#سرآشپز_طلاییبازم گرمای تابستون اومد و آبدوغ خیار ناب میهمان سفره ها شد.از غذاهای برنجی خسته شدی؟🤔از گرونی و خرید کردن چطور؟🤔از اینکه تو این گرما جلو اجاق گاز قرار بگیری وهی غذا درست کنی چی؟؟🤔بخدا منم خسته شدم😪😪😪😢😢😢ولی این آبدوغ خیار میچسبه و همه چی یادت میره 🤗🤗🤗😍😍😍😋😋😋

#آبدوغ_خیارتابستون فقط آبدوغ خیار میچسبه 😋آب دوغ خیار غذایی ساده ، سالم و سبک هستش که به راحتی هضم میشه و به خاطر طبع خنکی که داره ، عطش رو رفع میکنه و از خستگی و رخوت ناشی از گرمی هوا میکاهد .#آبدوغ #آبدوغ_خیار #آب_دوغ #آب_دوغ_خیار #آبدوغ_خیار_هدیه #سوپ_سرد #سوپ_خنک

#سرآشپز_طلاییسلام دوستای گلم آبدوغ خیار غذای اصیل ایرانی از زمان آریایی بوده تا به الان،من و همسر جانم تصمیم گرفتیم امروز با ابدوغ خیار روحمونو جلا بدیم و دلمون خنک بشه😉

ـرفیقت گر خدا باشدهواداری قوی داری…#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#خیار#سبزی

توی این پست دو مدل تزئین ساده ( و البته تکراری 😅 ) ماست و خیار رو براتون می‌زارم 😊#ماست_خیار#ماست#خیار#تزئین#تزیین#نعنا#گل#گردو#کشمش

#آبدوغ_خیار#سرآشپز_طلایی#غذای_سرد#ساده_سریع#آلوسلام دوستان در این دستور تهیه ی آبدوغ خیار فوق العاده خنک و خوشمزه را در اختیارتون قرار می دهم.آب دوغ خیار یکی از غذاهای سنتی و قدیمی ایرانی است که به عنوان یک غذای فصلی بسیار محبوب محسوب می شود. آب دوغ خیار به دلیل اینکه به صورت خنک سرو می شود بیشتر درفصل تابستان تهیه می شهو می تونه برای رفع عطش در تابستان موثر واقع بشه. ❤️😋 با من همراه باشید.

این آبدوغ را به یاد پدرم درست کردم که به علت مشکلات کوکپد به چالش نرسید.ایشون خیلی آبدوغ دوست داشت و گاهی به عنوان عصرانه بدون نان هم می خوردیادش گرامی.من هم به پدرم رفتم چون خیلی دوست دارم.

#آب_دوغ_خیار🌷🌷🌷تو این گرمای هوا آب دوغ خیار مثل مسکنه🤩

توی این گرمای تابستون تنها غذایی که برای ناهار واقعا میچسبه همین آبدوغ خیاره 😍😍👌

نهار امروز بچه ها ، من هم که روزه اصلا حس درست کردن نهار نداشتم. درست کردم براشون با دل و جون خوردن، البته هوای شهر ما خنکه، امروز یه کم گرم بود که اونم آبدوغ خیار براشون درست کردم. جای عزیزان سبز.

🌺جاتون سبز خیلی وقت بود دلم یک آبدوغ خیار خوشمزه میخواست با پیازچه فوق‌العاده خوشمزه شد،امتحان کنید و حسابی خنک بشید😋😍🌺#سوپر_آشپز#پیازچه#غذا#آبدوغ_خیار#هفته_اول

#آبدوغ_خیار

جمعه عصر ناهار منزل پدری باشی و از شدت گرما چیزی به جز آبدوغ خیار بهت نچسبه،میشه ی پاتیل آبدوغ که اهل خونه باهاش سیر و خنک بشن 😋جاتون بسی خالی بسیااااار خوشمزه شد و خیلی بهمون چسبید.غیر از این عکس ،مهلت ندادن عکسی از سفره بگیرم.

اسمش آبدوغ خیاره ولی کلی چیزمیز داره داخلش 😊

تو این هوای گرم که حتی خورشید هم فاصله اجتماعی رو رعایت نمیکنه، خوردن یه آبدوغ خیار سرد و خوشمزه به همراه نون خشک شده میچسبه. وااااای😍🤪#سرآشپز_طلایی

به به ..تواین گرما...#سرآشپز_طلایی

یه غذای خنک تابستونی که تو فصل گرما حسابی جگرتون رو خنک میکنه😄😄

اینم ناهار امروز ما تو این هوای گرم خیلی چسبید

#فواید_استفاده_از_آب_دوغ_خیار؛آب دوغ خیار نه عوارض گوارشی دارد، نه ضرری به قلب می‌رساند و نه در میانه شب نفس ما را در سینه حبس می‌کند. به موجب آن که در تهیه این غذای حاضری مواد مغذی متعددی به کار رفته در وعده ناهار یا شام می‌تواند انرژی از دست رفته شما را تامین می‌کند.آب دوغ خیار اشتها را باز می‌کند. به راحتی هضم می‌شود. عطش را رفع می‌کند و از خستگی و رخوت ناشی از گرمی هوا می‌کاهد. تامین‌کننده کلسیم و پروتئین بدن است و به دلیل دارا بودن منیزیم، مصرف آن در وعده شام می‌تواند به رفع بی‌خوابی‌های شبانه کمک کند.افراد با فشارخون بالا یا افرادی که طبع گرم و کبد تنبلی دارند، بهتر است در این غذا از ماست یا دوغ ترش استفاده کنند.#آب_دوغ_خیار#غذای_تابستونه#خنک

مخصوص اردبیل که در فصل گرما کاربرد داره

#ایده#واقعا تواین هوای گرم می‌چسبهدوستان گلم یک ایده که میشه تولیوان سروکرد

#غذای_سرد

#غذاهای_نپختنی

وقتی که گرمای هوا امانمان را میبرد ..

#سرآشپز_کوکپد#سرآشپز_طلایی#آبدوغ_خیار#غذای_سرد

تو این هوای گرم هیچی مثل یه آبدوغ خیار نمیتونه حالت و خوب کنه

یکی از خوشمزه جات ایرونیییییییی و بی نظیر

اگر دوست داشته باشید میتونید خیار رو رنده کنید