اسنک سمبوسه «بدون روغن»
kadbanoogary 🇮🇷 @kadbanoogary
#غذای_رژیمی ، سالم، گیاهی و بدون روغن
#سرآشپز_طلایی
مراحل تهیه
- 1
سیب زمینی ها رو آبپز کرده، پوستشونو میگیریم و با گوشتکوب له شون میکنیم.
- 2
ادویه جات، تره و جعفری و پیاز رو اضافه کرده و با هم مخلوطشون میکنیم.
- 3
از مواد، روی نون تست میزنیم و یه نون تست دیگه روش میذاریم. به همین صورت بین تمام نونها مواد سیب زمینی رو میذاریم. نونها رو در دستگاه اسنک ساز قرار میدیم تا سمبوسه ها برشته بشن.
- 4
💚اگه براتون مفید بود لطفا صلواتی برای سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان بفرستید🌹
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
🇮🇷💖﷽💖🇮🇷🌹لطفا با صلوات وارد شوید🌹💓اگه از مطالب استفاده کردین، ایده گرفتین یا نکته کوچکی یاد گرفتین ممنون میشم صلواتی به امام زمان(عج) هدیه کنید💓صفحه آشپزیم رو وقف امام زمان (عج) کردم💖 و ثوابش رو هدیه کردم به روح مادر عزیزم 💔
بیشتر دستورهای مشابه
-
خوراک بادمجون مخلوط بدون روغن
بدون یک قاشق روغن - کاملا رژیمی فقط با یک قاشق چای خوری روغن کنجد!😍#غذای_رژیمی#غذای_سالم#غذای_بدون کالری#خوشمزه#سبزیجات#سالم
-
مرغ شکم پر فسنجونی با سیب زمینی تنوری
مرغ بریان بدون قطره ای روغن😋 سالم و خوشمزه و کم دردسر#سرآشپز_طلایی
-
-
سمبوسه (کم روغن)😍
لبخند😊 مساحت کوچکی از صورتت را در بر میگیرد😄 اما مساحت بزرگی در دل دیگران را بدست می آورد😍 لحظه هاتون شاد🙌 صدای خنده هاتون بلند😂سمبوسه خوشمزه و سالم و کم روغن🍴#سرآشپز_طلایی#شام_سبک#شام_ساده#غذای_نونی#سالم#سمبوسه#گودا#فستفود_خونگی#نیم_ساعته
-
-
-
سمبوسه در فر (سمبوسه رژیمی)
سلام دوستان روز خوش ⚘⚘⚘تا وقتی میشه از غذای سالم استفاده کنیم چرا باید همه خوشمزه ها رو با روغن فراوان سرخ کنیم چرا باید سلامت خودمون و خانواده مونو به خطر بندازیماین سمبوسه فقط با یه خرده روغن که دو طرف اونو چرب کردم داخل فر درست شده و خیلی هم عالی و خوشمزه شده بود 😋😍 میتونید امتحان کنید 😊😍خدانگهدار روز خوبی داشته باشید 🙌🥰❤#کوک_اسنپ#غذای_آسان#سمبوسه_رژیمی#سمبوسه_در_فر
-
-
❤️سمبوسه با توستر
به نظرم اینطوری رژیمی و خوشمزه و سالم تره هم تو مصرف روغن صرفه‌جویی میشه...
-
-
-
-
-
سمبوسه جنوبی
#سرآشپز_طلاییبقیه سمبوسه هایی که من درست کردم رو میتونید تو صفحه‌ی کوکپدم سرچ کنید یا اینکه با هشتگ #سمبوسه_رضوانی تو اینستاگرامم ببینید. 💕🙏
-
-
اسنک گوشت رژیمی (بدون پنیر پیتزا و سس)
🥪اسنک سالم و خوشمزه🤤با خیال راحت به بچه هاتون اسنک خوشمزه بدین😍اونم با هزینه ی کم👌🏻چون توی موادش رب داره، دیگه نیازی به سس نیست🥰پسر من که سس میخواست،بهش گفتم داخلش سس هست، ببین توش قرمزه😅 و قانع شد و اسنکش رو بدون سس خورد#سرآشپز_طلایی -
کوکو رژیمی
#سرآشپز_طلایی #غذای_فوری #غذای_رژیمی #کوکوشب تون بخیر دوستان. مدتی هست که رژیم گرفتم و ببخشید خیلی به کوکپد سر نمی زنم. کلا شیرینی و دسر و کیک که کنسل شده و تقریبا دایره غذایی هم محدود شده . این کوکو با سفیده تخم مرغ و روغن بسیار کم درست شده .البته سهم من فقط یه برش بود بدون سس
-
-
-
-
-
-
سمبوسه خوزستانی
#سراشپز_طلایی#غذاهای سوخاری وتردسمبوسه یک غذایی که متعلق به جنوب کشور هست اما همه دوستش دارن اما....امروز سمبوسه بدون روغن درست کردیم
-
خوراک لوبیا سبز
#پروتیین_گیاهی#سرآشپز_طلایی#غذای_ساده_و_سالم#غذای_رژیمیجدا از گیاهی بودنش غذای سالم و رژیمی هست و واسه این روزای کرونایی که تحرکی نداریم عالیه 👌
-
-
سمبوسه در ایرفرایر
طعم سمبوسه رو میداددوست داشتیمامیدوارم درست کنید و لذت ببرید .مواد میانی رو هم اصلا تفت ندادم تا رژیمی باشه .میتونید مواد میانی را تغییر بدین و اونو کمی با روغن تفت بدین .
-
سمبوسه
بسیار راحت و خوشمزه همراه با توضیح تصویری روش پیچیدن آن#لب_کارون #چالش_سرزمین_مادری_خطه_جنوب #غذای_جنوبی
-
-
-
سمبوسه رژیمی
#سرآشپز_طلایی#سمبوسه#فینگرفود#غذای_رژیمی#غذای_سالم#نه_به_سوسیس_کالباس#ابتکار
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/14132238
نظرات (4)