خوراک مرغ و سبزیجات 😉
🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷 @cook_mahboobeh1371
#سرآشپز_طلایی #آبپز #ابتکار #غذای_رژیمی #خوراک_مرغ_و_سبزیجات #سبزینه #خوراک_مرغ
#غذای_نونی
سلام به همگی🤗
من اومدم با رسپی خوشمزه و عالی و برای افراد رژیم هم خیلی مناسبه 👌مقوی حتی برای بچه ها
مواد که هرچی بود دم دست بود زدم دوست داشتم قارچ هم میبود اما خب گاهی اوقات بیخیالش باید بشیم و رب هم نداشتم از گوجه استفاده کردم با هرچیزی که دارین خلاقیت به خرج بدین نه خرید گرون 😊
خوشحال میشم خوشمزه جان رو امتحان کنین و کوک اسنپ بفرستین🙏
خوراک مرغ و سبزیجات 😉
#سرآشپز_طلایی #آبپز #ابتکار #غذای_رژیمی #خوراک_مرغ_و_سبزیجات #سبزینه #خوراک_مرغ
#غذای_نونی
سلام به همگی🤗
من اومدم با رسپی خوشمزه و عالی و برای افراد رژیم هم خیلی مناسبه 👌مقوی حتی برای بچه ها
مواد که هرچی بود دم دست بود زدم دوست داشتم قارچ هم میبود اما خب گاهی اوقات بیخیالش باید بشیم و رب هم نداشتم از گوجه استفاده کردم با هرچیزی که دارین خلاقیت به خرج بدین نه خرید گرون 😊
خوشحال میشم خوشمزه جان رو امتحان کنین و کوک اسنپ بفرستین🙏
مراحل تهیه
- 1
من مرغ ها رو به تکه های جوجه ای برش زدم/ پیاز رو حلقه حلقه برش زدم/ه ویج رو خلالی برش زدم/ بادمجان ها رو هم میتونین حلقه ای برش بزنین یا ورقه ای مستطیلی/ سیب زمینی ها رو حلقه برش زدم
- 2
حالا در قابلمه ای کمی روغن ریخته و پیازهای حلقه شده را میچینیم و مرغ های تکه های جوجه ای را میچینیم و حالا ادویه مرغ و ادویه مخلوط و نمک را اضافه میکنیم
- 3
حالا لوبیا سبز و غوره را اضافه کرده و نخود فرنگی را هم افزوده حالا بادمجان ها را میچینیم لایه ای
- 4
بعدسیب زمینی ها را میچینیم و هویج ها رو میچینیم و حالا زرشک و آلوها رو هم اضافه میکنیم و حالا میذاریم ۳۰ دقیقه با حرارت خیلی کم آب بندازه و چک کنین اگر آب انداخت نیازی نیست آب اضافه کنین ولی اگر ننداخت ۱ لیوان آبجوش از کنار اضافه کنین بذارین تا ۲ ساعت خوراک مرغ خوشمزه جابیفتد
- 5
گوجه ها رو رنده درشت بزنین و در تابه ای کمی روغن کنجد بریزید و گوجه ها رو تفت دهید تا آبش تبخیر بشه و روی خوراک مرغ بریزید ۲۰ دقیقه بذارید بپزه
- 6
خوراک مرغ و سبزیجات ما آماده ست درکنار نان سبوس دار و سبزی و ترشی و پیاز میل بفرمایید😉نوش جان
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
سفارشات کیک و دسر خانگی شیرینکده زینب بانومتاهلم💑 متولد ۱۳۷۱علاقه زیادی به آشپزی و کیک دارم❤رشته تحصیلیم 👈 فوق دیپلم مربی کودکیک دختر دارم بنام زینب(زینت پدر)❤و یک پسر به نام حسین💙همه عمرمه عاشقانه هر سه نفرشون رو دوستشون دارم دختر نازم واقعا نازنینی🌹پسرم عزیزی 💐همسرم عاشقتم😙هم در کوکپد فعالم و هم در سرآشپز پاپیون😊
