#سوپر_آشپز#ماست

پیش غذایی پر از ویتامین

#بورانی#بورانی_اسفناج#چالش_روزهای_پرمشغله

#سرآشپز_طلایی

با تشکر از دستور خوب بانو zahra..zare#عکاس_نقره_ای#اش_ماست_بوشهری#آش_ماست#آش

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#اسفناج#بورانی_اسفناج

#اسفناج#سرآشپز_طلاییراستش من بار اوله که اسفناج و ماست مخلوط شده این مدلی درست میکنم چون طبع اسفناج و ماست همزمان خیلی سرد میشه تو این فصل خوردنش توصیه نمیشه حالا با مقداری سیر و گردو که برای چاشنی استفاده کردم و یه چای نبات بعدش همه چی حله خیالتون راحت😂

#سرآشپز_طلایی#اسفناج#ماست#پیش_غذا

بعضی از مردم از اسفناج خوششون نمیاد واصلن نمیخوان بخودشون یک شانس بدن و مزه ش رو هم امتحان بکنن. اما از این بورانی اسفناج با ماست و سیر نمیشه گذشت. یادم میاد مادرم با این غذا خیلی ها رو اسفناج خور کرد.این بورانی یک غذای خیلی ساده و آسون پز هست و در عین حال بسیار خوشمزه .ادویه ی زردچوبه یا زرچوبه که در انگلیسی " ترمریک" گفته میشه نه تنها طعم و رنگ قشنگی به غذا میده بلکه خواص زیادی داره مثل ضد التهاب بودن- ضد سرطان ....برگ های اسفناج رو اگر آبپز کردید آبش رو دور نریزید. می تونید آب اسفناج رو برای رنگی کردن کته یا پلو استفاده کنید و یا کمی آب سیب و لیمو بهش اضافه کنید و بنوشید.#اسفناج#پوره#پوره_اسفناج#ماست#سیر

#ماست #اسفناج

آس اسفناج یکی از خوشمزه ترین و راحت ترین آش هاست.میشه گفت آش دوغ سریع و سه سوته هم بهش میگن.آش اسفناج روشهای دیگه هم داره،این یکی از روشهاست.مواد کمی هم لازم داره

#سرآشپز_طلایی#افطار

#سرآشپز_طلایی #دسر زمستونی #لبو

#سرآشپز_طلایی#ماست#اسفناج#بورانی

کنگر دستچین خودم از مزرعه های گندم سیاخ دارنگون شیراز خیلی میان و عده و یک غذای ساده و سبک محسوب میشه

عالی

#کوکو#کوکو_اسفناج_سیب_زمینی#اسفناج#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#ماست_طعم_دار

#سرآشپز_کوکپد#سرآشپز_طلایی#بورانی_اسفناج

با اسفناج خشک شده خیلی عالی میتونید یک ماست خوشمزه با خاصیتِ عالی و بدون پخت و پز داشته باشید😍

#بورانی #سرآشپز_طلایی

از سری مخلفات دوست داشتنی همراه غذا

ی دسر خوشمزه و مقوی#ماست_اسفناج#ماست_اسفناج_آذر#azar_cook

چه زیبا گفت دكتر شریعتی:برای کسی که میفهمدهیچ توضیحی لازم نیستوبرای کسی که نمیفهمدهر توضیحی اضافه استآنانکه میفهمندعذاب میکِشندوآنانکه نمیفهمندعذاب می دهندمهم نیست که چه "مدرکی" داریدمهم اینه که چه "درکی" داریدمغزِ کوچک و دهان بزرگمیلِ ترکیبیِ بالایی دارندکلماتی که از دهانِ شما بیرون می آیدویترینِ فروشگاهِ شعورِ شماستپسوای بر جمعی که لب رابی تامل وا کنندچرا کهکم داشتن و زیاد گفتنمثلِنداشتن و زیادخرج کردن است!پس نگذارید زبانِ شمااز افکارتان جلو بزند....سلام🥰#اسفناج#بورانی_اسفناج#سرآشپز_طلایی