آش عدس

#سرآشپز_طلایی #ماه_رمضان
آش عدس یه آش خوشمزه و بسیار مقویه که هم برای زمستونا که سرما میخورین و هم برای افطاری های ماه رمضان یه گزینه ی مناسبه. در ماه رمضان باید غذاهای سالم و البته مفید مصرف کنین تا سرحال بمونین؛ پس این آش رو حتما توی لیست غذاهاتون قرار بدین. چون به خاطر وجود عدس، گشنیز، جعفری، پیاز و سیر توی آش عدسی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی، آهن و کلسیم بدنتون تامین میشه و همزمان هم فیبر لازم رو به بدنتون رسوندین.
آش عدس
#سرآشپز_طلایی #ماه_رمضان
آش عدس یه آش خوشمزه و بسیار مقویه که هم برای زمستونا که سرما میخورین و هم برای افطاری های ماه رمضان یه گزینه ی مناسبه. در ماه رمضان باید غذاهای سالم و البته مفید مصرف کنین تا سرحال بمونین؛ پس این آش رو حتما توی لیست غذاهاتون قرار بدین. چون به خاطر وجود عدس، گشنیز، جعفری، پیاز و سیر توی آش عدسی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی، آهن و کلسیم بدنتون تامین میشه و همزمان هم فیبر لازم رو به بدنتون رسوندین.
مراحل تهیه
- 1
ابتدا برنج و عدس را به صورت جداگانه در مقداری آب بریزید تا حدودا یک ساعت خیس بخورند. پیاز و سیر را خرد کرده و با مقداری روغن، زردچوبه و فلفل تفت دهید.
پیاز و سیر سرخ شده را به همراه 2 لیتر آب در یک قابلمه بریزید و برنج و عدس را اضافه کنید. قابلمه را روی حرارت بگذارید تا به جوش آید و آب آن کشیده شود.
وقتی آب آش عدس کشیده شد، باید سبزی های خرد شده را اضافه کنید. سپس به مقدار لازم در آش نمک بریزید و صبر کنید تا آش شما کاملا پخته و لعاب دار شود.
آش عدس را میتوان با نعنا داغ، ماست سرو نمایید
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
آش عدس با گوشت
#سرآشپز_طلاییآش عدس با گوشت امتحان نکردم کلا از این مدل آش با عدس میونه ی خوبی ندارم این اشو مادر همسر خواهرم پخته بودن برای خواهرم منم تزیین کردم برای عکس خودمم هی عکس انداختم نخوردم توش پرپیازه 😁 banookord -
آش عدس
#افطاری_سبکاین آش خیلی خوشمزه اس و بخاطر وجود عدس خیلی هم مقویه اگر دوست ندارید برای افطار از حبوبات سنگین مثل نخود و لوبیا استفاده کنید این آش خیلی سبکه و گزینه خوبی میتونه باشه و از ویژگی های دیگه این آش پخت سریع و راحتش هستبا تشکر از دوست عزیزم سارا جان گل برای این دستور خوشمزه @ashpazi_sara_1011 Lida Aali -
آش عدس
تا به حال شده هوس آش کنید و بخاطر کوتاه بودن زمان و دیر پختنِ حبوبات از درست کردنش منصرف بشید!؟من این آش خوشمزه رو از دستور مهـربانوے عزیز درست کردم از اونجایی که حبوباتِ دیگه ای توی این آش نداره و فقط از عدس استفاده شده و اینکه عدس زود میپزه اسم این آش رو مهـربانو جان گذاشتن آش عدس و منم با همین اسم دستورمو منتشر کردم البته با یه کوچولو کم و زیاد کردن مواد امیدوارم درست کنید و لذت ببرید.#سرآشپز_طلایی#آش_عدس#آش فاطمـــہ مصطفایی 🌸 -
آش عدس با تزیین کودکانه