بیشتر دستورهای مشابه
-
خورشت لوبیا سبز با مرغ😇
#سرآشپز_طلایی #خورشت_لوبیا_سبز_با_مرغ #قرمز #ناهار(راززندگی آرام این است"امروز در کنار خدا گام بردارو فردا را به او بسپار !ظهربخیر🤗)امروز با یک رسپی عالی و خوشمزه اومدم بی نظیره 👌میتونید با برنج مصرف کنین یا میتونین یک #غذای_نونی درنظر بگیرین من این غذارو از رسپی دونفر درست کردم که برای هر دو دوست عزیزکوک اسنپ میفرستم (مهتاجون و somayyeجون) درست کردم عالی بود👍خوشحال میشم امتحان کنین و کوک اسنپ بفرستین🙏🌻
-
خورشت خوراک مرغ و سبزیجات با پلو 😊
#سرآشپز_طلایی #ماه_رمضان #سبزینه #خورشت_خوراک_مرغ_و_سبزیجات_با_پلو #خورشت_خوراک_مرغ_و_سبزیجات #غذای_رژیمی #خوراک_مرغ_و_سبزیجات #سحری❤اُمیدوارم اتفاق درستدر زمان درست برات بیوفتهاُمیدوارم آرزوی کسی باشیکه آرزوی بودن کنارش رو داری...و اُمیدوارم به چیزایی که واقعا دوست داریو خواسته های از ته دلت برسی...برای هم آرزوهای خوب کنیم...❤️سلام عزیزان رسپی امروز خورشت خوراک مرغ و سبزیجات با پلو هست برای ناهار دختر گلم 😙و مابقی هم برای سحری هست😊 جوری که دخترم تعریف کرده عالی و بینظیره👌خورشت خوراک مرغ و سبزیجات رو میتونید از انواع سبزیجات استفاده کنید ، سبزیجاتی مثل کرفس، لوبیا سبز، بادمجان، نخودفرنگی،کدو سبز و... که هرکسی ذائقه ای داره این مدل غذا رو یا با پلو مصرف میشه یا با نان و یک غذای رژیمی حساب میشه عالیه، خب بریم سراغ رسپیخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏 -
هویج پلو با مرغ
#سرآشپز_طلایی #هویج_پلو #مخلوط_پلو #هویج_پلو_با_مرغ #غذای_رژیمیسلام به عزیزان🤗من امروز اومدم با رسپی عالی و خوشمزه و البته متفاوت هویج پلو با مرغ😋اوووممم خیلی عالی بود طعمش اونم با سالاد 😉خوشحال میشم امتحان کنین و کوک اسنپ بفرستین🍁🙏 -
ته تالی یا تتالی با مرغ😉
#سرآشپز_طلایی #حاضری #ته_تالی #تتالی #کباب_مرغ #ته_تالی_با_مرغ #غذای_رژیمی #غذای_نونی🍀مهربانیدیوار نمی خواهدمهربانییک دل دریایی می خواهددلی به وسعت دشتو دشتی به اندازه یگذشت ...🍀سلام عزیزان امروز براتون رسپی عالی و خوب و مقوی و رژیمی آوردم خیلی بینظیره👌حتی برای بچه ها خیلی مقویهخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستین🙏 -
سالاد خوشمزه سیب زمینی و تخم مرغ
#سرآشپز_طلایی #آبپز #صبحانه #حاضری #غذای_نونی #غذای_رژیمی #نیم_ساعته #سالاد_سیب_زمینی_و_تخم_مرغ #عصرانه #میان_وعدهسلام سلام به همه کدبانوها🤗من امروز اومدم با یک رسپی خوشمزه😋عالی و ساده و بهترین و خوشمزه ترین سالاد و برای همه موادش در دسترس هست😋اوووم چیزی نمیتونم بگم از مزه اش عالی عالی بود ناهار امروز خودم بود میتونید برای عصرانه وحتی صبحانه هم مصرف کنید عالیه به اندازه ۱ نفر بریم سراغ رسپی خوشمزه جانخوشحال میشم امتحان کنین و کوک اسنپ بفرستین🙏 -
