برام سواله چرا رب میزنن به جگر؟اخه رب و زردچوبه تمام مزه جگر رو عوض میکنه!!!تاحالا بدون رب و زردچوبه خوردی؟تازه میفهمی چقدررر خوشمزه س

حقیقتا من جگر سفید دوست ندارم اما با اضافه کردن رب انار،سیر و ...خوشمزه شد تونستم بخورمجگر سفید درصد چربی کمتری نسبت به سیاه دارد و میزان کالری و پروتئین بالا که می تواند یک غذای سالم را تشکیل دهد.#خوراک_جگر_سفیدممنون از سیما جان@mahsavand_cooking

به جرات میتونم بگم همه آشناها عاشق این غذای منن و همیشه سفارش میدن🙈😃

#سرآشپز_طلایی#بادمجان #جگر # سیب زمینی #پیازیک #شام_فوری و #غذای_ساده

سلام دوستان من این لواشکهای خوشمزه رو مدل آب نباتی درست کردم امیدوارم شما هم خوشتون بیاد 👌😍😋#سرآشپز_طلایی

فک کنم جغول بغول هم صداش میزنن،ما اینطوری ساده و آبدار می پزیمش و خیلی خوشمزه میشه،مخصوصا اگه تازه باشه👌⚘#سرآشپز_طلایی#خوراک_دل و جگر#جغول_بغول

#سرآشپز_طلایی#جگر#مقدماتی

سلام و عرض ادب خدمت دوستان در خونواده بزرگ کوکپدایام به کاموقت بخیر

#جگر_سفید#زودپز#نونی #خوراکجگر سفید در میان مردم یکی از مواد غذایی سرشار از آهن که برای کم خونی مناسب است. جگر بعنوان بزرگترین غده در بدن شناخته می‌شود که فعالیت های سوخت و ساز بدن چون گوارش را برعهده دارد. خیلی از ما هنگام خرید جگر سردرگم می‌شویم زیرا دو نوع جگر سفید و سیاه در بازار موجود است که هر کدام از آنها خاصیت هایی زیادی برای شما دارند. جگر حاوی درصد زیادی پروتئین، کالری، آهن، روی، مس، انواع ویتامین خانواده B است و برای تقویت حافظه، سیستم بدن و بهترین ماده غذایی برای خون سازی بدن است و تفاوت زیادی بین جگر سفید و سیاه وجود ندارد. جگر سفید همان شش یا ریه است که تمامی خواص و فواید جگر سیاه را به همراه دارد با این تفاوت که میزان درصد پروتئین و چربی آن کمتر از جگر سیاه است اما درصد کلسترول بیشتری در جگر سفید نسبت به جگر سیاه وجود دارد و به طور کلی میزان آهن موجود در جگر سفید یا سیاه دو سه برابر بیشتر از گوشت گاو است و به عنوان بهترین ماده غذایی برای درمان کم خونی محسوب می شود.

جگر گوسفند وقتی خیلی خوب مرینیت و طعم دار بشه و روی آتیش کباب بشه چی میشه😍🤩😋❤#جگر #کباب #خوشمزه

پخت جگر گوسفندی یا مرغ در تابه بسیار ساده و آسان است و به مواد اولیه زیادی احتیاج ندارید. به این روش پخت جگر«خوراک جیگر»میگن که مانند خوراک بندری با پیاز و سیب زمینی نگینی ترکیب شده و بر روی گاز سرخ می‌شود#جگر_گوسفند #جگر_سیاه #جگر_سفید #جگر#جگر_مرغ #غذا_دانشجویی #خوراک#غذا_نونی #غذا_فوری #نهار_فوری #نهار #شام#خوراک_دل #خوراک_جگر #غذا_ساده #جگر#چالش_سر_آشپز_طلایی #چرا_خونگی #قلوه#خوراک_جگر_مرغ #غذا_نونی #شام #نهار#شام_فوری #نهار_فوری #3_قلم_مواد#مقرون_به_صرفه

سلام و عرض ادب خدمت دوستای گلم در خونواده بزرگ کوکپدوقت بخیرایام ب کام

من این خوراک جگر رو از لیندا (@lindzi) کوکپدی لبنانی یاد گرفتم . خیلی خیلی خوشمزه میشه و با ذائقه ما ایرانی ها هم به شدت همخوانه 😍

خیلی ها جگر رو به خاطر طعمی که داره دوست ندارن یا اصطلاحا میگن بو میده ولی این دستور هم بو و هم مزه رو کاملا دلپذیر میکنه😉

این دستور خوراک جگر شمالیه به جای جگر مرغ میتونین از جگر گاو و گوسفند یا تکه های گوشت هم استفاده کنین.

