این کوکو نسبت به کوکو های دیگه روغن کمتری میبره#غذای_فوری#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی #کوکو_سیب_زمینی_رژیمی #غذای_نونی #کاری #آبپز #غذای_رژیمی #در_فر #فستفود_خانگی #کوکو #سیب_زمینی #سوپ_پیاز💗به زندگی فکر کن.!ولی برای آن غصه نخوردیدن حقیقت است؛ولی درست دیدن،فضلیتمهربان باش و دوست بدار وعاشق باششاید فردایی نباشدشاید فردایی باشداما عزیزی نباشد💗سلام دوستان عزیز شبتون خوش😊رسپی عالی و سالم و خوشمزه و رژیمی و فوق العاده ست 😃 اون هم کوکو سیب زمینی رژیمی، خیلی خوشمزه ست و در فر درست میشه 👌 بیشتر از این نمیتونم چیزی بگم بریم سراغ رسپی (مرسی از دوست گلم @felfelbaji38 )خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏

کوکو سیب زمینی ی غذای سریع و خوشمزه😋

#کوکو#کوکو_سیب_زمینی#کوکو_سیب_زمینی_خامکوکو با سیب زمینی خام رو بچه هام خیلی دوست دارن طوری که از کتلت هم بیشتر دوست دارن ..با سیب زمینی خام خیلی تردتر میشه ولی بخاطر روغن زیادی که میخواد دیر به دیر درست میکنم.

من راستش امروز کلی هوس کتلت داشتم ولی حال رنده کردن نداشتمدیگه این شد که رفتم سراغ چرخ گوشت ....و با چرخ گوشت درست کردم خلاصهاین مقادیر تقریبا ۲۰ عدد کتلت میده

سلام به همگی ،کوکو سیب زمینی پخته هست که خیلی خوشمزه میشه .#مهارت_های_پایه_ای #سرآشپز_طلایی #کوکو_سیب_زمینی #کوک_اسنپ #سیب_زمینی #نکات_پخت_سیب_زمینی #چالش

#ساده#کوکو_ #سیب_ زمینی#سریع#خوشمزه

این مدل کوکو با پودر سوخاری درست میشه که فوق العاده خوشمزه هست•

غذای مورد علاقه من و همسرم قرمه سبزیه برای همین من سعی میکنم کم روغن و کم سرخ درست کنم که رژیمی باشهچون سرخ کردن بیش از حد سبزی ایجاد صفرا میکنه و روغن هم که چربی خون رو میبره بالا و باعث چاقی میشه بنابراینسالم خوری بهتره ....

#کوکو#کوکو_سیب_زمینی

#ابتکارکوکوی سیب زمینی بخاطر داشتن نشاسته ی پخته باعث میشه روغن بیشتری را به خودش جذب کنه ولی این مدلیش زیاد روغن نمیخواد اصلا روغن به خودش نمیگیره.

می تونید برای تهیه کوکو سیب زمینی از سیب زمینی خام استفاده کنید هم از سیب زمینی پخته و یا اگر احساس کردید مواد کم است می توانید سریع سیب زمینی خام اضافه کنید همچنین برای برای تهیه کوکو سیب‌زمینی می توانید مواد شکل گرفته شده را در پودر سوخاری قرار دهید تا سوخاری و برشته شود

اونایی که کوکو سیب زمینی دوست دارن ولی دوست دارن به صورت رژیمی باشه با این دستور همراه شن.

#مهر_مادری#سرآشپز_طلایی #مدیر_آشپزخونه#کوکو#حاضریدلتنگی واژه یست که دلم این روز ها فریاد میزند.مادرم..

اگر دلتون یه کوکو میخواد که طعمی شبیه فلافل داشته باشه ،این کوکو همونهدردسر چرخکردن نخود رو هم نداره چون اصلا نخود نداره 😁پودرسیر و آرد نخودچی طعم فلافل رو به این کوکو داده.برای کسایی هم که نمیتونن نخود مصرف کنن و دلشون فلافل میخواد عالیهممنونم از لیلا سرخوش عزیز@chef_lailasarkhosh

#کوکو#مقرون_به_صرفه

سلام شبتون بخیر🤗 میتونیم به جای سرخ کردن سیب زمینی برای غذاهای مختلف ازین روش استفاده کنیم،هم دیگه روغن زیادی تو این وانفسای بی روغنی استفاده نمیشه😉 و هم یه میان وعده ی مفید داریم که عوارض سیب زمینی سرخ شده رو نداره و هم ساختارش چون به روغن آغشته شده شبیه سرخ شده اس 👌من به این روش👇 انجام میدم⚘#سرخکردنی#سرآشپز_طلایی

به نام حضرت دوست🌹#سرآشپز_طلایی#غذای_فوریاین کوکو خیلی سریع درست میشه و خوشمزه است😋و چون ظاهرش مثل همبرگرشده میگم کوکو همبرگری😉

کوکو سیب زمینی های برشته و خوشرنگ آتنا بانوبدون کوچکترین جذب روغنبدون شل و وارفتگیاگه دوست داری کوکو های فوق العاده درست کنی که همه متحیر بشن از رسیپی من استفاده کنمن تضمین میکنم😍😍😋😋🤓🤓😎😎

#سراشپز_طلاییکوکو با سیب زمینی پخته خیلی خوشمزس ولی به نظر من کوکو با سیب زمینی خام رنده شده هم خوشمزگیهای خودشو داره و من بیشتر دوستش دارم

#سرآشپز_طلایی#سوخاری بعضی غذاها تا گرمه عزیز و لذیذ و خوشمزه ، ولی تاسرد می شه از چشم می افته .حالا خیلی هاشون را می شه دوباره گرم کرد ولی این سیب زمینی سرخ شده تو رستوران بعد مدتی کم عین لاستیک می شه 🤔ولی با این روش دیگه ازین خبرها نیست .با یک سس خانگی و خوشمزه. البته این در کنار یک غذای اصلی ست و چون سالهاست سیب زمینی به روش سرخ کردنی پر کالری درست نکردم کم درست کردم غذای اصلی در پست بعدی ست.