خوراک مرغ با هویج و آلو و بامیه 😉
#سرآشپز_طلایی #خوراک_مرغ_با_هویج_و_آلو_و_بامیه #هویج #آلو_سیاه #بامیه🥰من انتخاب کرده ام شاد باشم ... حتی وقتی هیچ چیز آن طور که می خواهم نیست ،حتی در اوجِ مشکلاتم ... من یاد گرفته ام در دلِ بدترین اتفاقات هم بگردم وبهانه ای برایِ لبخند ، پیدا کنم ...من یاد گرفته ام بخندم ، حتی وقتی دلیلی برایِ خندیدن نیست ... آدمِ بی غمی نیستم ،من هم دلم می گیرد !اما نه منتظرِ کسی می مانم که آرامم کند ،نه در انتظارِ دستی ، که از راه برسد ، و نوازشم کند ...نیازی به دلسوزیِ هیچ کس ندارم !من خوب کردنِ حالِ خودم را بلد شده ام ... و قوی بودن را ؛ به تمامِ کنار کشیدن و منتظر ماندن ها ترجیح داده ام !🥰سلام دوستان گلم🤗 رسپی خوشمزه و عالی آوردم که عاشقشم خوراک مرغ با هویج و آلو و بامیه😍 حرفی ندارم بریم امتحان کنیم 😉خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید 🙏 -
املت سیب زمینی و قارچ😊
#سرآشپز_طلایی #صبحانه #املت_سیب_زمینی_و_قارچ#نیم_ساعته #غذای_نونی #ابتکارسلام به همه عزیزان بعضی وقتا آدم برای درست کردن غذا گیر میکنه و مخصوصا اونم نیم ساعته آماده باشه برای اهل خانه😐خلاصه رفتم گشتم از رسپی خانم ندا محمدی دیدم هرچی بود زدم ولی عالی و خوشمزه شد😋با قارچ سیب زمینی تخم مرغ هم به عنوان شام میشه اینو درست کرد هم برای صبحانه عالی و کامل حساب میشه ،بریم سراغ رسپی خوشمزهخوشحال میشم امتحان کنین و کوک اسنپ بفرستین🙏 -
خوراک سبزیجات
یه غذای سالم و خوشمزه 😋 عالیه حتما امتحان کنید❤قبل از هرچیزی بگم که من بعضی از مواد لازم رو مثل بادمجان و کدوسبز را نداشتم ولی اشکالی نداره اگر شما هم برخی از مواد رو نداشتید. باز هم خوشمزه خواهد شد😋
-
خورشت کوفته قلقلی با مرغ و کته گشنیز🙂
#سرآشپز_طلایی #غذای_رژیمی #خورشت_کوفته_قلقلی_با_مرغ #کته_گشنیز#کوفته_قلقلی_با_مرغ #گوشت_چرخکرده #کوفته_قلقلی🍀بعضی انسان‌ها دنیارو "زیباتر" می‌کنند!اونایی که:"به دوست خود یادآوری می‌کنند" که همیشه عزیزند!اونا که غم هیچ‌کس را تاب نمی‌آورند ،تو رابخاطر خودت‌‌می‌خواهند "انسان‌هایی‌که هیچ‌وقت"منفعت رو، دلیل"دوستی تصور نکرده‌اند"تقدیم به تک‌تک دوست های عزیز و بامعرفت🌹🍀سلام به همه کوکپدی های عزیز خداقوت🤗امروز یک رسپی عالی و خوشمزه و رژیمی براتون آوردم خورشت کوفته قلقلی با مرغ و گشنیز پلو به به بینظیر بود ،جاتون سبز👌😎خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستین🙏😊 -
خوراک لوبیا چیتی 😊
