شامی لوبیاچشم بلبلی

🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷
🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷 @cook_mahboobeh1371

#سرآشپز_طلایی #شامی_لوبیا_چشم_بلبلی #غذای_نونی #غذای_رژیمی
سلام من اومدم با رسپی
مخصوص رژیم 😊و عالی و خوشمزه خیلی طعمش بینظیره
خوشحال میشم امتحان کنین و کوک اسنپ بفرستین🙏

شامی لوبیاچشم بلبلی

#سرآشپز_طلایی #شامی_لوبیا_چشم_بلبلی #غذای_نونی #غذای_رژیمی
سلام من اومدم با رسپی
مخصوص رژیم 😊و عالی و خوشمزه خیلی طعمش بینظیره
خوشحال میشم امتحان کنین و کوک اسنپ بفرستین🙏

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. لوبیا چشم بلبلی
  2. پیاز
  3. زردچوبه+نمک+دارچین
  4. سبزی خشک گشنیز و جعفری
  5. آردسوخاری
  6. تخم مرغ

مراحل تهیه

  1. 1

    لوبیارو ازشب قبل خیس میکنیم و ۲ بار آبش رو عوض میکنیم بعد همه مواد را با هم در غذاساز میریزیم و خوب میکس میکنیم و در تابه رژیمی با روغن کم سرخ میکنیم.

  2. 2

    نکته سیب زمینی بخاطر کالری زیاد مخصوص رژیمی ها نباید بزنین و روغن هم یا کنجد یا کلزا مصرف شود.نوش جانتون 💞🌹

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷
در
سفارشات کیک و دسر خانگی شیرینکده زینب بانومتاهلم💑 متولد ۱۳۷۱علاقه زیادی به آشپزی و کیک دارم❤رشته تحصیلیم 👈 فوق دیپلم مربی کودکیک دختر دارم بنام زینب(زینت پدر)❤و یک پسر به نام حسین💙همه عمرمه عاشقانه هر سه نفرشون رو دوستشون دارم دختر نازم واقعا نازنینی🌹پسرم عزیزی 💐همسرم عاشقتم😙هم در کوکپد فعالم و هم در سرآشپز پاپیون😊
بیشتر

دستورهای مشابه