کباب تابه ای

مهدیه کولیوند
مهدیه کولیوند @cooliiiivaaaand

#غذای_سالم
#سرآشپز_طلایی
#ساده_سریع
#غذای_فوری
#کباب
#کباب_تابه_ای
#شام_سبک

کباب تابه‌ای یکی از غذاهای محبوب بین ایرانی‌هاست که هم با برنج و هم بدون برنج سرو می‌شود. 
خصوصا در سنین بالا و برای افرادی که مشکلاتی مثل فشار خون یا ناراحتی‌های قلبی دارند. 

کباب تابه ای

4 کوکپدی قصد دارند این دستور را درست کنند

#غذای_سالم
#سرآشپز_طلایی
#ساده_سریع
#غذای_فوری
#کباب
#کباب_تابه_ای
#شام_سبک

کباب تابه‌ای یکی از غذاهای محبوب بین ایرانی‌هاست که هم با برنج و هم بدون برنج سرو می‌شود. 
خصوصا در سنین بالا و برای افرادی که مشکلاتی مثل فشار خون یا ناراحتی‌های قلبی دارند. 

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۴۵ دقیقه
۲ نفر
  1. سینه مرغ بدون استخوان
  2. 2 ق غروغن
  3. ادویه جات به دلخواه
  4. نمک به دلخواه
  5. آبلیمو یک ق غ به دلخواه

مراحل تهیه

۴۵ دقیقه
  1. 1

    سینه مرغ را به چند قسمت تقسیم میکنیم.

  2. 2

    در ظرفی روغن و ادویه جات و نمک می ریزیم و تکه های مرغ را داخل ظرف ریخته و هم میزنیم تا مواد به خورد مرغ ها برود.

  3. 3

    حدود یکی دو ساعت در یخچال قرار میدهیم تا مرغ ها طعم دار شود.

  4. 4

    داخل تابه رژیمی یا معمولی بدون اینکه روغن بریزیم میچینیم و با شعله خیلی کم اجازه می دهیم تا بپزد.

  5. 5

    برای تست اینکه مرغ ها پخته اگه چنگال براحتی داخل گوشت رفت یعنی گوشت پخته شده است.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
مهدیه کولیوند
مهدیه کولیوند @cooliiiivaaaand
در
🌺🌺هر چقدر که شکرگزار باشی همون قدر خوشبختی🌺🌺خدایا شکرت 🙏🙏
بیشتر

دستورهای مشابه