#سرآشپز_طلایی #خوراک_لوبیا_چیتی #غذای_رژیمی #ابتکار #غذای_نونیسلام به همگی شبتون خوش🤗من اومدم با یک رسپی عالی و پروتئین دار 😉خیلی عالیه و پرطرفدار و غذای بسیار مقوی برای بچه ها ، حالا من میخواستم قرمز باشه رب نداشتم بجاش گوجه زدم ولی عالی عالی شد👌خوشحال میشم امتحان کنین و کوک اسنپ یادتون نره🙏 -
خوراک مرغ و سبزیجات🥕🥔
یه خوراک خوشمزه با نون سنگک و سبزی محشر میشه😋❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@NZ_80#کوک_اسنپ#خوراک_مرغ_وسبزیجات#خوراک_مرغ#غذای_نونی#شام_فوری
-
خوراک مرغ و قارچ 😄
#سرآشپز_طلایی #خوراک_مرغ_و_قارچ #خوراک_مرغ #قارچ #قرمز #غذای_نونی #دارچین❤در مسابقه شیر با آهوبسیاری از آهو ها برنده می شوندچون شیر برای غذا می دودولی آهو برای زندگیپس،هدف مهمتر از نیاز است❤سلام دوستانامروز روز پرکاری داشتم سفارش کیک بود و وقت ناهار درست کردن نداشتم گفتم یه غذای نونی و سریع درست کنم بعد یادم اومد که یک دوست عزیزی منو به چالش #آشپزی_باهم دعوت کرده اونم خوراک مرغ و قارچ بود خیلی خوشمزه و عالی بود و راحت و ساده ست 👌 اصلا فرصت تزیین نداشتم فقط گفتم غذا حاضر بشه (ممنونم از @Ashoori عزیز بابت دعوت با اینکه از چالش گذشتیم اما واسه امروزم عالی بود)خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🌺🙏 -
عدس پلوجان😋۲
#سرآشپز_طلایی #عدس_پلو #تزئین_برنج#شبمونده #گوشت_چرخکرده #غذای_رژیمیسلامامروز با یک رسپی عالی اومدم👌😉خیلی خوشمزه بود امتحان کنینممنون میشم کوک اسنپ بفرستین🙏 -
استامبولی(لوبیا پلو)😇😋
#سرآشپز_طلایی #استامبولی #قرمز #غذای_رژیمیسلام به همگی ظهر بخیر🤗امروز ناهارمن بعد از یک سال گفتم #استامبولی درست کنم 😆😂ما این مدل غذارو میگیم استامبولی ولی اگر توش لوبیا چشم بلبلی باشه میگیم لوبیا پلو😉خیلی عالی و خوشمزه بود جاتون سبز🍀اگر درست کردین ممنون میشم کوک اسنپ بفرستین🙏☘ -
خوراک مرغ با سبزیجات رژیمی
#سرآشپز_طلایی #خوراک #غذای_فوری #لوبیا_سبز #خوراک_مرغ #مرغ #غذای_سریع
-
دوپیازه 😋
#سرآشپز_طلایی #پازل_کوکپد #ماه_رمضان #دوپیازه#غذای_نونی #غذای_رژیمیسلامطاعات و عبادات قبول باشهمن اومدم با رسپی خوشمزه و مقوی خیلی عالیه 😋👌خوشحال میشم کوک اسنپ بفرستین -
خوراک مرغ و سبزیجات
سلام و وقت بخیرخوراک مرغ و سبزیجات صرفاً یک پیشنهاد و غذایی پر پروتئین است شما میتوانید با توجه به ذائقه شخصی و همینطور مواد در دسترس از سبزیجات متفاوت استفاده کنید،
-
شویدپلو مرغ و ته دیگ با خمیر
#سرآشپز_طلایی #ته_دیگ_باخمیر #خمیر_معرکه #شویدپلو_بامرغ #قرمز #سبز #زردسلام به همه عزیزان ظهربخیر🤗ناهارمون چه دلبر و خوشمزه و عالی بود و متفاوت👌 هیچی نمیتونم از مزه آش بگم درجه یک بود مخصوصا مخصوصا ته دیگش👌😉😋اووووف چه شد عالی بود از خمیرپیتزای شب قبل اضافه اومد همون اندازه برای ته قابلمه شد اندازه توپ کوچیکبریم سراغ رسپی 🤗ممنون میشم کوک اسنپ بفرستین🍀🙏 -
