به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۴۵ دقیقه
۲ نفر
  1. 200 گرملوبیا سبز
  2. 150 گرمپوره گوجه فرنگی
  3. 1 عددپیاز
  4. 4 قاشق غذاخوریروغن زیتون
  5. 1 حبهسیر
  6. نمک و فلفل به میزان لازم

مراحل تهیه

۴۵ دقیقه
  1. 1

    پیاز رو خلالی خرد کرده همراه با روغن زیتون توی تابه بریزید و روی حرارت متوسط بگذارید و تفت بدین تا سبک و شفاف بشه سیر رو خیلی ریز خرد کرده و اضافه کنید تفت بدین حالا لوبیا سبز رو هم اضافه کنید در تابه رو بگذارید و ۵ دقیقه لوبیا بپزد

  2. 2

    پوره گوجه فرنگی رو به خوراک اضافه کنید نمک و فلفل بزنید و هم بزنید تا با لوبیاها مخلوط بشه باز در تابه رو بگذارید و با حرارت ملایم ۲۵_۲۰ دقیقه زمان بدین تا لوبیا کاملاً بپزد باید سس خوراک غلیظ بشه و لوبیا کاملا بپزد ولی له نشه.
    خوراک خوشمزه ما آماده ست هم به صورت گرم وهم به صورت سرد سرو میشه

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
Roya
Roya @cookfood1400
در
عاشق آشپزی و شیرینی پزیدارای گواهینامه مهارت بین المللیدارای مدرک کیک و بیسکوئیت از سازمان فنی و حرفه‌ایدارای مدرک کلوچه سنتی از سازمان فنی و حرفه‌ایتاریخ ورود به کوکپد ۱۴۰۰/۱۱/۸پیج اینستاگرام @Cookfood1400
بیشتر

نظرات (18)

دستورهای مشابه