خوراک لوبیا سبز

Ziya Saberi @cook_23984855
مراحل تهیه
- 1
ابتدا در یک قابلمه ای کمی روغن ریختہ و پیازھارو اضافہ میکنیم و تفت میدھیم تا پیازھامون سرخ بشہ و سیر رو اضافہ میکنیم. کمی تفت میدھیم و زردچوبہ وادویہ و فلفل را اضافہ میکنیم حالا لوبیامون را خرد میکنیم اندازہ یک انگشت یا کوچیک تر گوجہ ھارو ھم برش میزنیم
- 2
لوبیا وگوجہ ھارو باھم داخل قابلمہ میریزیم و کمی با پیاز مخلوطشون میکنیم یعنی کمی ھم میزنیم و دھنشو میذاریم تا قشنگ گوجہ و لوبیا مون نرم بشن. سپس نمک و رب گوجہ را اضافہ میکنیم و باز کمی میذاریم بپزن. سپس لوبیا سبزمون آمادہ ھست. نوشجان
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
خوراک لوبیا سبز با مرغ
#سرآشپز_طلایی#خوراک_لوبیاسبز_مرغیه غذای خوشمزه و رژیمی برگرفته از دستور دوست خوبم@yas1357 Roya -
خوراک لوبیا سبز
#لوبیا_سبز#خوراک_لوبیا_سبز#غذای_نونی#نهار#شام#غذای_سریع#غذای_ساده#سرآشپز_طلایی رادمهرآوه -
-
-
خوراک لوبیا سبز
دوستان فیلم این خوراک خوشمزه به زودی در کانال آپاراتم منتشر خواهد شد برای دیدن این فیلم لطفا عضو کانالم بشیدhttp://www.aparat.com/School_aspaze_ganade زهرا شکرالهی -
خوراک لوبیا سبز solm@z
اعتیادبهآغوشتراهرگزترکنخواهمکردامروز با یه خوراک خوشمزه اومدم که هم با گوشت و هم بدون گوشت می تونید درست کنید هردو خوشمزه میشه می تونید هم به صورت خوراک و هم به صورت خورشت با برنج میل کنید در هر دو صورت بسیار خوشمزه و لذیذ هستش امیدوارم مورد پسندتون قرار بگیره#خوراک_لوبیا_سبز#خوراک#چالش#چالش_سر_آشپز_طلایی#خوراک_خوشمزه Solm@z -
-
-
خورشت لوبیا سبز
میگویند برای کلبه کوچک همسایه ات چراغی آرزو کن...قطعا حوالی خانه تو نیز روشن خواهد شد...من خورشید را برای خانه دلتان آرزو میکنم....تا هم گرم باشد و هم سرشار از روشنایی...سلام به دوستان گل کوکپدی🙋♀️متأسفانه چون بچه های من لوبیا سبز دوست ندارن،من هیچ وقت ته چین لوبیا سبز درست نمیکنم،به جاش خورشت لوبیا سبز درست میکنم تا هم ما بتونیم لوبیا سبز مون رو بخوریم،هم اونا بتونن لوبیا های خورشت رو راحت تر جدا کنن.😄😄#خورشت_لوبیاسبز#سرآشپز_طلایی#لوبیاسبز Fateme bayat -
-
-
-
خوراک لوبیا سبز😍
شام سبک و رژیمی😍 پرخاصیت و خوشمزه👌 سبزیجاتی مثل لوبیا سبز دارای بسیار کالری کم ولی خاصیت زیادی هستند😊 گوشتی که داخل این خوراک استفاده میشه پروتئین کافی رو به بدنتون می رسونه😇 ممنون بابت دستورپخت خوب @Akram_cooking#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی#رژیمی#شام_سبک#حاضری#شام_ساده#غذای_سالم#لوبیا#لوبیا_سبز#خوراک#ایمنی_بدن Zahra Ashoori -
خوراک لوبیا سبز
یه روز یکی تعریف میکردکه تو دوران نامزدی برای اولین باربا هماهنگی همسرم ناهار رفتم خونه مادر شوهرممادر شوهرم کتلت پخته بود، وقتی همسرم دید خیلی جلو من خجالت کشیدمنم چون خجالت همسرم رو دیدم گفتم وای من عاشق کتلتم و با اشتها خوردم (الکی و زورکی)گذشت بعد چند سال به اختلاف خوردیممادر شوهرم گفت: دختره گدا گشنه یادت میاد اولین بار که اومدی خونه مون کتلتا رو نمیدونستی باهاشون چیکار کنیحالا برامون کلاس میذاریموندم چی بگماونجا فهمیدم هرکسی لایق رفتار و منش انسانی نیست...(خدایا شکرت برای همه چیز)#خوراک_لوبیا_سبز#پاکسازی_بدن#خوراک_لوبیا#خوراک بانوی کرمانشاهی -
راگو یا خوراک لوبیا سبز
قدیما این غذا رو خونه مامانم دوست نداشتم نمیخوردم اما خودم که درست میکنم انقدر خوشمزه میشه میخورم 🤪☺️ حورا -
خوراک لوبیا سبز
#پروتیین_گیاهی#سرآشپز_طلایی#غذای_ساده_و_سالم#غذای_رژیمیجدا از گیاهی بودنش غذای سالم و رژیمی هست و واسه این روزای کرونایی که تحرکی نداریم عالیه 👌 elahe.cooking -
-
-
خوراک لوبیا سبز
سلام دوستان#چالش_بهاریباتوجه به فصل بهار و لوبیا سیز تازه بر آن شدم که خوراکش رادرست کنم که بسیار ساده و خوشمزه و مقوی هست mahtab parsaie -
🥘خوراک لوبیا سبز + هویج 🥕🥕
یکی از غذاهایی که از مادر عزیزم یاد گرفتم این خوراک خوشمزه اس که از بچگی برامون درست میکرد. منم خیلی دوست دارم و همیشه درست میکنم.مامان جون خوشگلم ممنون که هنر آشپزی رو به من یاد دادی 😘🌹❤️🌺🌸روز مادر مبارک🌸🌺#سرآشپز_طلایی #خوراک_لوبیا_سبز #مهر_مادری Samira215 -
-
-
-
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/13107142
نظرات