خوراک مرغ و سبزیجات
این غذا رو امروز از خودم در آوردم 😂 با چیزایی که توی خونه داشتم یه غذایی پختم . از شانسم خیلی خوششمزه شد خداروشکر 😍 گفتم اینجا هم با شما به اشتراک بذارم ، امیدوارم خوشتون بیادهمسر جان که میگفت طعمش شبیه ذرت مکزیکی شده😂در هر حال غذای جالب و به خصوص خوش عطر و بویی بود 😋😋#مرغ #خوراک_مرغ #سبزیجات #شام
-
میرزاقاسمی😇
#سرآشپز_طلایی #یافتم #هفته_اول #غذای_فوری #ایرانگردی #سفر_اول #میرزاقاسمی #غذای_نونی #غذای_رژیمیسلام من اومدم با یک دستور بسیار خوشمزه و پرطرفدار میرزا قاسمی یک غذای سنتی_محلی شمال ایران👌😉ممنون میشم کوک اسنپ بفرستین🙏 -
بشقاب پروتئین 😉
#سرآشپز_طلایی #برای_خودم #غذای_رژیمی #بشقاب_پروتئین #آبپز #ابتکار #خانه_تکانی❤ایمان داشتہ باش ڪہقشنگترین عشق،نگاہ مهربان خداوند بہ بندگانش استزندگے رابہ او بسپارومطمئن باشڪہ تاوقتے پشتت بہ خداگرم استتمام هراس‌هاے دنیاخنده داراستخدا نهایت مهربانیست❤️سلام به همه عزیزان دل خداقوت🤗 من امروز رفتم سراغ یک غذای خوب ،عالی ،مقوی و رژیمی ،رفتم به سال ۹۸ شروع رژیم برای خودم عالی و بینظیره بشقاب پروتئین رو میگم 😉 البته طبق تجربیات خودم هدف بهتره لاغرشدن نباشه هدف به دست آوردن سلامتی باشه چون بعضیا اونقدر به خودشون فشار میارن ما هیچی نمیخوریم تا لاغر بشیم اتفاقا این اشتباهه چون بیشتر بدنشون ضعیف میشه و حتی سیستم اعصاب بهم میریزه حتی بعضیا میگن ما برنج رو حذف میکنیم تا لاغر بشیم اینم اشتباهه چون نخوردن برنج باعث ریزش موی شدید میشه ،پس بهتره بخوریم اما میزان کم به اندازه خوردن نه پر خوری در کنار اینها هم ورزش و هم پیاده روی و فعالیت در خانه باشه همه چیز درست میشه 😊بریم سراغ رسپی خوشمزهخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏 -
-
مرغ سوخاری 🐔
#سرآشپز_طلایی #تزیین_برنج #زرد #مرغ_سوخاریسلام صبح همگی بخیر🤗من دیروز ناهار میخواستم شنیسل مرغ درست کنم دیدم آقامون اینجوری نگاه میکنه😐🤔گفتم بیخیالش بشم فهمیدم جوابش که نه هست نمیخواد منم برداشتم #مرغ_سوخاری درست کردم ولی واقعا عالی عالی بود طعمش خیلی بینظیره 😋دیگه نمیتونم از طعمش بگم بریم سراغ رسپیپیشنهادمیکنم درست کنین و ممنون میشم کوک اسنپ بفرستین🍀🙏 -
عدس پلو با مرغ👌
#سرآشپز_طلایی #ابتکار #عدس_پلو_با_مرغ #غذای_رژیمیسلام به همه عزیزان🤗امروزناهار عدس پلو خواستم درست کنم دیشب عدس رو خیس کردم صبح بیدارشدم دیدم گوشت چرخ نداریم😣دیگه هیچی مجبور شدم با مرغ درست کنم ولی بسیار بسیار خوشمزه و عالی شد ما که خیلی خوشمون اومد امتحان کنین بریم سراغ رسپی😉ممنون میشم کوک اسنپ بفرستین🙏😊 -
