر جوانه گندم
  15. 1_2 ق غسبوس گندم

مراحل تهیه

2/5ساعت
  1. 1

    همه مواد به جزدنبه و مرغ وپودرجوانه گندم و سبوس گندم را در قابلمه ریخته و به اندازه ای که تا 2/5 ساعت آ به غذاخشک نشود آ به درآ ن می‌ریزیم و ميگذاريم لعابدار شود.

  2. 2

    دنبه و مرغ را با هم تفت میدهیم و به غذا اضافه می کنیم.

  3. 3

    15 دقیقه آ خر پودر جوانه گندم و سبوس گندم راهم اضافه می کنیم.نوش جان

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
 راه چمنی
راه چمنی @sahebzaman
در

دستورهای مشابه