#کودک_منآش عدس از اون دسته آش های مقوی و بسیار خوشمزه هستش که اگر از طعم و مزه عدس هم خوشتون نیاد این آش رو با لذت خواهید خورد علاوه بر مقوی بودن و پرخاصیت بودن این آش صبحانه ایی دلچسب برای کوچکترها و بزرگتر هاست درسته توی فصل زمستون آش بیشتر میچسبه ولی خوردن و نوش جان کردن این آش خوشمزه توی فصل گرما هم خالی از لطف نیست (تزیین آش با پسرم امیر بود)☺🖐 Lida Aali -
آش عدس
با دستور دوست خوبم مهربانو عزیز.تقریبا همون آش رشته هست با این تفاوت که نخود و لوبیا نداره .چون عدس زود میپزه برای وقتایی که عجله دارید خوبه. برای کسایی که نخود لوبیا دوست ندارن هم خیلی خوبه .مثل دختر من که نخود لوبیا رو از آش سوا میکنه😑در بعضی از دستور ها از برنج و بلغور هم استفاده میشه#سرآشپز_طلایی Fateme -
آش عدس ۲
قبلا یه مدل آش عدس تو پیجم گذاشتم ،این دستور با اون یکی فرق هایی دارهمناسب افطاره و راحت و سریع آماده میشه#آش#آش_عدس مهربانو -
آش عدس♥
#سرآشپز_طلایی #ایمنی_بدن #آش_عدس #آش #نذری #محرم #اسفناج #غذای_رژیمیسلام به همه عزیزان عشق حسینی♥التماس دعامن امشب آش گفتم درست کنم که هم برای همسایه ها پخش کنیم و هم ببریم خونه مادربزرگ آقامون 😊خوشحال میشم درست کنین خیلی خوشمزه و مقویه، ممنون میشم کوک اسنپ بفرستین🙏 🇮🇷محبوبه گلماه 🇮🇷 -
آش عدس سبز
آش عدس یکی از انواع آش ها می باشد که بسیار مقوی و خوشمزه است و مخصوص روزهای سرد زمستون و بخصوص خیلی مناسب برای سرماخوردگی می باشد.آش عدس مقوی می باشد علاوه بر خوشمزگی می توانید در لیست غذاهای ماه مبارک رمضان نیز قرار داده چون اصلا سنگین نیست و طرز تهیه آن بسیار راحت است.اگر شما طرفدار عدس و عدسی هستید حتما این آش عدس را امتحان کنید تا عاشق طعم و مزه این آش شوید.از خواص مهم عدس می توان به آهن، کلسیم، فیبر که برای کنترل دیابت، بهبود گوارش و … مفید است اشاره کرد شما می توانید عدس را بپزید و در فریزر داشته باشید و روزهایی که عجله دارید با آن سریع یک آش خوشمزه درست کنید.#سرآشپز_طلایی#چهارشنبه_سوری#آش_عدس_سبز#آش_عدس#آش#عدس_سبز#عدس میس معصوم -
آش عدس و بلغور گندم
این آش که به آش ساوار یا نیسک معروفه تو فصل سرما و ماه رمضان خیلی استفاده میشه سرشار از اهن و ویتامین B هست که برای ورزشکارا و کودکان خیلی مفیده😊 Neda Mohammdoour -
آش عدس
ایشون یه اردک ماهیخوار هستن که تصویرشون رو روی آش ، مشاهده می فرمائید . و این هم ، یه آش ساده و بی درد سر و کم هزینه و البته خوشمزه اس که فکر میکنم مناسب چهارشنبه آخر سال باشه . انشاءالله که در سال جدید همه ی سرخی ها جای همه زردی ها رو بگیره . یعنی همه ی غم و غصه ها و بیماریها بر طرف بشه و شادی و سلامتی جای اونا بگیره .#سرآشپز_طلایی#آش#آش_عدس#تزئین#خانه_تکانی#چهارشنبه_سوری نسرین -
آش عدس
#آش_عدس #سرآشپز_طلایی #آشتقریبا مثل آش رشته هست ولی نخود و لوبیا نداره.چون عدس زود میپزه برای مواقعی که وقت پختن نخود و لوبیا رو ندارید عالیه.البته جاهای دیگه خواندم برنج یا بلغور میریزن ولی من به روشی که مینویسم درست کردمبا من همراه باشید. مهربانو -