سالاد الویه بدون مرغ😉
#سرآشپز_طلایی #شام_سبک #صبحانه #حاضری #سس_ماست #سالاد_الویه_بدون_مرغ #ایده_سالاد #غذای_نونی #ابتکار #غذای_رژیمیسلام عزیزان شبتون خوش☺ من اومدم با رسپی خوب ،عالی ، راحت و رژیمی سالاد الویه😍 البته من بدون مرغ و حتی کالباس هم نداره درست کردم یک غذای فوق العاده خوشمزه و سریع و حاضری بینظیره در وعده صبحانه و شام میشه مصرف کرد بسیار غذای کامل و مقوی حساب میشه👌خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏 -
کوکو اسفناج🍀
#سرآشپز_طلایی #حاضری #کوکو_اسفناج #اسفناج #سبز(امروز قول بدیم نعمت هایی که خدا بهمون داده نام ببریم و بشماریم و همون لحظه خدارو شکر کنیم چون خیلی ها از داشتن همین ساده ترین های ما هم محرومن....خدایا هرچی دادی شکرت😊🌱)رسپی امشب من کوکو اسفناج با اسفناج سبز و تازه به به چی شد جاتون سبز عالی و بینظیر بود🤗خوشحال میشم امتحان کنین و کوک اسنپ بفرستین🙏🍁 -
کتلت 😉
#سرآشپز_طلایی #کتلت #قهوه_ای #قرمز #غذای_نونی #گوشت_چرخکردهکتلت جان هستن 😍ممنون میشم کوک اسنپ بفرستین🙏🍀 -
عدسی🤓
#سرآشپز_طلایی #ایمنی_بدن #صبحانه #شاهزاده_خانه #عدسی #غذای_نونی #غذای_رژیمیسلام شب همگی خوش 😊شام امشبمون عدسی بود بسیار خوشمزه بود واقعا عالی 💪عدس سرشار از آهن هست و بسیار مقوی و برای رشد کودکان هم بسیار مناسب هست👌اگر درست کردین ممنون میشم کوک اسنپ بفرستین🍀🙏 -
کوکو سیب زمینی رژیمی 😉
#سرآشپز_طلایی #کوکو_سیب_زمینی_رژیمی #غذای_نونی #کاری #آبپز #غذای_رژیمی #در_فر #فستفود_خانگی #کوکو #سیب_زمینی #سوپ_پیاز💗به زندگی فکر کن.!ولی برای آن غصه نخوردیدن حقیقت است؛ولی درست دیدن،فضلیتمهربان باش و دوست بدار وعاشق باششاید فردایی نباشدشاید فردایی باشداما عزیزی نباشد💗سلام دوستان عزیز شبتون خوش😊رسپی عالی و سالم و خوشمزه و رژیمی و فوق العاده ست 😃 اون هم کوکو سیب زمینی رژیمی، خیلی خوشمزه ست و در فر درست میشه 👌 بیشتر از این نمیتونم چیزی بگم بریم سراغ رسپی (مرسی از دوست گلم @felfelbaji38 )خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏 -
زرشک پلو با مرغ🐔
#سرآشپز_طلایی #تزیین_برنج #زرشک_پلو_بامرغ #مرغ_مجلسی #قرمز #زردسلام به همگی ظهرتون بخیر 🤗(ایمان دارم...که قشنگ ترین عشقنگاه مهربان خداوند به بندگانشاست...زندگی را به او بسپرو مطمئن باش که تا وقتی که پشتبه خدا گرم استتمام هراس های دنیا خنده داراست...خدایا عاشق آرامش اسمتم..)امروز یک ناهار ویژه و مخصوص درست کردمپشنهاد میکنم درست کنین عالیه از بیرونم بهتره و سالم 👌ممنون میشم کوک اسنپ بفرستین🙏
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/13697823
نظرات (29)