خوراک لوبیا سبز😍

شام سبک و رژیمی😍 پرخاصیت و خوشمزه👌 سبزیجاتی مثل لوبیا سبز دارای بسیار کالری کم ولی خاصیت زیادی هستند😊 گوشتی که داخل این خوراک استفاده میشه پروتئین کافی رو به بدنتون می رسونه😇 ممنون بابت دستورپخت خوب @Akram_cooking
#سرآشپز_طلایی
#غذای_نونی
#رژیمی
#شام_سبک
#حاضری
#شام_ساده
#غذای_سالم
#لوبیا
#لوبیا_سبز
#خوراک
#ایمنی_بدن
خوراک لوبیا سبز😍
شام سبک و رژیمی😍 پرخاصیت و خوشمزه👌 سبزیجاتی مثل لوبیا سبز دارای بسیار کالری کم ولی خاصیت زیادی هستند😊 گوشتی که داخل این خوراک استفاده میشه پروتئین کافی رو به بدنتون می رسونه😇 ممنون بابت دستورپخت خوب @Akram_cooking
#سرآشپز_طلایی
#غذای_نونی
#رژیمی
#شام_سبک
#حاضری
#شام_ساده
#غذای_سالم
#لوبیا
#لوبیا_سبز
#خوراک
#ایمنی_بدن
مراحل تهیه
- 1
ابتدا لوبیا سبز تازه را خرد کرده و به همراه هویج نگینی ریز شده، گوسفند گوسفندی تکه شده و ادویه جات را با مقدار کافی آب روی حرارت می گذاریم تا خوب بپزد.
- 2
گوجه فرنگی را پوره کرده و به همراه رب گوجه به مواد قبلی اضافه می کنیم. صبر می کنیم کمی غلیظ ولی آبدار و پخته شوند. من با سیب زمینی قالب زده و سرخ شده سرو کردم. نوش جان😍👌
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
لوبیا سبز پنیری😍
دیروزت خوب یا بد گذشت👋 مهم نیست🙃 امروز روز دیگری ست🌷 قدری شادی با خود به خانه ببر، راه خانه ات را که یاد گرفت فردا با پای خودش می آید😍لوبیا سبز پنیری، خوشمزه برای دوستداران لوبیا سبز🍽️#سرآشپز_طلایی#غذای_محبوب_من#شام_سبک#شام_ساده#غذای_نونی#فستفود_خونگی#لوبیا_سبز#نیم_ساعته#حاضری Zahra Ashoori -
خوراک نخودفرنگی و لوبیا سبز
#چالش_بهاره#نخود_فرنگی#لوبیا_سبز#سیر_تازه#خوراک_نخود_فرنگی_لوبیا_سبزمرسی از عاطفه جان برای این دستور عالی@atefe_motevalliاین خوراک رژیمی هست. مهربانو -
-
😋خوراک لوبیا متفاوت😋🍲
سلامی دوبارههه، یک خوراک لوبیا خوشمزه و متفاوت آوردم براتون که واقعا هم خیلی آسونه پختش هم خیلی تقریبا سریع، شاید اسم خوراک لوبیا میاد یاد خوراک لوبیا قرمز میوفتیم ولی این فرق داره😋و مطمعنم با پختش عاشقش میشین مثل خودم... 🤗#غذا #خوشمزه #خوراک_لوبیا #لوبیا #لوبیا_سبز #لوبیا_قرمز #غذای_سالم #کوکپد #ویجترین #دستور #خودمپز #بینظیر #غذای_خانگی #غداهامون #هویج #گوجه #لایک_کن #ترفند #سیر #متفاوت#food #cookpad #fast_food 🌸ᕼᗩᗪIՏ🐈 -
خوراک لوبیا 🥘🍲
#سرآشپز_طلایی#خوراک#خوراک_لوبیا#لوبیا#خورشت#لوبیا_چیتی#خوراک_لوبیا_چیتی#رژیمی#شام_سبک#غذا_ساده_سریع نسترن -
🍀خوراک لوبیا سبز با گوشت بوقلمون🍀
بسم الله الرحمن الرحیممن همیشه برای خوراک و خورش، لوبیا رو درشت خرد میکنم ولی این بار لوبیا درشتا تموم شده بود دست به دامن پلویی ها شدم😄#خوراک#خوراک_لوبیا_سبز#لوبیا_سبز مامان دوقلوها -
-
خوراک ماهیچه و سبزیجات
#خوراک#ماهیچه#گوشت#چالش_بهاره#هویج#لوبیا_سبز#سیب_زمینی#خوراک_ماهیچه_سبزیجات رادمهرآوه -
-
-
-
سوپ لوبیا سبز
علاقه چندانی به لوبیا سبز ندارم ولی این سوپ خوشمزه شد.#سوپ#سوپ_لوبیا_سبز#سوپر_آشپز#لوبیا_سبز نسرین -
خوراک لوبیا سبز
مصرف لوبیا سبز برای رفع یبوست توصیه میشود، زیرا فیبر موجود در آن به تنظیم حرکات روده کمک میکند. در طب سنتی، لوبیا سبز به عنوان یک ماده مغذی برای تقویت قلب، گوارش و حفظ تعادل بدن توصیه میشود. همچنین لوبیا سبز به عنوان یک غذای خونساز در طب سنتی شناخته شده و برای پیشگیری و درمان کمخونی مفید است.#خوراک_لوبیا_سبز#لوبیا_سبز#خوراک#پاکسازی_بدن Ashpazi Ba Maryam -
خورشت لوبیا سبز با گوشت