کوفته های مادری تو فامیل تکه سفارش میدن کوفته بپز ما داریم میایم 😄😂😅

دوستان گلم این دستور غذایی هم خوشمزه وهم جنبه ی دارویی داره 👍من چون کم خونی شدید دارم وباید درسال دوبار سرم اهن بزنم دکتر سنتی ودکترهای خونم ( متخصص)بهم گفتن جگر شتر بخورهرچند وقت یک بار من دست می کنم🤔دوستان گلم خیلی خوشمزه ومثل تقریبا گوشت چرخ کرده است😋#سراشپز_طلایی#جگرشتر#مقوی

#پیشبند_طلایی23اقا مخلصیم✋سلام و عرض ادب خدمت دوستای گلم در خانواده بزرگ کوکپدوقت بخیرایام به کام

من اوایل جگر دوست نداشتم ولی تازگیا خیلی دوست دارم و خیلیم خوش مزه میشه وعده خوبی برا شام هستش

سلام و عرض ادب خدمت دوستای گلم در خونواده بزرگ کوکپدبا تشکر از دوست کوکپدی بانو:@zanjani🙏🌹🙏🌹🙏

یه غذای مقوی و لذیذ و همین طور مناسب برای افرادی که کم خونی دارن :)#سرآشپز_طلایی#جگر#خوراک#غذای_سالم#غذای_مقوی

سلام و عرض ادب خدمت دوستای گلم در خونواده بزرگ کوکپدوقت بخیر،ایام به کام

سلام و عرض ادب خدمت دوستای گلم در خونواده بزرگ کوکپدوقت بخیرایام به کامبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@mademoiselle_cuisine🙏🌹🌹🙏🌹

جگر همان کبد دام است که در گروه گوشت ها و مواد غذایی پروتئینی قرار می گیرد. جگر منبع غنی برای دریافت انواع ویتامین ها و مواد معدنی محسوب می شود. جگر سیاه مانند سایر گوشت های قرمز، سرشار از ویتامین های گروه B مانند ویتامین های B۱، B۲، B۱۲ و B۶ است. جگر سرشار از عناصری مانند روی، آهن و اسیدفولیک هم است و مصرف متعادل آن به افرادی که از کم خونی ناشی از فقر آهن رنج می برند، توصیه می شود جگر در سه ماه دوم بارداری خیلی مفیده و به خانم های باردار توصیه میشه که حتما بخورند .

@maman_zeinab73 ممنون از دوست نازنینم زینب جون#جگر

سلام و عرض ادب خدمت دوستای گلمدر خونواده بزرگ کوکپدوقتتون بخیرایام به کام

عرض سلام و ادب و احترام خدمت دوستای گلم در خونواده بزرگ کوکپدوقت بخیرایام به کامبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@cook_farvashi_63🙏🌹🙏🌹🙏

هیچ درختیبه خاطر پناه دادن به کبوترها ،بی بارو برگ نشده است...تکیه گاه باشیم،مهربانی سخت نیست...سلام و درود خدمت دوستان کوکپدی عزیزم امروز اومدم با یک خوراک جگر مرغ خوشمزه امیدوارم بپسندید.#چالش#چالش_سرآشپز#چالش_سرآشپز_طلایی#خوراک#جگر_مرغ#خوراک_جگر_مرغ

#جگر_کبابی_گوساله#جگر#غذای_فوری#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@sahar_sarinaسلام دوستان گلم چند روزی هست در مشهد مقدس هستم نائب الزیاره تمام دوستان هستم به بزرگی خودتون ببخشید نتونستم دست پخت های استاد های گلم را لايک کنم. انشالله روزی تمام دوستان کوکپدم کند.🌻🥀🌹🌻⚘️🌷🌻

سلام و عرض ادب خدمت دوستای گلم🙏🌹🙏🌹در خونواده بزرگ کوکپدوقت بخیر،ایام به کام