فرنی با شیره و بادام

مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. @Maryam_Hadizade
تهران

غذای سالم وبالا برنده ایمنی بدن ۲

فرنی با شیره و بادام

غذای سالم وبالا برنده ایمنی بدن ۲

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

نیم ساعت
۳ نفر
  1. 2 لیوانشیر محلی
  2. شیره انگور یا توت یا خرما به دلخواه
  3. 2 ق غ سرپرآرد برنج
  4. 2 ق غ پرپودر بادام

مراحل تهیه

نیم ساعت
  1. 1

    پودر بادام و آرد برنج وشیر را اول با هم خوب مخلوط میکنیم بعد روی حرارت قرار می‌دهیم و تا جوش بیاید هم می‌زنیم. می‌توانیم از برنج نیم دانه هم استفاده کنیم و به صورت شیربرنج این غذا را تهیه کنیم.

  2. 2

    بلافاصله بعد از جوش آمدن پخته شده. در ظرفهای سرو میکشیم و رویشان به اندازه دلخواه شیره میریزیم. نوش جان.

  3. 3

    این غذا به علت اینکه بادام وشیره وشیر محلی دارد وشکر ندارد دارای کلسیم فراوان و برطرف کننده کم خونی است. اگر کسی مشکلات ضعف استخوان و یا آرتروز دارد و یا کم خون است حتما این غذا را استفاده کند. برای شما عزیزان وهمه مردم سرزمینم آرزوی سلامتی می‌کنم.❤

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
امروز می‌پزم
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
در
تهران
🔴 مشاور و درمانگر طب ایرانی، چک آپ کامل از طریق عکس زبان و مزاج شناسی.🔴 مدرس زبان شناسی( دوره مقدماتی و پیشرفته) با من در تماس باشید.تلفن: ۰۹۱۲۷۳۸۷۵۷۷مریم هادی‌زادهآدرس لینک:zil.ink/sharbatkhane.ir
بیشتر

نظرات (10)

آیداازلگینی
آیداازلگینی @cook_27532489
فرنی دیگه توضیح نمی خاد هر آدمی می تونه درست کنه😕😕😕😒😒😒😒😮😵😵

دستورهای مشابه