هرچی یادمه هیچ وقت با دست کوکو درست نکردم ولی تمام کتلت ها را با دست درست می کنم .خیلی سال پیش رفته بودم خونه یکی از آشنایان و متعجب شدم که کوکو سیب زمینی را با دست درست می کند😄من یا یکپارچه داخل تابه می ریزم یا قاشقی .ولی امروز این کوکو قسمت دردسر سازش شکل دادن بود اونم با دست 😉البته آب کار ساز بود و باید هی با دستم که خیس می کردم شکل می دادم .این کوکو اگه به عنوان پیش غذا باشه هر نفر ۱ عدد کافیه بدون نون حتی . ولی به عنوان غذای اصلی هم برای آدم نرمال نه پرخور نه کم خور دوتاش با نون یا برنج عالیه😄😋

همیشهههههه از ترس وا رفتن کوکو سیب زمینی سراغ این خوشمزه جان نمیری؟؟؟؟؟ امروز اینجا من بهت یاد میدم چه جوری یه کوکو سیب زمینی فرد اعلا بدون وا رفتن با حداقل ترین میزان جذب روغن درست کنی......

در وهله اول مواد کوکو سیب زمینی ست ولی بعد که درست می شه خیلی خوشمزه می شود و یک درجه از کوکو طعمش بالاتره .چون باید نازک پهن کرد و البته بنظر من اگر از اول مثل پنکیک روغن بریزیم دیگه نیازی نیست داخل تابه روغن بریزیم کافیه فقط چرب کنیم .ولی منم بروش دستور اصلی کف تابه روغن‌کمی ریختم که تا آخر کار کم‌نیومد .ضمنا کوکو غالبا با نون خورده می شود ولی این چون آرد دارد بدون نون هم سیر کننده است .البته من قبلا خودم یک مدل کوکو آموزش دادم که آرد داشت

من عاشق این کوکو ام خیلی خوشمزه اس🤗

میتونم اعتراف کنم بگم توی این پنج سال زندگیم 10بار کوکوم وارفته😅😬😬کوکو سبزی سه بار- سیب زمینی 5 بار و شامی یا کتلت هم 3بار بنا به امتحان کردن اندازه مواد و بلد نبودن قلق کار وارفتن و از کف ماهتابه جمع نشدن🤦🏻‍♀️البته هنوزم حرفه ای نیستماااولی امسال بااین روشم دیگه کوکو سیب زمینی هرسری خوب دراومده و خوشمزه.😋 اول اینکه سیب زمینی رو بعد از آب پز کردن با چنگال خیلی کم لِه میکنم(و انقدر هم نزنم که یه خمیر لاستیکی بشه🥴به هیچ عنوان دیگه رنده نمیکنم)گزینه بعدی بودن ِ سفیده تخم مرغ به اندازه و سرخ کردن در روغن داغ فوری😌یه کوکو سیب زمینی مشتیییییی تحویل میده.و اما کم روغن👌بنظرم چون سفیده زود میبنده و نمیذاره زیاد روغن جذب سیب زمینی بشه.#شام_سبک#سرآشپز_طلایی#کوکو#سیب_زمینی_ابپز

این مدل کوکو برای موقعی که سفیده تخم مرغ اضافه آوردیم خیلی خوبهداخلش نرم و دورش ترد و برشته ستبه جای پیازچه از سبزی های معطر دلخواه دیگه مثل شوید ، گشنیز و ... هم میشه استفاده کرد

یه غذای سریع و سادهکوکو ها یه دسته خانواده غذایی خیلی پر جمعیت و خوشمزه هستن که معمولا در مواقع بی‌ حوصلگی روی سفره هامون پیدا میشن😂 این غذاها معمولا با یک نوع ماده اصلی درست میشن و ماده اصلی بعد کوکو قرار میگیره. اینجا ماده ی اصلی سیب زمینیست پس میشه کوکو سیب زمینی. حالا کوکو سبزی،کوکو هویج،کوکو ماکارونی،کوکو عدس و کوکو برنج هم موجوده و میشه پختش و خوردش😂این مقدار مواد حدود ۲۰ عدد کوکو سیب زمینی اندازه ی نصف کف دست به شما میده.این مقدار کوکو سیب زمینی برای ۴ نفر پخته شد که همونجا خورده شد اما دیگه شما رو نمی‌دونم😉#سرآشپز_طلایی

برای عوض کردن زندگیمان،برای تغییر دادن خودمانهیچ‌گاه دیر نیست.هر چند سال که داشته‌ باشیم،هرگونه که زندگی کرده باشیم،هر اتفاقی که از سر گذرانده باشیم ،باز هم نو شدن ممکن است...این مدل کوکو درست کردن خیلی شیک و بامزه است ... بچه ها که خیلی دوست داشتن . امیدورام درست کنید و لذت ببرید .#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#سحری#رمضان#کوکو_ساده#کوکو_سیب_زمینی_توپی#کوکو_سیب_زمینی#کوکو

بعد از مدت ها استراحت اومدم با یه سیب زمینی کوکو خوشمزه و عالی 👌😋