آش عدس با برنج
آش عدس یکی از انواع آش ها می باشد که بسیار مقوی و خوشمزه است و مخصوص روزهای سرد زمستون و بخصوص خیلی مناسب برای سرماخوردگی می باشد. آش عدس مقوی میباشد شد علاوه بر خوشمزگی می توانید در لیست غذاهای ماه مبارک رمضان نیز قرار داده چون اصلا سنگین نیست و طرز تهیه آن بسیار راحت است. اگر شما طرفدار عدس و عدسی هستید حتما این آش عدس را امتحان کنید تا عاشق طعم و مزه این آش شوید.از خواص مهم عدس می توان به آهن، کلسیم، فیبر که برای کنترل دیابت، بهبود گوارش و … مفید است اشاره کرد. شما می توانید عدس را بپزید و در فریزر داشته باشید و روزهایی که عجله دارید با آن سریع یک آش خوشمزه درست کنید .#سرآشپز_طلایی#آش_عدس_بابرنج#آش_عدس#آش_ساده#آش میس معصوم -
-
-
آش عدس
سلام. یه آش خوشمزه داریم که با دستور مهربانو جان درست کردم. خیلی خوشمزه و عالی بود. جاتون سبز💚💚💚استفاده از مواد اوليه متنوع يكي از ويژگيهاي منحصر به فرد آش رشته است. به كار گرفتن حداقل يك ماده غذايي از هر يك از گروههاي اصلي غذايي موجب افزوده شدن ارزش تغذيهاي آن شده است. استفاده از رشته از گروه نان و غلات، حبوبات از گروه گوشت و حبوبات ، سبزيهاي گوناگون بسته به منطقهاي كه آش در آن پخت ميشود و بالاخره كشك يا ماستي كه به آن اضافه ميشود، مجموعه كاملي از گروههاي غذايي را در اين غذاي ايراني فراهم ميكند.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹راستی از کوکپد هم تشکر میکنم برای هدیه خوب و قشنگشون😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🌹🌹🌹 Golegandom -
آش رشته نذری من 😋😍
سلام دوستان نماز روزه هاتون قبول ⚘⚘⚘اتشالله که حاجات همه شما عزیزان قبول باشه و به مراد دلتون برسید 🙏 اینم از آش نذری خوشمزه من 😋😍 درسته قبلا دستورشو گذاشتم اما دوست داشتم چون نذری بود دوباره اونو پست کنم انشالله که مریم جون لطف کنن و این پست رو به خونه برنگردونن 🙏🥰❤ ظرفهای آش نذری بین همسایه ها و آشناها پخش شد و فقط یه مقدار آش و پیاز چیپسی برای خودمون موند که اونو توی ظرف ریختم و عکس گرفتم فقط چون خسته بودم 😫😫 حوصله خوشگلاسیون کردن آش رو نداشتم همینجوری از من بپذیرید 🥰😍#آش_نذری#افطاری Mozhgan Azhir -
آش بادمجان و عدس مخصوص افطار
این آش خیلی مقوی هست و برای افطار گزینه ی خوبیه انشالله درست کنید و به اشتراک بذارید#آش_بادمجان #آش #ماه_رمضان #افطار #عدس #تزیین_غذا #چالش #غذای_نونی #تزیین_آش #حلیم_بادمجان #بادمجان #آش_بادمجان_و_عدس بانوی کرمانشاهی -
آش کشک
آش ها جزو اصلی ترین غذاهای سفره های هر شهری هستن و توی هر شهر با توجه به ذائقه و فرهنگ اون شهر واقلیم یه جور پخته میشه. آش رشته جزو مرسوم ترین آش های کشور هست که تقریبا همه جا یه مدل طبخ میشه 🌸زینب بانو🌸 -
آش شلغم 🌹
#آش_شلغم#شلغم#نخود#عدسآش بسیار لذیذ و خوشمزه ای هست که خیلی مناسب روزهای سرده و کسانیکه سرما خورده هستن حتما از این آش نوش جان کنن حتما روبراه میشن🤲❤ سیما (مهسوند) -
آش شلغم شیرازی