#خورشت_لوبیاسبز_هویج_گوشت#خورشت_لوبیا_سبز#گوشت#لوبیا_سبز#هویج#چالش_بهارهممنونم از دوست عزیز و خوبم@Maman_dogholooha98 مطبخ لیلا -
شام رژیمی و سبک😍
زندگی سهم مردم جدی نیست🍃 آن هایی که جدی هستند سهم شان سختی و فشار است😶 زندگی به آن هایی تعلق دارد که شاد هستند و در بزم اند آن هایی که می دانند بودنشان را چگونه جشن بگیرند😍شام رژیمی و سبک مناسب وعده شام🍴#سرآشپز_طلایی#شام_سبک#رژیمی#حاضری#شام_ساده#غذای_نونی#غذای_فوری#سالم#نخود_فرنگی#لوبیا_سبز#کدو_سبز Zahra Ashoori -
خوراک لوبیا سبز
#دستور_دیابتیلوبیا سبز از سبزیجات کم کالری با فیبر بالاست که به خانواده حبوبات تعلق داره ،دارای خواص زیادی برای قلب ،چشم ،معده ،رحم،روده حتی برای لاغری هم مفید می باشد ،و کارای زیادی در درمان ایدز،سرطان ودیابت دارد . میترا -
خوراک لوبیا سبز
سلام دوستان#چالش_بهاریباتوجه به فصل بهار و لوبیا سیز تازه بر آن شدم که خوراکش رادرست کنم که بسیار ساده و خوشمزه و مقوی هست mahtab parsaie -
پلو نخود فرنگی😍
هیچ شبی را پایان زندگی ندان😊 از ورای هر شب، دوباره خورشید طلوع می کند😍 و بشارت صبحی دیگر می دهد🌤️ این یعنی امید هرگز نمی میرد👌پلو نخود فرنگی با گوشت خوشمزه و سالم🍽️#سرآشپز_طلایی#قصه_یلدا#غذای_گرم#شام_ساده#غذای_سالم#حاضری#شام_سبک#ایمنی_بدن#نخود_فرنگی#گوشت#برنج Zahra Ashoori -
پلو لوبیا سبز
#سرآشپز_طلایی#پازل_کوکپد#پلو#لوبیاپلو#لوبیا#لوبیا_سبز#لوبیاسبز(به قول دوستان عزیز کوکپد)🥰🥰 z amouei -
خورش لوبیا سبز
#خورش_لوبیاسبز#تروتازه#خوراک#گوشتی#کاری#دارچین#زعفران#شام#ناهار#سرآشپز_طلایی 🌛 Chef 🌟 Asadi 🌜(بانــ🌺ـو اسدی) -
-
خوراک لوبیای سه لوب (سه نوع لوبیا)
سلام دوستان این خوراک لوبیا متفاوت و خوش طعم، مثل همون خوراک لوبیا چیتی هستش با کمی تفاوت ولی واقعا یه غذای مقوی و پر پروتئین و عالی هستش مرجان -
خورشت لوبیا سبز
این خورشت خوشمزه و بسیار خوش رنگ و طعم رو با گوشت گوساله درست کردم. بهترین روش سرو این خورش به صورت گرم و همراه با پلو یا کته هست. خورشت لوبیا سبز در بسیاری از کشورها طرفدارداره و با دستورهای مختلف تهیه میشه - گاهی با گوشت و گاهی فقط با سبزیجات.# خورش#خورش_لوبیا_سبز#لوبیا_سبز#خورشت#غذای_برنجی Rozina Dinaa -
خوراک لوبیا سبز با گوشت چرخکرده
#خوراک_لوبیا_سبز_گوشت_چرخکرده#خوراک#غذای_نونی#هوای _آلوده#پاکسازی_بدنمعمولا این خوراک را با گوشت قیمه ای درست می کنند و یادمه زمانیکه مادرم این غذا رو می پخت ما بچه ها خیلی دوست نداشتیم و با غرولند می خوردیم.اوایل زندگی مشترکم، یکبار خوراک لوبیا سبز با گوشت قیمه ای درست کردم و همسرم خیلی استقبال نکرد و متوجه شدم ایشون هم خیلی این غذا رو دوست ندارند.دیگه درستش نکردم تا اینبار که برای ناهار لوبیا پلو درست کرده بودم و مقداری از مواد گوشتی اضافه اومد و هر چند که با گوشت چرخکرده بود ، به سرم زد این خوراک رو آماده کنم و خوشبختانه این بار همسرم و بچه ها استقبال کردند. Mina dmr -
-
خوراک لوبیا سبز
این خوراک برای من خاصه چون یه غذای سالم و سبکه که هم پروتئین سویا رو داره، هم فیبر و ویتامینهای لوبیا سبز و هویج.ترکیب سیبزمینی با سویا باعث میشه خوراک هم سیرکننده باشه و هم برای وعدهی شام سبک مناسبه.طعمش با کمی آبغوره یا آبلیمو واقعاً متفاوت و خوشمزه میشه و میتونم هر بار مزه جدیدی بسازم.از همه مهمتر، همه موادش ساده و ارزونه و همیشه توی آشپزخونه پیدا میشه. آشپزی سنتی با طوبی ( ashpazibanoo) -
ناهار:خوراک لوبیا سبز 🍲
#ناهار#خوراک#خوراک_لوبیا_سبز#لوبیا_سبزبه نام خالق هستییا رب العالمین Parisa darchiniyan
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (23)