حتما توی این روزهای سرد و زیاد شدن مریضی پیشنهاد میکنم این آش مقوی و خوشمزه رو درست کنید و لذت ببرید مناسب کسایی که شلغم دوست ندارن چون طعم شلغم اصلا توش محسوس نیست .باتشکر از دوست عزیزم@Mozhgan_cook Giti -
آش برنج 🌸
#آش_برنج #افطاری #رمضان_ایرانی #آش #آش_برنج #کشک_بادمجان #کاسترد آش برنج: خوشمزه ، فوق سریع و فوق العاده آسونه برای #افطاری و ماه #رمضان جاتون خالی😋 Ashpazye_parchin -
آش عدس
سلام دوستای گلم، پخت این آش خیلی ساده ست و همسر و بچه هام خیلی دوست دارن، بعضی وقتا که چند وعده پشت سر هم برنج میخوریم واسه شام این آش رو میپزم، ولی در کل به عنوان پیش غذا واسه مهمونا درست میکنم. اراد شاهی -
-
آش رشته (چالش چهارشنبه سوری)
من برای چهارشنبه سوری حتما آش رشته می پزم .رشته پلو هم یکی دیگر از غذاهایی است که در شب چهارشنبه سوری می پزندیک آش همه پسند و خوشمزهدر سرما ، درگرما ، در منزل ، در بیرون ،در مهمانی ، نهار، عصرانه ،شام خلاصه هر جا و هر زمان می چسبه و مزه میده😂 نیره اعظم زنجانی -
آش شلغم
#آش#آش_شلغماین آش خوشمزه بسیار مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن است در سراسر دنیا از شلغم در پخت غذاهای خود استفاده می کنند چرا که شلغم یک از سبزیجات کامل به حساب می آید. آش شلغم به واسطه داشتن شلغم خواص زیادی از جمله مناسب برای سلامت قلب و عروق، سلامت دستگاه گوارش، سلامتی ریه است.البته من شلغم ها رو کوبیدم که بچه ها متوجه نشوند😆😆😆 مهربانو -
آش عدس و رشته پلویی
#آش_عدس_رشته_پلویی و #رشته و #عدس #عصرونه و #شام_سادهسلا بچه ها خوبید؟ بچه ها ببینید چی براتون آوردم یه آش فوق العاده خوشمزه بدویید زود بپزیدش، بچه ای آش برای کسایی که سردی دارن و یا بچه هایی که سردی دارن و رشته و عدس اینا رو مثل امیر من نمیخورن ولی آش دوس دارن ، میتونید بپزید هم ویتامین های زیادی داره و گرمیه ، پس برید حتما بپزیدش مامان امیر -
آش رشته جان
من عاشق آش رشتم مجرد که بودم تو هفته 2 بار درست میکردیم ولی حالا که متاهلم و دور از خانواده دیگه دو سه ماه یه بارم درست نمیکنم Marziye -
آش ماش خوشمزه 😋😍
#سرآشپز_طلایی4#آش_ماش#آشسلام دوستان عزیزم روزتون بخیر و طاعات و عبادات تون قبول حق 🥰🌹اینم آش ماش خوشمزه مامان پزحتماً یکبار هم که شده این آش رو درست کنید و از طعم خوشششمزه اش لذت ببرید 😍سوم ماه مبارک رمضان 1402/12/24 ناهید بانو👩🏻🍳 -
آش عدس
#سبز#سرآشپز_طلاییاین آش خوشمزه از آش هایی هست که هم میشه با گوشت تهیه اش کرد و هم بدونگوشت گوسفند که هردو بسیار خوشمزه و لذیذ هستن بریم برای رسپی Lida Aali -
آش برنج
آش برنج یکی از آش های سنتی استان همدان هستمصرف این آش سبک و مقوی برای بیماران مبتلا به سرماخوردگی توصیه میشهالبته خدا رو شکر ما سرما نخوردیم برای چالش برنج نیم دانه درست کردم😊🥰ممنون از دوست گرامی❤@cooliiiivaaaand#سرآشپز_طلایی#آش_برنج#برنج_نیم_دانه 🇮🇷 🌺 مامان ضحا 🌺 🇮🇷
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (14)